Bawo ni Ifun mi ti npa tipa mu mi lati dojukọ Dysmorphia Ara Mi

Akoonu

• Koju Itan gigun mi pẹlu Ara Dysmorphia
• Gbigba Igbesi aye ati Ara Mi Bi O Ṣe
• Atunwo fun

Ni orisun omi ọdun 2017, lojiji, ati laisi idi ti o dara, Mo bẹrẹ lati wo nipa aboyun oṣu mẹta. Ko si omo. Fun awọn ọsẹ Emi yoo ji ati, ohun akọkọ, ṣayẹwo lori ọmọ ti kii ṣe ọmọ mi. Ati ni gbogbo owurọ o tun wa nibẹ.

Mo gbiyanju ilana-iṣe ariyanjiyan mi ti o faramọ-gige alikama, ibi ifunwara, suga, ati oti-ṣugbọn awọn nkan nikan buru. Ní alẹ́ ọjọ́ kan, mo mú ara mi láìfọ̀rọ̀ sábẹ́ ahọ́n sọ, tí mo tú sokoto mi sábẹ́ tábìlì lẹ́yìn oúnjẹ oúnjẹ alẹ́, mo sì ní ìmọ̀lára ìbànújẹ́ tí mo ń wo ohun kan tí kò tọ́ sí ara mi. Ni rilara nikan, ailera, ati ibẹru, Mo ṣe ipinnu lati pade dokita kan.

Nígbà tí ìpàdé bá fi máa dé, kò sí ọ̀kankan lára ​​aṣọ mi tó bá a mu, mo sì ti ṣe tán láti fò bọ́ kúrò nínú awọ ara mi. Awọn bloating ati cramping wà lalailopinpin korọrun. Ṣugbọn paapaa irora diẹ sii ni aworan ti Mo ṣẹda ninu ọkan mi. Ninu ọkan mi, ara mi jẹ iwọn ile kan. Awọn iṣẹju 40 ti Mo lo lọ nipasẹ awọn ami aisan mi pẹlu dokita ro bi ayeraye. Mo ti mọ awọn aami aisan tẹlẹ. Ṣugbọn emi ko ni imọran kini aṣiṣe tabi kini lati ṣe nipa rẹ. Mo nilo ojutu kan, egbogi kan, a nkankan, ni bayi. Dọkita mi paṣẹ fun litany ti ẹjẹ, ẹmi, homonu ati awọn idanwo igbe. Wọn yoo gba o kere ju oṣu kan.

Ni oṣu yẹn, Mo farapamọ lẹhin awọn seeti billowy ati awọn igbanu rirọ. Mo sì ń fìyà jẹ ara mi pẹ̀lú ìkálọ́wọ́kò oúnjẹ púpọ̀ sí i, ní jíjẹ àwọn nǹkan díẹ̀ ju ẹyin lọ, ewé àdàpọ̀-mọ́ńkẹ́, ọmú adìyẹ, àti píà avocados. Mo fa ara mi lati ilana si ilana, idanwo lati ṣe idanwo. Ni bii ọsẹ meji ninu, Mo wa lati iṣẹ lati rii pe obinrin ti o sọ iyẹwu mi di mimọ ti da ohun elo naa silẹ fun awọn idanwo otita mi. Yoo gba awọn ọsẹ lati gba miiran. Mo wó lulẹ̀ nínú òkìtì omijé.

Nigbati gbogbo awọn abajade idanwo nikẹhin pada wa, dokita mi pe mi. Mo ni ọran “kuro ni awọn shatti” ti SIBO, tabi apọju kokoro inu ifun kekere, eyiti o jẹ deede ohun ti o dabi. Mama mi sọkun omije ti ayọ nigbati o rii pe o jẹ imularada, ṣugbọn mo binu lati ri awọ fadaka naa.

"Bawo ni eyi paapaa ṣe ṣẹlẹ?" Mo pariwo bi dokita mi ṣe mura lati lọ lori eto itọju mi. O salaye pe o jẹ akoran idiju. Aiṣedeede akọkọ le ti waye nipasẹ ijakadi ti aisan ikun tabi majele ounjẹ, ṣugbọn nikẹhin akoko ifọkansi ti wahala nla ni o jẹbi akọkọ. O beere boya mo ti ni aapọn. Mo fi ẹ̀rín ẹ̀gàn jáde.

