Kelsey Wells N tọju Rẹ Ni Gidi Nipa Ko Jiju Ju Lori Ara Rẹ

Akoonu

• Atunwo fun

Lakoko ti a jẹ gbogbo nipa eto awọn ibi-afẹde ti o le ṣaṣeyọri ni ọdun 2018, titẹ ti igbiyanju igbagbogbo si ọkan-funrararẹ le jẹ ibanujẹ pupọ. Ti o ni idi amọdaju ti amọdaju ti Kelsey Wells n ṣe iwuri fun gbogbo eniyan lati ṣe igbesẹ kan sẹhin ki o kan ṣe rẹ dara julọ (kii ṣe elomiran ti o dara julọ), ohunkohun ti “ibi -afẹde” yẹn le jẹ. (Ti o ni ibatan: Ohun #1 O yẹ ki o Fiyesi Nikan Ṣaaju Ṣiṣeto Ifojusun Isonu iwuwo)

"Ṣe o mọ ohun ti o kan lara dara? N ṣe ṣiṣe rẹ ti o dara julọ. Ati pe o mọ ohun ti ọpọlọpọ wa nilo lati mọ? Pe" ṣiṣe ohun ti o dara julọ "KO tumọ si pe o fọ ọ patapata tabi fọ igbasilẹ ara ẹni rẹ lojoojumọ. Rara,“ ṣiṣe ohun ti o dara julọ ”tumọ si ohun ti o dara julọ ti o ni ninu rẹ, ni akoko ti a fun ni, ni ipo ti o fun, ”o kọ laipẹ lori Instagram. (Ni ibatan: Ipinnu Ti o dara julọ Ko Ni nkankan lati Ṣe pẹlu iwuwo Rẹ ati Ohun gbogbo lati Ṣe pẹlu Foonu rẹ)

Kelsey tẹsiwaju lati sọ pe o dara lati ge ara rẹ ni ọlẹ lati igba de igba ki o ni itẹlọrun pẹlu o kere ju, bakanna bi ko ṣe nkankan rara. “Mo bura fun ọ, ni ọjọ ti Mo rii pe O DARA lati‘ kan ’rin lori itẹ -ije tabi‘ kan ’joko, simi, ki o na isan dipo adaṣe mi ati pe O DARA ti o ba jẹ pe ounjẹ alẹ nigba miiran yoo pari ni gbigba tabi Mo jẹ ki Anderson wo TV pupọ pupọ ki n le wa ni mimọ ni ọjọ ti MO fi ara mi si ọfẹ, ”o sọ. (ICYMI, Kelsey mọ ohun kan tabi meji nipa jijẹ oloootọ-paapaa nipa didi.)

“Igbesi aye le to,” o kọwe. "Ẹ jẹ ki a ma jẹ ki o nira fun ara wa nipa titọju paapaa aranpo ẹṣẹ kan fun ko ṣe/ti o dara julọ. O YARA. Jẹ eniyan ti o dara. Jẹ oloootitọ fun ara rẹ. Jẹ oninuure si awọn miiran. Ṣe aanu si ara rẹ. Iyẹn ni awọn ọmọ -ọwọ, iyẹn ni gaan. Nitorinaa eyi ni lati 'ṣe ohun ti o dara julọ' ati jijẹ igberaga nipa rẹ ni ipari ọjọ, laibikita ohun ti o dabi. "

Atunwo fun