Kini Ṣe Shea Bota? Awọn Idi 22 lati Fikun-un si Ilana Rẹ

Akoonu

• 1. O jẹ ailewu fun gbogbo awọn awọ ara
• 2. O jẹ moisturizing
• 3. Ko ni ṣe awọ rẹ ni epo
• 4. O jẹ egboogi-iredodo
• 5. O jẹ antioxidant
• 6. O jẹ antibacterial
• 7. O jẹ antifungal
• 8. O le ṣe iranlọwọ lati dena irorẹ
• 9. O ṣe iranlọwọ igbelaruge iṣelọpọ collagen
• 10. O ṣe iranlọwọ igbelaruge isọdọtun sẹẹli
• 11. O le ṣe iranlọwọ idinku hihan ti awọn ami isan ati aleebu
• 12. O le ṣe iranlọwọ idinku hihan ti awọn ila ti o dara ati awọn wrinkles
• 13. O nfunni ni afikun aabo oorun
• 14. O le ṣe iranlọwọ idiwọ fifọ irun ori
• 15. O le ṣe iranlọwọ itọju dandruff
• 16. O le ṣe iranlọwọ lati tù awọn ipo bii àléfọ, dermatitis, ati psoriasis
• 17. O le ṣe iranlọwọ itunu oorun ati sisun ara miiran
• 18. O le ṣe iranlọwọ itunu awọn geje kokoro
• 19. O le ṣe iranlọwọ igbega iwosan ọgbẹ
• 20. O le ṣe iranlọwọ iderun irora arthritis
• 21. O le ṣe iranlọwọ lati fa irora ọgbẹ
• 22. O le ṣe iranlọwọ fun iyọkuro fifun
• Ibo ni gbogbo awọn anfani wọnyi ti wa?
• Bii o ṣe le lo bota shea
• Lori awọ ara
• Lori irun ori
• Ibi ipamọ
• Awọn ipa-ipa ti o le ṣee ṣe ati awọn eewu
• Awọn ọja lati gbiyanju
• Laini isalẹ

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Kini o jẹ?

Ọra Shea jẹ ọra ti a fa jade lati awọn eso igi-igi shea. O lagbara ni awọn iwọn otutu ti o gbona ati pe o ni funfun-funfun tabi awọ ehin-erin. Awọn igi Shea jẹ abinibi si Iwọ-oorun Afirika, ati ọpọlọpọ bota shea ṣi wa lati agbegbe yẹn.

A ti lo bota Shea bi ohun elo ikunra fun awọn ọgọrun ọdun. Ifojusi giga rẹ ti awọn vitamin ati awọn acids ọra - ni idapo pẹlu aitasera rẹ lati tan kaakiri - jẹ ki o jẹ ọja nla fun didan, itunu, ati mimu awọ ara rẹ ṣe.

Iyanilenu? Eyi ni awọn idi 22 lati ṣafikun rẹ si ilana iṣe rẹ, bii o ṣe le lo, ati diẹ sii.

1. O jẹ ailewu fun gbogbo awọn awọ ara

Shea bota jẹ imọ-ẹrọ ti ọja eso igi kan. Ṣugbọn laisi ọpọlọpọ awọn ọja eso igi, o kere pupọ ninu awọn ọlọjẹ ti o le fa awọn nkan ti ara korira.

Ni otitọ, ko si iwe-iwe iṣoogun ti o ṣe akosilẹ nkan ti ara korira si bota shea ti agbegbe.

Shea butter ko ni awọn imunilara kemikali ti a mọ lati gbẹ awọ ara, ati pe ko pa awọn poresi. O yẹ fun fere eyikeyi iru awọ.

2. O jẹ moisturizing

Bota Shea jẹ igbagbogbo lo fun awọn ipa rẹ ti o tutu.Awọn anfani wọnyi ni asopọ si akoonu ọra ti shea, pẹlu linoleic, oleic, stearic, ati awọn acids palmitic.

Nigbati o ba lo shea ni oke, awọn epo wọnyi wa ni yiyara wọ ara rẹ. Wọn ṣe bi oluranlowo “ifunni”, mimu-pada sipo awọn ọra ati iyara ṣiṣẹda ọrinrin.

