Awọn Massagers ti ara ẹni ti o dara julọ lati ṣe iranwọ ẹdọfu ati awọn iṣan ọgbẹ

Akoonu

• Ti o dara ju-ti won won: Zyllion Shiatsu Back ati Ọrun Massager
• Ti o dara julọ fun Pada Pada: Papillon Massager Pada pẹlu Ooru
• Massager Amusowo ti o dara julọ: Renpho Aṣajija Ọwọ Dimu Jin Tissue Massager
• Ti ara ẹni ti o dara julọ: Vivreal Amudani Back Massager
• Ina ti o dara julọ: Naipo Shiatsu Pada ati Massager Ọrun
• Isuna ti o dara julọ-Ore: Viktor Jurgen Hand Massage Back Massager
• Massager Back ti o dara julọ fun Alaga: Snailax Shiatsu Massage Cushion
• Irọri Ifọwọra Afẹyinti Ti o dara julọ: MaxKare Pada ati Irọri ifọwọra Ọrun
• Afowoyi ti o dara julọ: Ara Back Buddy
• Ti o dara julọ ti Matage Massage Mat: Snailax Massage Mat
• Atunwo fun

Lati hunching lori tabili awọn wakati 40 ni ọsẹ kan lati fi si iṣẹ ni ibi-idaraya, awọn ẹhin fi soke pẹlu ọpọlọpọ igara. O jẹ oye nikan, lẹhinna, pe irora ẹhin di ọran ti o buruju fun ọpọlọpọ awọn agbalagba. Lakoko ti eyikeyi irora nla yẹ ki o koju pẹlu dokita kan, awọn irora ati ọgbẹ lati awọn iṣẹ ojoojumọ le nigbagbogbo ṣe itọju pẹlu ifọwọra to dara.

Ninu aye pipe, iwọ yoo ni anfani lati ṣabẹwo si alamọja kan fun ifọwọra ara-jinlẹ ni gbogbo ọsẹ, ṣugbọn otitọ nigbagbogbo kii ṣe igbadun yẹn. Ni Oriire, ọpọlọpọ awọn ifọwọra ẹhin ti ara ẹni ti o le ṣafipamọ itọju spa-yẹ laisi aami idiyele hefty. Boya fun imularada iṣan tabi lati ṣe ifọkanbalẹ wahala ati aapọn, ifọwọra ẹhin ti o dara le ni igbẹkẹle fun itunu lẹsẹkẹsẹ lẹhin ọjọ pipẹ. Ṣugbọn ṣaaju ki o to yan ifọwọra ẹhin ti o dara julọ fun igbesi aye rẹ, awọn nkan diẹ wa lati ronu. (Ti o jọmọ: Ṣe O Dara lati Gba Ifọwọra Ti O ba ~ Looto ~ Egbo?)

Ohun akọkọ lati ronu nipa nigbati o ba yan massager ẹhin ni ara ti ifọwọra ti o pese. Awọn aṣa aṣa meji wa nigbagbogbo: Shiatsu ati gbigbọn. Awọn ifọwọra Shiatsu ṣe jiṣẹ jinlẹ, awọn agbeka ti o jọra ti ifọwọra ifọwọra-jinlẹ ti iwọ yoo gba ni Sipaa. Awọn iru awọn ifọwọra wọnyi lo awọn apa iyipo ti o jẹ nla fun atọju awọn koko tabi irora iṣan lẹhin-idaraya tabi nitori ipalara kan. Awọn ifọwọra gbigbọn, ni ida keji, ko lagbara ati pe a pinnu fun itunu awọn iṣan ti o rẹwẹsi ni opin ọjọ iṣẹ pipẹ kan. Awọn iru ifọwọra wọnyi ko ni awọn apa; wọn maa n ṣe ẹya gbigbọn gbogbo-lori tabi gbigbe pulsing.

Nigbamii, pinnu fọọmu ti ifọwọra ti o fẹ. Lati awọn ifọwọra afọwọṣe ẹhin si awọn irọri ifọwọra, sakani wa lati yan lati. Lati ro ero iru iru ti o dara julọ fun ọ, ronu iye igbiyanju ti o fẹ lati fi si opin rẹ. Awọn ifọwọra amusowo, fun apẹẹrẹ, fun ọ ni iṣakoso diẹ sii bi wọn ṣe nilo ki o ṣe ifọwọra funrararẹ. Pẹlu awọn ifọwọra amusowo, o le ni lati ṣe igbesoke iwuwo diẹ sii, ṣugbọn wọn ṣe iranlọwọ nigbati o ba de awọn agbegbe lile-de ọdọ wọnyẹn. Lọna miiran, irọri tabi timutimu ẹhin ifọwọra ni itumọ lati duro si aaye lẹhin rẹ. Awọn iru ifọwọra wọnyi jẹ nla ti o ba n fojusi aaye kan, bii ẹhin isalẹ tabi ọrun. Wọn tun jẹ ọna ti o rọrun lati ṣọ si awọn iṣan lakoko ti o n ṣiṣẹ ni ọfiisi tabi lounging ni ile. (Ni ibatan: Massager Back Massage Eyi jẹ Ohun ti o dara julọ ti Mo ti * Lailai * Ti ra Lori Amazon)

