Onibaje Onibaje: Ohun ti ikun rẹ n gbiyanju lati sọ fun ọ

Akoonu

• Bawo ni igbesi aye ati ounjẹ ṣe le fa àìrígbẹyà
• Awọn ipo ipilẹ
• Uroractive tairodu (hypothyroidism)
• Àtọgbẹ
• Arun inu ifun inu
• Ṣàníyàn
• Ibanujẹ
• Awọn ipo miiran
• Oyun
• Awọn oogun
• Awọn igbesẹ ti n tẹle

Onibaje onibaje

Ṣe kii ṣe rọrun ti o ba le da ibajẹ onibaje rẹ lori ohun kan? Lakoko ti o ṣe deede kii ṣe ọran naa, aiṣedeede rẹ le tọka si boya ọkan tabi awọn okunfa pupọ. Ka siwaju lati kọ ẹkọ kini ikun rẹ le gbiyanju lati sọ fun ọ, ati ohun ti o le ṣe nipa rẹ.

Bawo ni igbesi aye ati ounjẹ ṣe le fa àìrígbẹyà

Ti o ba ni rọ, ifun rẹ le wa ni ariyanjiyan to lagbara pẹlu igbesi aye rẹ. Ounjẹ ti ko dara ati aini iṣẹ ṣiṣe ti ara jẹ awọn idi ti o wọpọ julọ ti àìrígbẹyà, nitorina o jẹ imọran ti o dara lati ṣe akoso awọn wọnyi ni akọkọ ṣaaju ki o to wo awọn idi miiran.

Eyi ni diẹ ninu ounjẹ-ati awọn ifosiwewe ti o ni ibatan si igbesi aye ti o le jẹ ki o rọ:

• ounjẹ ti o wuwo ninu ẹran ati awọn ọja ifunwara
• onje ti o wuwo ninu awọn ounjẹ ti a ṣe ilana, eyiti o ga ninu ọra ati gaari
• aini awọn ounjẹ ti o ni okun giga
• ko to omi ati omi-omi miiran
• oti pupọ tabi kafeini
• aini idaraya
• aibikita ifẹ lati lo baluwe

Ṣe awọn ayipada diẹ si igbesi aye rẹ ki o rii boya wọn ba yọrisi eyikeyi awọn iyipada ifun rere. Fun apere:

• Ni awọn ounjẹ ti okun giga diẹ sii ni awọn ounjẹ rẹ: awọn eso, ẹfọ, gbogbo awọn irugbin.
• Mu afikun okun kan pẹlu gilasi omi giga ni ọjọ kọọkan.
• Ṣe diẹ ninu awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara fun iṣẹju 30 ni ọjọ kọọkan, paapaa ti o ba jẹ rin gigun nikan.
• Lo baluwe ni kete ti o ba ni itara.
• Yago fun ọti-lile ati kafiini.

Awọn ipo ipilẹ

Boya o ti ṣe awọn ayipada si ounjẹ ati igbesi aye rẹ ati pe o ko tun ni iderun eyikeyi. Ni aaye yii, o le jẹ imọran ti o dara lati ṣabẹwo si dokita rẹ lati rii boya awọn aami aiṣan inu rẹ jẹ abajade ti nkan miiran ti n lọ ninu ara rẹ.

Lakoko ti nini àìrígbẹyà onibaje ko tumọ si pe o tun ni ọkan ninu awọn ipo wọnyi, o le jẹ imọran ti o dara lati ni diẹ ninu awọn idanwo idanimọ afikun lati kan ṣayẹwo.

Eyi jẹ otitọ paapaa ti o ba ni awọn aami aisan miiran bii rirẹ, pipadanu irun ori, fifọ inu, awọn iyipada iwuwo, tabi awọn iṣoro iran.

Onibaje onibaje le jẹ ami ti awọn ipo wọnyi:

Uroractive tairodu (hypothyroidism)

Nigbati tairodu rẹ, ẹṣẹ kekere kan nitosi ni iwaju ọrùn rẹ, kuna lati ṣe awọn homonu to, o le ni ipa nla lori iṣelọpọ rẹ. Awọn abajade ti iṣelọpọ agbara ni fifalẹ gbogbo ilana tito nkan lẹsẹsẹ, eyiti o yori si àìrígbẹyà.

