Nigbati Obi Rẹ Ba jẹ Anorexic: Awọn nkan 7 Mo Fẹ ki Ẹnikan Ti Sọ fun mi

Akoonu

• 1. O DARA lati ni rilara ainiagbara
• 2. O DARA lati ni ibinu ati ibinu - tabi nkankan rara
• 3. O DARA lati ni oye ati pe ko ye ni akoko kanna
• 4. O DARA lati lorukọ rẹ, paapaa ti o ba bẹru o yoo fa obi naa kuro
• 5. O DARA lati gbiyanju ohunkohun - paapaa ti diẹ ninu ohun ti o gbiyanju ba pari ni ‘kuna’
• 6. O DARA ti ibatan rẹ si ounjẹ tabi ara rẹ ba dabaru, paapaa
• 7. Kii ṣe ẹbi rẹ

Mo ti duro de gbogbo igbesi aye mi fun ẹnikan lati sọ bẹẹ fun mi, nitorinaa Mo n sọ fun ọ.

Mo mọ pe Mo ti sọ Googled “atilẹyin fun ọmọ ti obi alainibajẹ” awọn akoko ailopin. Ati pe, lọ nọmba rẹ, awọn abajade nikan ni fun awọn obi ti awọn ọmọde alaigbọran.

Ati rii pe o ṣe pataki fun ara rẹ, bii deede? O le jẹ ki o ni rilara paapaa bi “obi” ti o ti ni rilara pe o ti wa.

(Ti eyi ba jẹ iwọ, fun ifẹ ti ọlọrun, imeeli mi. Mo ro pe a ni ọpọlọpọ lati sọ nipa.)

Ti ẹnikan ko ba gba akoko lati fa fifalẹ ati jẹrisi awọn iriri rẹ, jẹ ki n jẹ akọkọ. Eyi ni awọn nkan meje ti Mo fẹ ki o mọ - awọn nkan meje ti Mo fẹran pe ẹnikan ti sọ fun mi.

1. O DARA lati ni rilara ainiagbara

O dara julọ ti obi rẹ ba wa ni kiko pipe nipa anorexia wọn. O le jẹ idẹruba lati wo nkan ni kedere ṣugbọn ko lagbara lati gba ẹnikan lati rii ara wọn. Dajudaju o lero ailagbara.

Ni ipele ipilẹ, obi ni lati gba atinuwa lati ṣe awọn igbesẹ si imularada (ayafi ti, bi o ti ṣẹlẹ si mi, wọn ṣe lainidena - ati pe gbogbo ipele miiran ti ainiagbara niyẹn). Ti wọn ko ba gba igbesẹ ọmọ kekere kan, o le ni irọra patapata.

O le rii ararẹ ṣiṣẹda awọn ero ti o fẹsẹmulẹ lati paarọ awọn yiyan miliki ni Starbucks (wọn yoo wa si ọdọ rẹ) tabi ki wọn wọn epo CBD sinu omi onisuga kan (O DARA, nitorinaa Emi ko mọ bi iyẹn yoo ṣe ṣiṣẹ, ṣugbọn Mo ti lo awọn wakati pupọ) ti igbesi aye mi ni ironu nipa rẹ. Ṣe yoo yọ kuro? Ṣe yoo jẹ ohun elo?).

Ati pe nitori awọn eniyan ko sọrọ nipa atilẹyin fun awọn ọmọde ti awọn obi anorexic, o le jẹ ipinya diẹ sii. Ko si maapu opopona fun eyi, ati pe o jẹ iru ọrun apadi pataki pupọ diẹ eniyan le loye.

Rẹ ikunsinu ni o wa wulo. Mo ti wa nibẹ, paapaa.

2. O DARA lati ni ibinu ati ibinu - tabi nkankan rara

Paapaa botilẹjẹpe o nira lati ni ibinu si obi kan, ati paapaa ti o ba mọ pe anorexia n sọrọ, ati paapaa ti wọn ba bẹbẹ ki o maṣe binu wọn, bẹẹni, o dara lati ni imọlara ohun ti o nro.

O binu nitori o bẹru, ati pe o ni ibanujẹ nigbakan nitori pe o bikita. Iyẹn jẹ awọn ẹdun eniyan pupọ.

O le paapaa ni irọrun nipa ibatan obi-ọmọ. Emi ko rilara bi mo ti ni obi fun ọdun. Aisi ti iyẹn ti di “deede” fun mi.