Eyi mu idena pada laarin awọ rẹ ati agbegbe ita, dani ọrinrin sinu ati dinku eewu gbigbẹ.

3. Ko ni ṣe awọ rẹ ni epo

Bota Shea ni awọn ipele giga ti linoleic acid ati oleic acid ninu. Awọn acids meji wọnyi ṣe iṣiro ara wọn ni ita. Iyẹn tumọ si pe bota shea rọrun fun awọ rẹ lati gba ni kikun ati pe kii yoo jẹ ki awọ rẹ wo epo lẹhin ohun elo.

4. O jẹ egboogi-iredodo

A ti rii awọn esters ọgbin ti shea butter lati ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo.

Nigbati a ba lo si awọ ara, shea nfa awọn cytokines ati awọn sẹẹli iredodo miiran lati fa fifalẹ iṣelọpọ wọn.

Eyi le ṣe iranlọwọ lati dinku irritation ti o fa nipasẹ awọn ifosiwewe ayika, gẹgẹ bi oju ojo gbigbẹ, bii awọn ipo awọ iredodo, bii àléfọ.

5. O jẹ antioxidant

Bota Shea ni awọn ipele pataki ti awọn vitamin A ati E, eyiti o tumọ si pe o n gbe iṣẹ ṣiṣe ẹda ara ẹni lagbara.

Awọn antioxidants jẹ awọn aṣoju egboogi-ti ogbologbo pataki. Wọn ṣe aabo awọn sẹẹli awọ rẹ lati awọn ipilẹ ti o ni ọfẹ ti o le ja si ogbologbo ti kojọpọ ati awọ ti ko ni oju.

6. O jẹ antibacterial

Iwadi 2012 kan daba pe awọn abere ẹnu ti iyọ epo igi shea le ja si dinku iṣẹ antimicrobial ninu awọn ẹranko.

Biotilẹjẹpe o nilo iwadii diẹ sii, eyi le tọka awọn anfani antibacterial ṣee ṣe ninu eniyan.

Nitori eyi, diẹ ninu awọn ṣe akiyesi pe ohun elo ti agbegbe le dinku iye awọn kokoro arun ti o nfa irorẹ lori awọ ara.

7. O jẹ antifungal

Awọn ọja igi Shea ti ni idasilẹ bi awọn eroja to lagbara lati ja awọn akoran awọ ti o fa nipasẹ elu.

Lakoko ti bota shea ko le ni anfani lati tọju gbogbo iru arun olu, a mọ pe o pa awọn ẹmu ti elu ti o fa ariwo ati ẹsẹ elere idaraya.

8. O le ṣe iranlọwọ lati dena irorẹ

Shea bota jẹ ọlọrọ ni awọn oriṣiriṣi awọn acids fatty. Akopọ alailẹgbẹ yii ṣe iranlọwọ lati nu awọ ara rẹ kuro ninu epo ti o pọ julọ (sebum).

Ni akoko kanna, shea bota mu pada ọrinrin si awọ rẹ o si tii pa si epidermis rẹ, nitorinaa awọ rẹ ko gbẹ tabi lero “ti bọ” epo.

Abajade jẹ atunse ti iwontunwonsi ti ara ti awọn epo ninu awọ rẹ - eyiti o le ṣe iranlọwọ lati da irorẹ duro ṣaaju ki o to bẹrẹ.

9. O ṣe iranlọwọ igbelaruge iṣelọpọ collagen

Shea bota ni awọn triterpenes ninu. Awọn agbo ogun kemikali wọnyi ti o nwaye ni a ro lati mu iparun okun collagen ṣiṣẹ.

Eyi le dinku hihan ti awọn ila ti o dara ati abajade ni awọ plumper.

10. O ṣe iranlọwọ igbelaruge isọdọtun sẹẹli

Awọn ohun elo moisturizing Shea ati awọn ohun elo ẹda ara ẹni ṣiṣẹ papọ lati ṣe iranlọwọ fun awọ rẹ lati ṣe awọn sẹẹli tuntun ti ilera.