Dokita mi sọ fun mi pe lati ni ilọsiwaju, Emi yoo ni lati sọkalẹ awọn afikun mejila meji lojoojumọ, tẹ ara mi pẹlu B12 ni gbogbo ọsẹ, ati ge ọkà, giluteni, ibi ifunwara, soy, booze, suga, ati kafeini kuro ninu ounjẹ mi lapapọ. Lẹhin ti o ti kọja ero naa, a lọ sinu yara idanwo lati ṣafihan awọn iyaworan B12. Mo fa sokoto mi silẹ mo si joko lori tabili idanwo, ẹran ara itan mi ti ntan kọja awọ tutu, alalepo. Mo wó lulẹ̀, ara mi sì ń bẹ bí ọmọ tí ń ṣàìsàn. Bí ó ti ń pèsè abẹrẹ náà, ojú mi kún fún omijé, ọkàn mi sì bẹ̀rẹ̀ sí í sá. (Ni ibatan: Kini O Fẹ gaan lati Jẹ lori Ounjẹ Imukuro)

Emi ko bẹru ti awọn Asokagba tabi aibalẹ nipa awọn ayipada ounjẹ ti Emi yoo ni lati ṣe. Mo nsọkun nitori iṣoro ti o jinlẹ wa ti o tiju pupọ lati sọrọ nipa, paapaa pẹlu dokita mi. Otitọ ni, Emi yoo ti lọ laisi giluteni, ibi ifunwara, ati suga fun iyoku igbesi aye mi ti o ba tumọ si pe MO le ṣetọju imudani chokeli lori eeya mi. Ati pe mo bẹru pe awọn ọjọ wọnyẹn ti pari.

Koju Itan gigun mi pẹlu Ara Dysmorphia

Niwọn igba ti Mo le ranti, Mo sopọ mọ tinrin pẹlu ifẹ. Mo ranti lati sọ fun oniwosan aisan ni ẹẹkan, "Mo fẹran ji ni rilara ṣofo." Mo fẹ lati wa ni ofo ki emi ki o le ṣe ara mi kekere ati ki o jade ti awọn ọna. Ni ile-iwe giga, Mo ṣe idanwo pẹlu jiju, ṣugbọn emi ko dara ni rẹ. Mi oga odun ti kọlẹẹjì, Mo ti shrunk si isalẹ lati 124 poun ni 5'9 ". Agbasọ lọ ni ayika mi sorority ti mo ti ní ohun njẹ ẹjẹ. Mi roommate ati sorority arabinrin, ti o ti wo mi nigbagbogbo sikafu si isalẹ sisun eyin ati buttery tositi fun aro ati nachos ati awọn ohun mimu amulumala fun wakati idunnu, ṣiṣẹ lati le awọn ariwo kuro, ṣugbọn inu mi dun. Awọn agbasọ naa jẹ ki inu mi dun diẹ sii ju ti Mo ti ni tẹlẹ lọ.

Nọmba yẹn, 124, rattled ni ayika ọpọlọ mi fun awọn ọdun. Ṣiṣan deede ti awọn asọye bii “Nibo ni o fi sii?” tabi "Mo fẹ lati jẹ awọ bi iwọ" ṣe idaniloju ohun ti Mo n ronu nikan. Igba ikawe orisun omi yẹn ti ọdun agba, ọmọ ile -iwe ẹlẹgbẹ kan paapaa sọ fun mi pe Mo wo “fifẹ ni fifẹ ṣugbọn kii ṣe gaunt.” Ni gbogbo igba ti ẹnikan ba sọ asọye lori nọmba mi, o dabi ibọn ti dopamine.

Ni akoko kanna, Mo tun fẹran ounjẹ. Mo ti kowe kan aseyori ounje bulọọgi fun opolopo odun. Emi ko ka awọn kalori rara. Emi ko ṣe adaṣe adaṣe. Àwọn dókítà kan sọ ẹ̀dùn ọkàn wọn jáde, àmọ́ mi ò fọwọ́ pàtàkì mú un. Mo ṣiṣẹ labẹ ipo igbagbogbo ti ihamọ ounje, ṣugbọn Emi ko ro pe mo jẹ ajẹsara. Ninu ọkan mi, Mo wa ni ilera to, ati ṣiṣakoso itanran.

Fun ọdun mẹwa 10, Mo ni ilana-iṣe fun ṣiṣe ayẹwo bi o ṣe dara ti Emi yoo jẹ. Pẹlu ọwọ osi mi, Emi yoo de ẹhin mi fun awọn egungun ọtun mi. Emi yoo tẹ diẹ ni ẹgbẹ -ikun ki o mu fun ẹran -ara ti o wa ni isalẹ okun mi. Gbogbo iye ara mi da lori ohun ti Mo ro ni akoko yẹn. Ara ti o jinlẹ si awọn egungun mi, dara julọ. Ni awọn ọjọ ti o dara, imọlara ti awọn egungun mi ti o sọ si ika ika mi, ko si ẹran-ara ti o jade kuro ninu ikọmu mi, ran awọn igbi ti ayọ nipasẹ ara mi.

Ninu aye ti awọn nkan ti Emi ko le ṣakoso, ara mi ni ohun kan ti Mo le. Jije tinrin ṣe mi diẹ wuni si awọn ọkunrin. Jije tinrin jẹ ki n ni agbara diẹ sii laarin awọn obinrin. Agbara lati wọ aṣọ wiwọ ti jẹ ki mi balẹ. Ri bi kekere ti mo wo ninu awọn fọto jẹ ki n rilara lagbara. Agbara lati jẹ ki ara mi ge, papọ, ati mimọ ṣe mi ni rilara ailewu. (Ti o jọmọ: Lili Reinhart Ṣe Koko pataki Nipa Ara Dysmorphia)

Ṣugbọn lẹhinna Mo ṣaisan, ati ipilẹ ti iye-ara mi-ti o tọ ti o da lori ipilẹ ti ikun mi ti ṣubu.