Ti numbness jẹ bawo ni o ṣe farada, jọwọ mọ pe ko si ohunkan ti o buru si ọ. Eyi ni bi o ṣe wa laaye ni isansa ti itọju ti o nilo. Mo ye pe, paapaa ti awọn eniyan miiran ko ba ṣe.

Mo kan gbiyanju lati ran ara mi leti pe fun ẹnikan ti o ni anorexia, ọkan wọn ni idẹkùn ni aifọwọyi bii laser lori ounjẹ (ati iṣakoso rẹ). Ni awọn igba kan, o jẹ iran eefin oju eefin gbogbo, bi ẹnipe ounjẹ jẹ nkan kan ti o ṣe pataki.

(Ni ori yẹn, o le niro bi ẹnipe o ko ṣe pataki, tabi pe ounjẹ bakan ṣe pataki diẹ si wọn. Ṣugbọn o ṣe pataki, Mo ṣe ileri.)

Mo fẹ Mo ni a phaser. Wọn le ṣe, paapaa.

3. O DARA lati ni oye ati pe ko ye ni akoko kanna

Mo ni iriri ti n ṣiṣẹ ni agbaye ilera ọpọlọ. Ṣugbọn ko si nkan ti pese mi fun nini obi kan pẹlu anorexia.

Paapaa mọ pe anorexia jẹ aisan ọpọlọ - ati ni anfani lati ṣalaye gangan bi anorexia ṣe nṣakoso awọn ilana ironu ti obi kan - sibẹ ko jẹ ki o rọrun lati ni oye awọn gbolohun ọrọ bii “Emi ko iwuwo” tabi “Mo jẹun suga nikan -ọfẹ ati ofe-sanra nitori ohun ti Mo fẹran ni. ”

Otitọ ni, paapaa ti obi kan ba ti ni anorexia fun igba pipẹ, ihamọ naa ti ba ara ati ọkan wọn jẹ.

Kii ṣe ohun gbogbo ni yoo ni oye nigbati ẹnikan ba farada ibalokanjẹ bii - si wọn tabi si ọ - ati pe iwọ ko ni iduro fun fifi gbogbo awọn ege naa si papọ.

4. O DARA lati lorukọ rẹ, paapaa ti o ba bẹru o yoo fa obi naa kuro

Lẹhin awọn ọdun ti ilokuro ati kiko - ati lẹhinna aṣiri ti o tẹle ti “eyi wa laarin wa” ati “o jẹ aṣiri wa,” nigbati lojiji o ìwọ di ibinu si awọn eniyan ti o ṣalaye ibakcdun - nikẹhin sisọ ni gbangba le jẹ apakan pataki ti iwosan rẹ.

A gba ọ laaye lati lorukọ rẹ: anorexia.

O gba ọ laaye lati pin bi awọn aami aisan ṣe jẹ alaigbagbọ ati han, bawo ni itumọ ṣe fi silẹ laisi iyemeji, ati bi o ṣe rilara pe o ti jẹri eyi. O le jẹ ol honesttọ. Fun iwosan ti ara rẹ, o le ni lati wa.

Ṣiṣe bẹ ti fipamọ mi ni ẹmi ati gba mi laaye lati jẹ alaye ti o kere julọ ni ibaraẹnisọrọ. O rọrun pupọ kikọ ju wi lọ, ṣugbọn Mo fẹ fun gbogbo awọn ọmọde ti awọn obi anorexic.

5. O DARA lati gbiyanju ohunkohun - paapaa ti diẹ ninu ohun ti o gbiyanju ba pari ni ‘kuna’

O DARA lati daba awọn nkan ti o kuna.

Iwọ kii ṣe amoye, eyiti o tumọ si pe iwọ yoo dabaru nigbamiran. Mo ti gbiyanju awọn aṣẹ, wọn le ṣe ina. Mo ti gbiyanju kigbe, ati pe iyẹn le pada, paapaa. Mo ti gbiyanju ni iyanju awọn orisun, ati nigbami o ṣiṣẹ, nigbakan kii ṣe.

Ṣugbọn Emi ko banujẹ rara lati gbiyanju ohunkohun.

Ti o ba jẹ ẹnikan ti obi rẹ le ṣe nipasẹ iṣẹ iyanu kan gba awọn ẹbẹ iyara rẹ pe ki wọn ṣe abojuto ara wọn, jẹun ara wọn, ati bẹbẹ lọ, o dara lati gbiyanju iyẹn niwọn igba ti o ba ni agbara ati bandiwidi.