Ohun miiran lati ronu nigbati o ba yan massager ti o dara julọ jẹ iṣipopada, da lori ibiti iwọ yoo lo. Ti o ba gbero lori kiko massager rẹ pẹlu rẹ si ọfiisi tabi lakoko irin -ajo, o ṣee ṣe iwọ yoo fẹ ọkan ti o jẹ iwapọ diẹ sii. Ṣugbọn ti o ba nifẹ lati faramọ ifọwọra ara ẹni ni ile, lẹhinna iwọn jasi kii yoo jẹ ọran.

Ko si iru iru ifọwọra ti o fẹ, apakan pataki julọ ni pe o ṣiṣẹ. Ati ni ibamu si ẹgbẹẹgbẹrun awọn alabara ti o ni itẹlọrun ati awọn atunwo rere, awọn ifọwọra ẹhin wọnyi jẹ iṣeduro, doko, ati awọn ọja ti o ni igbẹkẹle ti o gba iṣẹ naa gaan.

Ti o dara ju-ti won won: Zyllion Shiatsu Back ati Ọrun Massager

Diẹ sii ju awọn atunyẹwo rere 10,000 lati awọn alabara itara yẹ ki o sọ fun ọ nkankan nipa imunadoko ati ipa ti ifọwọra yii. O ṣe fọọmu si awọn agbegbe ti ara rẹ, boya o n fojusi ẹhin isalẹ tabi ọrun rẹ, ati pe o nlo awọn agbeka ara-ara ti o jinlẹ lati lo iye ti o tọ ti titẹ si awọn iṣan aifọkanbalẹ. Oluyẹwo kan ṣapejuwe massager yii bi “iyalẹnu ni sisẹ irora fun mi,” fifi kun pe “o ti ṣe iranlọwọ ni gbogbo agbegbe ẹhin mi.” Omiiran gba eleyi ni “rọrun ọkan ninu awọn rira ayanfẹ mi ni akoko pipẹ pupọ.” Botilẹjẹpe ifọwọra yii nilo lati fi sii, o le ni rọọrun lo ni ile, ninu ọkọ ayọkẹlẹ, tabi ni ọfiisi, o ṣeun si apẹrẹ iwapọ rẹ.

Ra O: Zyllion Shiatsu Pada ati Ọrun Massager, $ 60, amazon.com

Ti o dara julọ fun Pada Pada: Papillon Massager Pada pẹlu Ooru

Ifọwọra ẹhin to ṣee gbe ni awọn ẹya awọn apa ifọwọra 3D mẹrin ati alapapo infurarẹẹdi ti o fojusi awọn iṣan nipasẹ awọn agbeka iṣan-jinlẹ. O tun wa ni pipa laifọwọyi lẹhin iṣẹju mẹẹdogun 15 lati ṣe idiwọ apọju, nitorinaa o le lo massager yii lailewu nibikibi pẹlu alaafia ti ọkan. Oluyẹwo kan ti o ni iriri irora ẹhin sọ pe wọn yoo ṣeduro gaan ni ifọwọra ẹhin yii si ẹnikẹni ti o jiya lati eyikeyi irora ẹhin, tabi nirọrun fẹ ifọwọra ẹhin ti o dara lẹhin ọjọ pipẹ ti iṣẹ.” (Ti o ni ibatan: Awọn Irinṣẹ Imularada Tuntun Ti o dara julọ fun Nigbati Awọn iṣan Rẹ Ṣe ọgbẹ AF)

Ra O: Papillon Back Massager pẹlu Heat, $ 50, amazon.com

Massager Amusowo ti o dara julọ: Renpho Aṣajija Ọwọ Dimu Jin Tissue Massager

Irọrun ati irọrun jẹ awọn ifosiwewe awakọ lẹhin alailowaya alailowaya ati gbigba agbara yii. Lightweight ati itunu lati mu, ifọwọra yii le yarayara lati ori si atampako. Ati pẹlu awọn asomọ ori ti o ṣe paarọ marun, fifun ara rẹ ni ifọwọra-ni kikun ara ti ko rọrun rara. “Ẹyọ kekere yii jẹ pipe,” ni oluyẹwo kan sọ. Wọn ṣafikun pe ifọwọra yii jẹ “ina ti o to ti MO le ṣakoso rẹ, [ṣugbọn] lagbara to lati ṣiṣẹ irora ti n tan kalẹ itan mi.”