SIBO jẹ ki ohun gbogbo lero ailewu ati kuro ni iṣakoso. Mi ò fẹ́ jáde lọ jẹun pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́ mi nítorí ìbẹ̀rù pé mi ò ní lè tẹ̀ lé oúnjẹ tí mò ń jẹ. Ni ipo didi mi, inu mi dun pe ko wuyi, nitorinaa mo da ibaṣepọ duro. Kàkà bẹ́ẹ̀, mo ṣiṣẹ́, mo sì sùn. Ni gbogbo ipari ose Mo fi ilu silẹ mo si lọ si ile ewe mi ni oke. Nibe Mo le ṣakoso gangan ohun ti Mo jẹ, ati pe emi ko ni lati jẹ ki ẹnikẹni ri mi titi emi yoo fi jẹ tinrin bi mo ṣe fẹ tun wa. Ni gbogbo ọjọ Emi yoo duro ni iwaju digi ki o ṣe ayẹwo ikun mi lati rii boya iṣọn naa ti lọ silẹ.

Life ro grẹy. Fun igba akọkọ, Mo rii kedere bi ifẹ mi lati jẹ tinrin ṣe mu inu mi dun. Ita mo ti wà daradara tinrin ati aseyori ati ki o wuni. Ṣugbọn inu inu inu inu mi korọrun ati aibanujẹ, ni idaduro iṣakoso lori iwuwo mi ni wiwọ pe Mo n pami. Mo ṣaisan ti ṣiṣe ara mi kekere lati gba ifọwọsi ati ifẹ. Mo ti wà desperate lati wa si jade ti nọmbafoonu. Mo fẹ lati jẹ ki ẹnikan-nikẹhin jẹ ki gbogbo eniyan-ri mi bi mo ti ri.

Gbigba Igbesi aye ati Ara Mi Bi O Ṣe

Ni ipari isubu, bi asọtẹlẹ nipasẹ dokita mi, Mo bẹrẹ si ni rilara dara dara. Lori Idupẹ, Mo ni anfani lati gbadun ounjẹ ati paii elegede laisi ikun mi ti n fa soke bi balloon. Mo ti ṣe nipasẹ awọn oṣu ti awọn afikun. Mo ni agbara to lati lọ si yoga. Mo jade lọ lati jẹun pẹlu awọn ọrẹ lẹẹkansi.Pizza ati pasita tun wa kuro ni tabili, ṣugbọn steak iyọ kan, awọn ẹfọ gbongbo ti o ni bota, ati chocolate dudu lọ silẹ laisi wahala.

Ni ayika akoko kanna, Mo bẹrẹ lati tun wo igbesi aye ibaṣepọ mi. Mo yẹ fun ifẹ, ati fun igba akọkọ ni igba pipẹ, Mo mọ ọ. Mo ti ṣetan lati gbadun igbesi aye mi gangan bi o ti jẹ, ati pe Mo fẹ lati pin iyẹn.

Oṣu mẹjọ lẹhinna Mo rii ara mi ni ọjọ akọkọ pẹlu eniyan kan ti Emi yoo pade ni yoga. Ọkan ninu awọn ohun ti mo fẹran julọ nipa rẹ ni bi o ṣe ni itara nipa ounjẹ. Lori awọn sundaes fudge gbona, a jiroro lori iwe ti Mo n nka, Awọn obinrin, Ounjẹ ati Ọlọrun, nipasẹ Geneen Roth. Ninu rẹ, o kọ: "Awọn igbiyanju ailagbara lati jẹ tinrin mu ọ lọ siwaju ati siwaju si ohun ti o le pari ijiya rẹ gangan: gbigba pada si ifọwọkan pẹlu ẹni ti o jẹ gaan. Iseda otitọ rẹ. Koko rẹ."

Nipasẹ SIBO, Mo ti ni anfani lati ṣe iyẹn. Mo tun ni awọn ọjọ mi. Awọn ọjọ Emi ko le farada lati wo ara mi ninu digi. Nigbati mo de fun ẹran lori ẹhin mi. Nigbati mo ṣayẹwo hihan ikun mi ni gbogbo oju afihan. Iyatọ naa ni pe Emi ko pẹ ju lori awọn ibẹru yẹn bayi.

Ni ọpọlọpọ awọn ọjọ, Emi ko ṣe aniyan pupọ nipa bii apọju mi ​​ṣe rii nigbati mo ba dide lori ibusun. Emi ko yago fun ibalopọ lẹhin awọn ounjẹ nla. Mo paapaa jẹ ki ọrẹkunrin mi (yep, eniyan kanna) fi ọwọ kan ikun mi nigbati a ba papọ pọ. Mo ti kọ ẹkọ lati gbadun ara mi lakoko ti o tun n ja, bii pupọ julọ wa, pẹlu ibatan idiju pẹlu rẹ ati ounjẹ.

Atunwo fun