Wọn le tẹtisi ọ ni ọjọ kan ki wọn foju foju si awọn ọrọ rẹ ni ọjọ keji. Iyẹn le nira pupọ lati mu. O kan ni lati mu ni ọjọ kan ni akoko kan.

6. O DARA ti ibatan rẹ si ounjẹ tabi ara rẹ ba dabaru, paapaa

Ti o ba ni obi alainibajẹ ati pe o ni ibatan ti ilera pẹlu ara rẹ, ounjẹ, tabi iwuwo, o jẹ unicorn ọlọrun ati pe o yẹ ki o kọ iwe kan tabi nkankan.

Ṣugbọn Mo fojuinu pe gbogbo awa ọmọ ti awọn obi ti o ni awọn rudurudu jijẹ ngbiyanju si iwọn kan. O ko le wa nitosi yẹn (lẹẹkansi, ayafi ti unicorn) ati pe ko ni ipa.

Ti Emi ko ba rii ẹgbẹ ere idaraya kan nibiti awọn ounjẹ alẹ nla jẹ apakan nla ti isopọmọ, Emi ko mọ ibiti mo le pari si irin-ajo yii. Iyẹn ni ore-ọfẹ igbala mi. O le tabi ko le ti ni tirẹ.

Ṣugbọn o kan mọ pe awọn miiran wa ni itara pẹlu, ni ilakaka lati ma ja, ati lati fẹran awọn ara wa ati ara wa ati awọn obi wa, paapaa.

Ni asiko yii, ti o ba fẹ lati ni ina ina labẹ ofin pẹlu gbogbo awọn iwe irohin “awọn obinrin” taara ni arin Safeway kan? Mo wa ni isalẹ.

7. Kii ṣe ẹbi rẹ

Eyi ni o nira julọ lati gba. Ti o ni idi ti o jẹ ọkan ti o kẹhin lori atokọ yii.

O nira paapaa nigbati obi ti ni anorexia fun igba pipẹ. Ibanujẹ eniyan pẹlu iye akoko n mu wọn lọ lati da ẹbi eniyan ti o sunmọ julọ. Ati gboju le won kini, iyẹn ni.

Gbigbekele ti obi rẹ le ọ le tun farahan bi ojuse, eyiti o tumọ ni ede ẹbi si “o jẹ ẹbi rẹ.” Obi rẹ paapaa le ba ọ sọrọ taara taara bi ẹnikan ti o yẹ ki o lero pe oniduro lati ni ipa lori iyipada kan, bii dokita kan, olutọju, tabi olutọju ile (eyiti o kẹhin eyiti o ti ṣẹlẹ si mi; gbekele mi, kii ṣe afiwe ti o fẹ).

Ati pe o nira lati ma gba awọn ipa wọnyẹn. Awọn eniyan le sọ fun ọ pe ki o ma fi ara rẹ si ipo yẹn, ṣugbọn awọn eniyan wọnyẹn ko ti wo agbalagba 60-poun giga ṣaaju. Ṣugbọn o kan ranti pe botilẹjẹpe a fi ọ si ipo yẹn, ko tumọ si pe iwọ ni iduro nikẹhin fun wọn tabi awọn yiyan ti wọn ṣe.

Nitorinaa, Mo n sọ lẹẹkansi fun mi ni ẹhin: Kii ṣe ẹbi rẹ.

Ko si ẹnikan ti o le mu idibajẹ jijẹ ẹnikan kuro, laibikita bawo ni a ṣe fẹ to. Wọn ni lati ṣetan lati fun ni kuro - ati pe iyẹn ni irin-ajo wọn lati mu, kii ṣe tirẹ. Gbogbo ohun ti o le ṣe ni lati wa nibẹ, ati paapaa iyẹn nigbami pupọ.

O n ṣe ohun ti o dara julọ, ati pe o mọ kini? Iyẹn ni gbogbo eniyan le beere lọwọ rẹ.

Vera Hannush jẹ oṣiṣẹ awọn ẹbun ti ko jere, alatako queer, alaga igbimọ, ati oluṣeto ẹgbẹ ẹgbẹ ni Ile-iṣẹ Pacific (ile-iṣẹ LGBTQ ni Berkeley), fa ọba pẹlu awọn ọba ọlọtẹ ti Oakland (“Armenian Weird Al”), olukọ ijó, ọdọ oluyọọda koseemani ti ko ni ile, onise lori Laini Itura Gbangba LGBT, ati alamọja ti awọn akopọ fanny, awọn eso eso ajara, ati orin agbejade Ti Ukarain.