Ara rẹ n ṣe awọn sẹẹli awọ ara nigbagbogbo ati fifa awọn sẹẹli awọ ti o ku kuro. Nitootọ o yọ kuro nibikibi laarin 30,000 si 40,000 awọn sẹẹli awọ ara lojoojumọ.

Awọn sẹẹli awọ ti o ku joko lori oke. Awọn sẹẹli awọ tuntun fẹlẹfẹlẹ ni isalẹ ti awọ oke ti awọ ara (epidermis).

Pẹlu iwontunwonsi ọrinrin ti o tọ lori oju ti awọ rẹ, iwọ yoo ni awọn sẹẹli awọ ti o ku diẹ ni ọna ti isọdọtun sẹẹli tuntun ninu epidermis.

11. O le ṣe iranlọwọ idinku hihan ti awọn ami isan ati aleebu

O ro pe bota shea ma duro keloid fibroblasts - àsopọ aleebu - lati atunse, lakoko iwuri idagbasoke sẹẹli ilera lati gba ipo wọn.

Eyi le ṣe iranlọwọ fun awọ rẹ larada, idinku hihan ti awọn ami isan ati aleebu.

12. O le ṣe iranlọwọ idinku hihan ti awọn ila ti o dara ati awọn wrinkles

Nipa gbigbe iṣelọpọ collagen ati igbega si iran sẹẹli tuntun, bota shea le ṣe iranlọwọ idinku ohun ti awọn oniwadi n pe ni aworan - awọn wrinkles ati awọn ila to dara ti wahala ayika ati ti ogbo le ṣẹda lori awọ ara.

13. O nfunni ni afikun aabo oorun

A ko le lo bota Shea funrararẹ bi iboju ti o munadoko.

Ṣugbọn lilo bota shea lori awọ rẹ ni o fun ọ ni afikun aabo oorun, nitorinaa fẹlẹfẹlẹ rẹ lori iboju oorun ti o fẹran rẹ ni awọn ọjọ ti iwọ yoo na ni ita.

Bota Shea ni ifoju SPF ti 3 si 4.

14. O le ṣe iranlọwọ idiwọ fifọ irun ori

A ko ti kọ bota Shea ni pataki fun agbara rẹ lati jẹ ki irun lagbara.

Ṣugbọn ọkan rii pe ọgbin irufẹ Iwọ-oorun Afirika ṣe irun ni pataki siwaju sii sooro si fifọ.

15. O le ṣe iranlọwọ itọju dandruff

Ọna kan lati tọju dandruff (atopic dermatitis) ni lati mu ọrinrin pada si ori gbigbẹ ati irunu rẹ.

Ọkan rii pe bota shea, nigba lilo ni apapo pẹlu awọn moisturizer miiran, le ṣe iranlọwọ idinku awọn flakes dandruff ati dinku eewu awọn imuna-ina.

A nilo iwadii diẹ sii lati pinnu bi shea ṣe munadoko nigba lilo nikan.

16. O le ṣe iranlọwọ lati tù awọn ipo bii àléfọ, dermatitis, ati psoriasis

Awọn ohun-ini egboogi-iredodo ti Shea ṣe iranlọwọ lati mu awọ ara jẹ ki o ṣe iyọkuro yun. Eyi le ṣe afihan iranlọwọ pupọ fun awọn ipo awọ iredodo, gẹgẹ bi àléfọ ati psoriasis.

Shea tun n gba ni kiakia, eyiti o le tumọ si iderun iyara fun awọn igbunaya ina.

paapaa ni imọran pe bota shea le ṣiṣẹ gẹgẹ bi awọn ọra-wara ti a ṣe oogun ni titọju eczema.

17. O le ṣe iranlọwọ itunu oorun ati sisun ara miiran

daba pe awọn epo le jẹ anfani fun awọ-ara (akọkọ-oye) awọn gbigbona awọ, gẹgẹ bi oorun.

Awọn paati egboogi-iredodo Shea le dinku pupa ati wiwu. Awọn paati acid ọra rẹ le tun tutu awọ ara nipasẹ idaduro ọrinrin lakoko ilana imularada.