Awọn aami aisan ti hypothyroidism maa n dagbasoke laiyara lori akoko. Yato si àìrígbẹyà, ti o ba ni tairodu ti ko ṣiṣẹ, o tun le ni iriri:

• rirẹ
• pọ si ifamọ si tutu
• awọ gbigbẹ
• iwuwo ere
• aiṣedeede awọn nkan oṣu ti o ba jẹ obinrin
• tinrin irun
• eekanna eekan
• iranti ti bajẹ
• a puffy oju

Idanwo ẹjẹ ti a mọ bi idanwo iṣẹ tairodu le ṣe iranlọwọ ṣe ayẹwo iṣẹ ti tairodu rẹ. Ti o ba rii pe o ni hypothyroidism, dokita rẹ yoo ni lati ṣiṣe awọn idanwo diẹ sii. Hypothyroidism le fa nipasẹ awọn ipo miiran, pẹlu:

• arun autoimmune ti a mọ ni thyroiditis Hashimoto
• itanna Ìtọjú
• awon arun ti a bi
• pituitary rudurudu
• oyun
• aipe iodine
• awọn oogun kan, bii lithium
• akàn
• iṣẹ abẹ tairodu

Hypothyroidism le ṣe itọju ni aṣeyọri pẹlu homonu tairodu ti iṣelọpọ ti a npe ni levothyroxine (Levothroid, Unithroid).

Àtọgbẹ

Bii hypothyroidism, àtọgbẹ tun jẹ iṣoro homonu. Ninu àtọgbẹ, ara rẹ dẹkun ṣiṣe to ti hisulini homonu nitorina ara rẹ ko le fọ suga ninu ẹjẹ rẹ mọ.

Awọn ipele suga ẹjẹ giga ti a rii ni iru ọgbẹ 1 ati 2 le ja si neuropathy dayabetik, tabi ibajẹ ara. Gẹgẹbi Ile-iwosan Mayo, ibajẹ si awọn ara ti n ṣakoso apa ijẹẹ le ja si àìrígbẹyà.

O jẹ dandan fun àtọgbẹ lati wa ni ayẹwo ni kutukutu bi o ti ṣee. Awọn aami aarun suga yoo buru si ti a ko ba tọju. Pẹlú pẹlu àìrígbẹyà, wo awọn aami aisan miiran pẹlu:

• ni ongbẹ nigbagbogbo
• ito loorekoore, pataki ni alẹ
• rirẹ
• pipadanu iwuwo
• gaara iran

Arun inu ifun inu

Fẹgbẹ le jẹ abajade ti arun inu ọkan ti a mọ ni iṣọn inu ifun inu (IBS). Idi pataki ti IBS ko ni oye daradara, ṣugbọn o ro pe o jẹ abajade awọn iṣoro pẹlu ọna ti ọpọlọ ati ikun rẹ n ba ara wọn ṣe.

Ayẹwo ti IBS le ṣee ṣe nipasẹ ṣiṣe ayẹwo awọn aami aisan rẹ. Yato si àìrígbẹyà, awọn aami aisan miiran ti IBS pẹlu:

• inu irora ati cramping
• wiwu
• apọju irẹwẹsi
• lẹẹkọọkan gbuuru nigbakugba
• ikun mu

Ṣàníyàn

Nigbati o ba ni aibalẹ tabi tenumo, ara rẹ lọ si ipo “ofurufu tabi ija”. Eto aifọkanbalẹ aanu rẹ nṣiṣẹ, eyiti o tumọ si pe tito nkan lẹsẹsẹ rẹ di idaduro.

Ṣàníyàn ti ko lọ, nigbakan ni a npe ni rudurudu aifọkanbalẹ gbogbogbo (GAD), le gba owo-ori lori ilana tito nkan lẹsẹsẹ rẹ.

Awọn aami aisan miiran ti GAD pẹlu:

• aibalẹ pupọ
• isinmi
• airorunsun
• ibinu
• iṣoro fifojukọ

Aibalẹ le ni itọju pẹlu awọn oogun ati imọran imọran tabi itọju ailera.

Ibanujẹ

Ibanujẹ le fa àìrígbẹyà fun oriṣiriṣi awọn idi. Awọn eniyan ti o ni irẹwẹsi le duro lori ibusun ni gbogbo ọjọ ati dinku iṣẹ ṣiṣe ti ara.

Wọn tun le yi ounjẹ wọn pada, jẹ ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti o ga ninu gaari tabi ọra, tabi ko jẹ pupọ rara. Iru igbesi aye bẹẹ ati awọn ayipada ijẹẹmu le ṣee ja si àìrígbẹyà.

Awọn oogun ati imọran ti ẹmi jẹ doko gidi fun awọn eniyan ti o ni aibanujẹ. Awọn aami aiṣan ti ibanujẹ pẹlu:

• awọn rilara ti ireti, ainilare, tabi ainireti
• suicidal ero
• ibinu ibinu
• isonu ti anfani ni awọn iṣẹ igbadun
• wahala fifokansi
• rirẹ
• dinku yanilenu

Ti o ba ni iriri eyikeyi ninu awọn aami aisan wọnyi, ronu lati ba oniwosan kan sọrọ. Lọgan ti a ba koju awọn iṣoro ti ẹmi rẹ, ikun rẹ yoo dahun.

