Kini idi ti o yẹ ki o tọju Scalp rẹ si Detox kan

Akoonu

• Igbesẹ 1: Jẹ ki o mọ.
• Igbesẹ 2: Slough the Dead Stuff.
• Igbesẹ 3: Mu soke.
• Igbesẹ 4: Lo Idaabobo.
• Atunwo fun

O ti gbọ rẹ ni awọn ọgọọgọrun igba: Fikun akoko laarin awọn shampulu (ati ṣiṣe pẹlu shampulu gbigbẹ) ṣe itọju awọ rẹ, jẹ ki awọn epo adayeba ti awọ-ori rẹ jẹ ki irun naa mu ki irun, ki o dinku ibajẹ aṣa-ooru. Iṣoro ni, ohun ti o dara fun irun ori rẹ kii ṣe dandan dara fun awọ -ori rẹ, ati awọ -ara ti ko ni ilera bajẹ ni ipa lori didara idagbasoke irun tuntun. Shereene Idriss, MD, onimọ-ara kan ni Union Square Laser Dermatology sọ pe “Mo ti rii igbega ti o duro duro ni awọn alaisan ti o wa ni kerora ti ibinu irun ori onibaje, fifọ irun, ati awọn ọran itasilẹ ti o ni ipilẹ pupọ ninu fifọ ati lilo awọn ọja iselona,” Shereene Idriss, MD, onimọ-jinlẹ kan ni Union Square Laser Dermatology ni Ilu New York. Nitorinaa bawo ni o ṣe ṣe atunṣe awọn iwulo ti irun ori rẹ pẹlu itọju awọ -ori rẹ? Ko nira yẹn. Bẹrẹ nipa titẹle ilana wa nibi.

Igbesẹ 1: Jẹ ki o mọ.

Iwọ kii yoo lọ fun awọn ọjọ laisi fifọ ara rẹ, lẹhinna fọ lulú si iwaju rẹ ki o ro pe o mọ, ”ni Shani Francis, MD, oludari iṣoogun kan ni Ashira Dermatology, ti o sọ pe pipe shampulu gbigbẹ jẹ aiṣedeede. Lati tọju rẹ scalp ni ilera, o gbọdọ tọju rẹ bi o ṣe ṣe awọ ara rẹ ki o yọ awọn idoti nigbagbogbo-bi ni gbogbo ọjọ mẹta ni o kere ju. ni, awọ -ara awọ -ara yoo di ibinu, awọn ipo iṣaaju bi psoriasis, àléfọ, ati dandruff yoo tan ina, ati pe iwọ yoo ṣe idiwọ idagba irun. :

"Nigbati o ko ba ṣe shampulu nigbagbogbo, iṣelọpọ ọja di ipon, o dina šiši ti awọn irun irun, ti o ni idiwọn nọmba awọn okun ti o le jade. Eyi tumọ si follicle ti o ti dagba ni ẹẹkan ti o ti dagba mẹta tabi mẹrin le ni bayi hù nikan ni ọkan nikan. tabi meji. "

Igbesẹ 2: Slough the Dead Stuff.

“Yọ awọn sẹẹli awọ-ara kuro ni awọ-ara ṣe ilọsiwaju ilera ti epidermis rẹ, ṣe iwuri awọn iho irun, ati igbega idagbasoke irun ti o lagbara diẹ sii,” Dokita Idriss sọ. Irẹlẹ pẹlẹbẹ tun yọkuro alalepo alagidi tabi iṣelọpọ ọja oloro ti o le ma fọ lulẹ patapata nipasẹ shampulu tabi paapaa agbekalẹ asọye. “Ti irun ori ati awọ -ori rẹ ba wa ni ipo ti o dara, fifa ni ẹẹkan tabi lẹmeji ni oṣu jẹ lọpọlọpọ,” Adams sọ. Ṣugbọn ti o ba jẹ pe awọ-ori rẹ jẹ gbigbọn tabi nyún-tabi ti o ti lọ ni gigun gigun laisi shampooing-soke ante si exfoliation ọsẹ fun oṣu akọkọ.

Bi fun awọn ọna fifisilẹ, ọkan ti o rọrun julọ ni lati kan “fi ọwọ pa awọ awọ -ara ni lilo fẹlẹ kan pẹlu awọn imọran roba rirọ,” ni Temur Dzidziguri sọ, stylist kan ni Awọ Sharon Dorram ni Sally Hershberger Salon ni New York. Ifọwọra awọ -ori pẹlu awọn ọra lati tú awọ ti o ku ati eruku, lẹhinna wọ inu iwẹ ki o fi shampulu jade. (BTW, o ṣee ṣe ki o fọ gbogbo rẹ ti ko tọ.) Aṣayan miiran: Fi teaspoon gaari kan si iwọn-mẹẹdogun iwọn-mẹẹdogun ti shampulu lati ṣe iwẹnu mimọ ti ara rẹ.

Igbesẹ 3: Mu soke.

"Gẹgẹbi awọ ara ti o ku lori ara rẹ, irun ori nilo ọrinrin lati ṣiṣẹ daradara," Dokita Francis sọ. Ṣugbọn lubing lojoojumọ bi o ṣe ṣe ni oju tabi ọwọ rẹ jẹ aiṣe ati ko wulo. Dókítà Idriss sọ pé kí o máa fi omi fọwọ́ sowọ́ pọ̀ lẹ́ẹ̀kan tàbí lẹ́ẹ̀mejì lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀, tó sọ pé o lè kàn fọwọ́ kan amúgbòrò díẹ̀ sí orí ìrísí orí, posthampoo, nígbà tí o bá ń mú kí irun rẹ dà rú. Awọn serums-scalp ati awọn tonics tun wa ni irọrun ni rọọrun ti o le lo ni kete lẹhin fifọ lati sọ di mimọ ati ṣe atunṣe iwọn-ara naa. (Eyi ni awọn ọja fifipamọ awọ-ori 10.)

Igbesẹ 4: Lo Idaabobo.

Idabobo awọ-ara lati awọn egungun UV nigbakugba ti o ṣee ṣe jẹ bọtini, ni Dokita Idriss sọ, ẹniti o ṣafikun pe ibajẹ keratosis actinic ti o ni ibatan UV si awọ-ara le fa pipadanu irun-ati yorisi akàn ara. Gbiyanju lilo sunscreen lulú lori awọn agbegbe nibiti awọ-ori ti farahan tabi, ti o ba wa ni adagun-odo tabi eti okun, atọju oju-oorun oorun bi aabo awọ-ara ati aṣa-lẹhin spritzing lori, irun didan sinu chignon kan. (Awọn ọja wọnyi le daabobo irun ori rẹ lakoko awọn adaṣe ita gbangba.)

Atunwo fun