Botilẹjẹpe awọn oniwadi ninu iwadi yii fi idi mulẹ pe lilo bota shea, aloe vera, ati awọn ọja abayọ miiran jẹ wọpọ, o nilo iwadii diẹ sii lati ṣe ayẹwo ipa wọn.

18. O le ṣe iranlọwọ itunu awọn geje kokoro

A ti lo bota Shea lati ṣe itusita awọn ifun oyin ati geje kokoro.

Ẹri Anecdotal ni imọran pe bota shea le ṣe iranlọwọ lati mu wiwu wiwu ti awọn geje ati ta le fa.

Ti o sọ, ko si iwadii ile-iwosan eyikeyi lati ṣe atilẹyin eyi.

Ti o ba n ni iriri irora ti o nira ati wiwu lati ọta tabi geje, ronu lati rii alamọdaju ilera kan ki o faramọ awọn itọju ti a fihan.

19. O le ṣe iranlọwọ igbega iwosan ọgbẹ

Ni afikun si idinku iredodo ti o wa ni isalẹ, shea tun ni asopọ si atunṣe ti ara ti o ṣe pataki fun itọju awọn ọgbẹ.

Awọn acids olora ti o ni aabo le tun ṣe iranlọwọ awọn ọta idaabobo lati awọn irunu ayika lakoko ilana imularada.

20. O le ṣe iranlọwọ iderun irora arthritis

Arthritis jẹ eyiti o fa nipasẹ iredodo ipilẹ ninu awọn isẹpo.

A lori ogidi epo rọ ni imọran pe o le ṣe iranlọwọ idinku iredodo lakoko ti o daabobo awọn isẹpo lati ibajẹ siwaju sii.

Biotilẹjẹpe iwadi yii ṣojukọ si awọn isẹpo orokun, awọn anfani anfani wọnyi le fa si awọn agbegbe miiran ti ara.

21. O le ṣe iranlọwọ lati fa irora ọgbẹ

Awọn iṣan ti o ti pọ ju le ni ipa nipasẹ iredodo ati lile bi ara rẹ ṣe n ṣe atunṣe isan iṣan.

Bota Shea le ṣe iranlọwọ fun awọn iṣan ọgbẹ ni ọna kanna ti o le ṣe iranlọwọ irora apapọ - nipa idinku iredodo.

22. O le ṣe iranlọwọ fun iyọkuro fifun

A ṣe imọran pe bota shea le ṣe iranlọwọ lati dinku imu imu.

Nigbati a ba lo ninu awọn sil drops ti imu, bota shea le dinku iredodo ninu awọn ọna imu.

O tun le ṣe iranlọwọ lati dinku ibajẹ mucosal, eyiti o ma nyorisi jijẹ imu.

Awọn ipa wọnyi le jẹ anfani nigbati o ba n ba awọn nkan ti ara korira, sinusitis, tabi otutu tutu.

Ibo ni gbogbo awọn anfani wọnyi ti wa?

Awọn anfani ti shea bota wa lati atike kemikali rẹ. Shea bota ni:

• linoleic, palmitic, stearic, ati oleic ọra acids, awọn eroja ti o ṣe iwọntunwọnsi awọn epo lori awọ rẹ
• awọn vitamin A, E, ati F, awọn vitamin ti ẹda ara ẹni ti o ṣe igbega kaa kiri ati idagbasoke sẹẹli awọ ara ti ilera
• triglycerides, apakan ọra ti shea nut ti n ṣe itọju ati ipo awọ rẹ
• awọn esters esters, apakan epo-eti ti shea nut bota ti o ṣe ipo awọ ati titiipa ninu ọrinrin

Ranti pe atike deede yatọ ni ibamu si ibiti a ti kore awọn eso shea lati. O tun le wa bota shea ti a dapọ pẹlu awọn ohun elo ti a ṣafikun, gẹgẹbi epo igi tii tabi epo Lafenda.

Bii o ṣe le lo bota shea

Lori awọ ara

O le lo bota shea taara si awọ rẹ. Aise, bota shea ti a ko ṣalaye ti rọrun lati tan.