Awọn ipo miiran

Ni diẹ ninu awọn ọrọ miiran, awọn aami aisan àìrígbẹyà le jẹ ami ti iṣoro ti o lewu diẹ sii. Fun apẹẹrẹ, awọn iṣoro pẹlu ọpọlọ rẹ tabi eto aifọkanbalẹ le ni ipa lori awọn ara ti o fa ki awọn isan inu awọn ifun rẹ ṣe adehun ki o si gbe otita.

Ni omiiran, nkan ti n ṣe idiwọ ifun inu rẹ, bi tumo, tun le ja si àìrígbẹyà. Ni ọpọlọpọ awọn ipo wọnyi, àìrígbẹyà nigbagbogbo kii ṣe aami aisan nikan. Awọn ipo miiran ti o le fa àìrígbẹyà pẹlu:

• hypercalcemia, tabi kalisiomu pupọ pupọ ninu iṣan ẹjẹ rẹ
• ọpọ sclerosis, ipo ti o ni ipa lori eto aifọkanbalẹ rẹ
• Arun Parkinson, ipo kan nibiti apakan ti ọpọlọ rẹ ti bajẹ ni ilọsiwaju
• Isun ifun
• ifun akàn
• ọgbẹ ẹhin ara eegun
• ọpọlọ

Oyun

Igbẹjẹ jẹ wọpọ lakoko oyun. O kere ju meji ninu awọn obinrin marun ni iriri àìrígbẹyà nigbati wọn loyun. Eyi ni a fa nipasẹ ara ti n ṣe diẹ sii ti progesterone homonu, eyiti o le jẹ ki o nira sii fun awọn iṣan oporo lati ṣe adehun.

Ti o ba loyun, beere lọwọ dokita rẹ nipa awọn ọna lati ṣe itọju àìrígbẹyà lailewu laisi ipalara ọmọ rẹ.

Awọn oogun

Agbẹ inu rẹ le ma jẹ ki o ṣẹlẹ nipasẹ ipo iṣoogun rẹ, ṣugbọn kuku nipasẹ awọn oogun ti a lo lati tọju ipo naa. Awọn oogun wọnyi ni a mọ lati fa àìrígbẹyà:

• opiate aporó, gẹgẹbi codeine ati morphine
• awọn bulọọki ikanni kalisiomu fun titẹ ẹjẹ giga ati aisan ọkan
• awọn aṣoju anticholinergic ti a lo lati tọju awọn isan iṣan
• awọn oogun ti a lo lati ṣe itọju warapa
• awọn antidepressants tricyclic
• awọn oogun ti a lo lati tọju arun aisan Parkinson
• diuretics, ti a lo lati ṣe iranlọwọ fun awọn kidinrin rẹ lati yọ omi kuro ninu ẹjẹ rẹ
• antacids fun acid inu, paapaa antacids ti o ga ni kalisiomu
• awọn afikun kalisiomu
• awọn afikun irin fun atọju ẹjẹ
• awọn oluranlowo aarun

Ti o ba ṣe akiyesi iyipada ninu igbohunsafẹfẹ tabi didara ti awọn ifun inu rẹ lẹhin ti o bẹrẹ lori eyikeyi awọn oogun wọnyi, koju awọn ifiyesi rẹ pẹlu dokita rẹ.

Wọn le fẹ lati ṣatunṣe awọn oogun rẹ, yi i pada si oogun titun, tabi ṣe ilana fun ọ ni oogun afikun lati ṣakoso awọn aami aisan àìrígbẹyà rẹ.

Awọn igbesẹ ti n tẹle

Ti ounjẹ ati igbesi aye igbesi aye ko ba yanju awọn iṣoro inu rẹ, ṣabẹwo si dokita rẹ fun awọn idanwo idanimọ diẹ sii.

Mu akoko kan lati ronu nipa awọn aami aisan miiran ti o ni pe dokita rẹ le fẹ lati mọ nipa, bii rirẹ, irun didan, tabi awọn iyipada ninu iwuwo rẹ. Beere lọwọ dokita rẹ boya eyikeyi awọn oogun rẹ le fa awọn ayipada ninu awọn iṣun inu rẹ.

Lakoko ti àìrígbẹyà onibaje ko tumọ nigbagbogbo pe o ni ipo ipilẹ miiran, dokita rẹ yoo fẹ lati ṣe diẹ ninu awọn idanwo idanimọ lati rii daju.

Ti o ba ni ayẹwo pẹlu iṣoro iṣoogun miiran, maṣe binu. Dokita rẹ yoo gba ọ lori eto itọju ni kete bi o ti ṣee.

Ti o ba ti ni rilara irẹwẹsi tabi aibalẹ laipẹ ati pe o ro pe o le ni ipa lori tito nkan lẹsẹsẹ rẹ, ṣe adehun lati ba oniwosan kan sọrọ.