Kini Steaming obo ati pe MO yẹ ki o Gbiyanju Itọju kan?

Akoonu

• Kini Nrin Steam?
• Nitorinaa ... Njẹ Itọju Steaming ti abo Paapaa Ailewu lati Gbiyanju?
• Atunwo fun

Awọn ọrọ “fifẹ fifẹ” leti mi ti awọn nkan meji: iṣẹlẹ yẹn niAwọn iyawo iyawo nigbati Megan deba lori Air Marshall John nipa sisọ nipa “igbona ooru ti nbo lati inu abẹ mi” tabi joko lori ọkọ -irin alaja lẹhin ti ẹnikan ti o wọ awọn ere idaraya kekere ti ọdọ ni ọjọ ti o gbona julọ ti igba ooru.

Bẹni ko si ohun ti Mo fẹ fun ara mi. Ṣugbọn niwọn igba ti awọn ayẹyẹ bii Chrissy Teigen ti ni ifẹ afẹju pẹlu adaṣe, a lọ taara si awọn amoye lati ni imọ siwaju sii nipa fifẹ abẹ.

Kini Nrin Steam?

Sisọ inu, ti a tun mọ ni v-steaming tabi yoni steaming, jẹ irubo atijọ lati Afirika, Esia, ati Gusu Amẹrika, nibiti obinrin kan ti wọ ihoho lori ikoko ti omi farabale ti o dapọ pẹlu ewebe bi rosemary, mugwort, tabi calendula. O gbagbọ ni aṣa pe nya si ṣiṣẹ nipa ṣiṣi awọn pores ti o di, yiyọ kokoro arun, ati mimu awọ ara ti obo, ile-ile, ati cervix pada. Lilo ọgbọn kanna ti oju kan si awọ ara ti obo.

Ni Iha Iwọ-Oorun, a fun ni fifun sisẹ abẹ ni awọn ibi-itọju oogun miiran ati DIY'd ni ile. Ni ọna kan, ilana naa jọra: O ṣafikun ewebe ati omi farabale si agbada kan, gun ori ekan naa pẹlu toweli kan lori ibadi rẹ lati yago fun nya lati ma sa kuro, lẹhinna joko lori ikoko fifẹ fun iṣẹju 30 si 45, da lori bi o ti gbona omi ti wa ni ati bi o ni kiakia ti o cools isalẹ. (Aṣa alafia irikuri miiran? Fifi awọn ẹyin jade ninu obo rẹ. Maṣe ṣe.)

Awọn ololufẹ ti iṣe sọ pe fifẹ fifẹ le ṣe ifunni awọn aami aisan oṣu bii ifun ati rirun, dinku idasilẹ, mu iwakọ ibalopọ rẹ pọ si, ati igbelaruge iwosan lẹhin ibimọ. “Anfaani ti a gbagbọ ti ṣiṣan omi ni lati mu sisan ẹjẹ pọ si àsopọ obo,” Asha Bhalwal, MD, ob-gyn sọ pẹlu Ile-iwe Iṣoogun McGovern ni UTHealth ati Awọn dokita UT ni Houston. (Ti o ni ibatan: Kilode ti Ibo Mi Nkan?)

O jẹ Adaparọ ti nya yoo ṣii awọn pores ninu awo ilu tabi ni awọn anfani kanna ti itọju oju kan. Peter Rizk, MD, ob-gyn, ati alamọdaju ilera awọn obinrin pẹlu Fairhaven Health.

Obinrin naa ni ododo tirẹ ti awọn kokoro arun to dara, bii lactobacillus ati streptococcus, eyiti o jẹ ki obo wa ni ilera. Steaming n ṣe idiwọ iwọntunwọnsi elege laarin awọn arannilọwọ ti o wulo ati ipalara, nfa kokoro arun buburu lati gbilẹ, o ṣee ṣe yori si ikolu.

Dokita Bhalwal sọ pe “àsopọ inu, ati ododo alailẹgbẹ rẹ, jẹ ifura - ategun ati ewebe le fa idamu si pH deede ati pe o pọ si eewu awọn akoran iwukara tabi vaginitis kokoro,” ni Dokita Bhalwal sọ. (Ṣayẹwo itọsọna igbesẹ-ni-igbesẹ lati ṣe iwosan ikolu iwukara abẹ.)

“Nigbati pH abẹ rẹ wa ni sakani ti o tọ, awọn sẹẹli ti ni idagba lati dagba, glycogen ati amylase (awọn orisun agbara fun awọ ara) ni iṣelọpọ, ati awọn kokoro arun ti o dara ṣẹda diẹ sii lactic acid, eyiti o ṣe iwọntunwọnsi ilolupo ilolupo abẹ lẹẹkansi,” Dr. Rizk. Sisọ inu abọ le ṣe idiwọ ilana yii. (Wo tun: Kilode ti Kokoro Kokoro Nkan Rẹ Ṣe pataki si Ilera Rẹ.)

Nitorinaa ... Njẹ Itọju Steaming ti abo Paapaa Ailewu lati Gbiyanju?

Ni akọkọ: O ṣee ṣe lati gba sisun-ìyí keji lati nya si, ohun kan pato ti o ko fẹ lori obo rẹ.

Dokita Rizk sọ pe “Awọ inu ati ni ayika obo jẹ ifamọra pupọ. "Awọn gbigbona lati ategun jẹ eewu nla, paapaa ti omi gbona ko ba kan awọ ara." Ati ni ikọja sisun akọkọ, o ṣee ṣe pe fifẹ le ja si irora ti o wa titi ati aleebu. Bẹẹni, rara.

Iṣe yii tun foju kọ otitọ pe obo jẹ mimọ funrararẹ. Dokita Rizk sọ pe “A ṣe obo naa lati ṣaṣeyọri iwọntunwọnsi elege laarin awọn ọrẹ ati awọn kokoro arun aibanujẹ funrararẹ,” ni Dokita Rizk sọ. Steaming kii yoo ṣe iranlọwọ ati pe o le paapaa fa pH ti ko ni iwọn, eyiti o le ja si awọn akoran tabi irritation ti o pọ si ati gbigbẹ, o ṣafikun.

Ati fun awọn anfani ti a ro pe o jẹ? Ko si iwadii ti o ṣe atilẹyin ipa ti awọn itọju fifẹ abẹ. Nitorinaa, aye diẹ wa pe nya yoo ni anfani lati wẹ àsopọ abẹ ni gbogbo, jẹ ki o ṣe ilana awọn homonu nikan, mu irọyin dara, tabi igbelaruge awakọ ibalopọ.

Dokita Bhalwal sọ pe “Obo jẹ eto ara pipe ni ọna ti o jẹ: ko si iwulo lati tun sọ di mimọ, sọ di mimọ, tabi sọ di mimọ pẹlu fifẹ nitori iyẹn nikan pọ si eewu ti sisun ati awọn akoran inu,” Dokita Bhalwal sọ.

Eyi jẹ aṣa alafia kan nibiti eewu ti tobi ju awọn anfani lọ. Jẹ ki a fi ṣiṣan silẹ si ibi iwẹ olomi lẹhin-adaṣe, ṣe awa yoo?

Atunwo fun