Ra O: Ọwọ gbigba agbara Renpho ti o waye Massager Tissue Jin, $ 40, amazon.com

Ti ara ẹni ti o dara julọ: Vivreal Amudani Back Massager

Pẹlu awọn eto iyara mẹfa, awọn ipo oriṣiriṣi mẹfa, ati awọn olori iyipada mẹfa, ifọwọra yika daradara yii le ṣe afihan ọpọlọpọ awọn agbegbe irora jakejado ara, gbigba fun ifọwọra isọdi nitootọ. Apẹrẹ ti o dara, ti ko ni okun ngbanilaaye fun iṣipopada ti o rọrun, paapaa si awọn agbegbe ti o lagbara lati de ọdọ bi ẹhin isalẹ. “Mo ni rilara gaan bi oluṣapẹrẹ yii ṣe yi igbesi aye mi pada,” oluyẹwo kan raved. Oluyẹwo miiran ti o ni itẹlọrun ṣe akiyesi pe massager gbigba agbara “gba idiyele fun igba pipẹ iyalẹnu.” (Ti o ni ibatan: Ọpa ti o dara julọ fun ifọwọra ara ẹni jinle)

Ra O: Vivreal Amusowo Pada Massager, $ 42, amazon.com

Ina ti o dara julọ: Naipo Shiatsu Pada ati Massager Ọrun

Apẹrẹ er-ara ergonomic ti massager Shiatsu yi ni itunu si ara rẹ boya o nlo fun ẹhin isalẹ, ọrun rẹ, tabi awọn ẹsẹ. Nìkan di awọn okun apa mu ki o fi ipari si ifọwọra ni ayika agbegbe ti o fẹ lati fojusi. Pẹlu awọn eto iyara adijositabulu mẹta, o rọrun lati ṣakoso ijinle ati kikankikan ti ifọwọra. Ọpa ti o rọrun yii tun wa ni ipese pẹlu iṣẹ igbona-pẹlu titiipa aifọwọyi kan-ti o kan igbona si awọn iṣan isan lakoko fifọwọra wọn. Oluyẹwo kan ti a pe ni ifọwọra “wapọ, ti o munadoko ati ni isimi jinna” nigba ti ẹlomiran yìn i fun agbara rẹ lati “rọ irọra ọrun, imukuro rirẹ nigbagbogbo, mu awọn iṣan ti o ni irora, ati igbega san kaakiri ẹjẹ to dara.”

Ra O: Naipo Shiatsu Pada ati Massager Ọrun, $ 67, amazon.com

Isuna ti o dara julọ-Ore: Viktor Jurgen Hand Massage Back Massager

Ma ṣe jẹ ki aami idiyele kekere yi ọ pada si ironu ifọwọra yii ko gbe soke si awọn ẹlẹgbẹ rẹ ti o niyelori. Pulsing ni awọn akoko 3,350 fun iṣẹju kan, o jẹ ailewu lati sọ pe o le fi ifọwọra ti o lagbara fun gbogbo awọn iru iderun iṣan. Ifọwọra amusowo n pese agbegbe ni kikun-ọpẹ si ori ilọpo meji jakejado rẹ—ati paapaa ṣe apẹrẹ pẹlu eto iyara sisun ti o jẹ ki o rọrun lati ṣatunṣe si iwọn gangan ti o fẹ. Oluyẹwo ti o ni itẹlọrun kan sọ pe imunadoko ti ifọwọra yii ni iyalẹnu iyalẹnu wọn, ṣe akiyesi pe “o ni agbara pupọ” ati “ranlọwọ awọn ejika ọgbẹ mi gaan!” Awọn ifọwọra pẹlu awọn ori mẹta mẹta: ọkan fun ifọwọra àsopọ jinlẹ, ọkan fun ifọwọra ara-acupuncture, ati omiiran fun ifọwọra ara-ara Swedish ti o lọra. (Ti o ni ibatan: Ohun gbogbo ti o fẹ lati mọ Nipa Acupressure)