O le lo awọn ika ọwọ rẹ lati ṣa ofiri teaspoon kan tabi bẹ ti shea butter lati inu idẹ rẹ, ati lẹhinna fọ ọ si awọ rẹ titi yoo fi gba patapata.

Bọti Shea jẹ isokuso ati pe o le pa iṣakara kuro lati faramọ oju rẹ, nitorinaa o le fẹ lati lo ni alẹ ṣaaju ibusun.

Lori irun ori

Bota shea aise tun le lo taara si irun ori rẹ.

Ti irun ori rẹ jẹ ti iṣupọ tabi alara nipa ti ara, ronu lilo bota shea bi olutọju kan. Rii daju pe irun ori rẹ ti gba pupọ ti shea butter ṣaaju ki o to wẹ ati aṣa bi o ṣe deede. O tun le lo iye kekere ti shea bota bi olutọju-kuro.

Ti irun ori rẹ ba jẹ titọ, tinrin, tabi itanran nipa ti ara, ronu lilo bota shea ni awọn opin ti irun rẹ. Lilo bota shea si awọn gbongbo rẹ le fa idasiloju ti o nwa.

Ibi ipamọ

Bọdi Shea yẹ ki o wa ni fipamọ diẹ ni isalẹ otutu otutu, nitorina o duro ṣinṣin ati rọrun lati tan.

Awọn ipa-ipa ti o le ṣee ṣe ati awọn eewu

Ko si awọn ọran ti a ṣe akọsilẹ ti awọn nkan ti ara korira ọra inu. Paapaa awọn eniyan ti o ni awọn nkan ti ara korira igi yẹ ki o ni anfani lati lo bota shea si awọ wọn.

Iyẹn sọ, dawọ lilo ti o ba bẹrẹ iriri ibinu ati igbona. Wa ifojusi iṣoogun pajawiri ti o ba ni iriri irora nla, wiwu, tabi mimi iṣoro.

Awọn ọja lati gbiyanju

Ti o ba fẹ gba julọ julọ lati inu bota shea rẹ, ra ni ọna aise ati aisọye rẹ. Bi o ṣe jẹ pe a ti ṣakoso bota shea, diẹ sii ni iyalẹnu rẹ, awọn ohun-ini-gbogbo ni a ti fomi.

Fun idi eyi, a ti pin bota shea nipasẹ ọna kika iwe kika lati A si F, pẹlu ite A jẹ ọna mimọ julọ julọ ti bota shea ti o le ra.

Rira bota shea ti o jẹ aise ati ti a ko ṣalaye tun ṣe iranlọwọ diẹ sii ti kika rira rẹ si atilẹyin awọn agbegbe ti nkore gangan ati dagba awọn eso shea. O le lọ siwaju ni igbesẹ nipasẹ rira ite A shea butter ti o ni ami “iṣowo tootọ.”

Eyi ni awọn ọja diẹ lati gbiyanju ti atilẹyin awọn agbegbe Iwọ-oorun Afirika ti n ṣe pupọ julọ ti ipese eso eso igi-ọra agbaye:

• Shea Yeleen Lafenda Honeysuckle Ara Ara
• Trade Fair Ọrinrin Shea 100% Raw Shea Butter
• Alaffa Fair Trade Passion Fruity Shea Butter
• Nubian Ajogunba Raw Shea Butter Bar Soap

Laini isalẹ

A ti ṣa bota Shea pẹlu awọn eroja pataki ti o le mu awọ ara rẹ pọ si ati ṣe iranlọwọ fun ọ lati tàn lati inu.

Biotilẹjẹpe a ṣe akiyesi ailewu ni gbogbo iru awọ, ọpọlọpọ awọn ọja ti o ni ọra shea ni awọn eroja miiran ti a dapọ.

Ti o ba ni iriri eyikeyi awọn ipa ẹgbẹ ti o fura pe o ni asopọ si ọja bota kan, da lilo duro ki o wo dokita kan tabi olupese ilera miiran. Wọn le ṣe iranlọwọ pinnu ohun ti n fa awọn aami aisan rẹ ati ni imọran fun ọ ni eyikeyi awọn igbesẹ ti n tẹle.