Ra O: Viktor Jurgen Amusowo Pada Massager, $ 30, amazon.com

Massager Back ti o dara julọ fun Alaga: Snailax Shiatsu Massage Cushion

Ṣe itọju gbogbo ẹhin rẹ si ifọwọra ifọwọra ti ara jinlẹ nipa gbigbega aga timutimu alaga ifọwọra lori aga, ni ọfiisi, tabi paapaa ninu ọkọ ayọkẹlẹ. Awọn apa ifọwọra wapọ rẹ laiyara gbe soke ati isalẹ bi o ṣe joko sẹhin, sinmi, ki o jẹ ki wọn ṣe gbogbo iṣẹ naa. Irọri naa tun pese ohun elo alapapo (ijoko funrararẹ ko gbona, ṣugbọn o gbọn), ati awọn iṣakoso gba ọ laaye lati dojukọ agbegbe kan ati ṣatunṣe ipele kikankikan. Awọn oluyẹwo fẹran irọrun ati itunu ti aga aga ifọwọra pese, paapaa ni iṣẹ. Oluyẹwo kan, ti o lo ifọwọra ni alaga tabili wọn, sọ pe “o fẹrẹ to 15 ti awọn alabaṣiṣẹpọ mi gbiyanju ati fẹran rẹ… Ni otitọ, mẹta ninu wọn paṣẹ ọkan fun ara wọn ni kete lẹhin lilo temi!”

Ra O: Snailax Shiatsu Massage Cushion, $ 100, amazon.com

Irọri Ifọwọra Afẹyinti Ti o dara julọ: MaxKare Pada ati Irọri ifọwọra Ọrun

Awọn apa ifọwọra jinlẹ mẹrin ati iṣẹ alapapo darapọ ni ifọwọra yii lati fun awọn iṣan isanraju rẹ ni isinmi ti wọn nilo gaan. Irọri ifọwọra iwapọ ni irọrun ni ibamu lẹhin ẹhin rẹ ati ọrun tabi labẹ awọn ẹsẹ rẹ. Boya o wa ninu ọkọ ayọkẹlẹ tabi ni ọfiisi, okun rirọ ngbanilaaye ifọwọra lati rọra sori alaga ati duro ni aabo ni aaye lakoko ti o n pese iderun itunu. Oluyẹwo kan sọ pe irọri “tọsi gbogbo Penny… ati diẹ sii!” Oluyẹwo miiran ti mẹnuba pe ọrun wọn “KÒ rilara eyi dara lati ẹrọ.” (Ti o jọmọ: Rira Amazon $ 6 yii Jẹ Irinṣẹ Imularada Ti o dara julọ Nikan ti Mo Ni)

Ra O: MaxKare Pada ati Ọrun Massage irọri, $ 44, amazon.com

Afowoyi ti o dara julọ: Ara Back Buddy

Bii igbadun bi o ti le rii, ohun elo iṣelọpọ yii ti ni igbẹkẹle lati ibẹrẹ rẹ pada ni awọn ọdun 90-ati pe o ti gba ẹgbẹẹgbẹrun awọn atunwo ti o ni idiyele giga lati fi idi rẹ mulẹ. Ara Back Buddy jẹ apẹrẹ lati fojusi taara awọn aaye irora ati yọkuro awọn iṣan ẹdọfu ati awọn koko nipa lilo awọn koko 11 ti a gbe ni ilana ni awọn ẹya mẹta pato ati awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi. Apẹrẹ kio meji ti o tẹ gba ọ laaye lati ni itunu de ọdọ lati awọn ejika si ẹhin isalẹ ati paapaa isalẹ si awọn ẹsẹ rẹ. Pẹlupẹlu, ẹrọ afọwọṣe jẹ ki o rọrun lati ṣakoso iye titẹ ti o kan si ọgbẹ rẹ tabi awọn iṣan sorapo. Oluyẹwo kan ṣe akiyesi pe “o kọlu gbogbo aaye ni pipe.”

Ra O: Ara Back Buddy, $ 30, amazon.com

Ti o dara julọ ti Matage Massage Mat: Snailax Massage Mat

Ti o ba n wa ifọwọra ti o ni kikun ti o ni itara ti o nilo igbiyanju diẹ, lẹhinna ronu mate ifọwọra yii. Massager-nikan massager, akete gigun-ara ni a ṣe pẹlu asọ ati rọ asọ asọ, ti o jẹ ki o fẹrẹ jẹ irọri. Padi naa tun gbona, ni afikun si iriri isinmi gbogbogbo. Nìkan dubulẹ lori ilẹ, akete, tabi ibusun ati pe iwọ yoo yọ kuro ni akoko kankan. Atunwo rere kan sọ pe akete ifọwọra yii “jẹ rirọ” ati pe iṣẹ ooru jẹ “iyanu ati itunu.”

Ra O: Massage Mat Snailax, $ 90, amazon.com

Atunwo fun