Onkọwe Ọkunrin: Bobbie Johnson
ỌJọ Ti ẸDa: 7 OṣU KẹRin 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 15 OṣU KẹJọ 2025
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Fidio: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Akoonu

O ko nilo lati jẹ olukọni tabi eyikeyi iru amọdaju amọdaju lati pinnu iru iru adaṣe lati ṣe ni ọjọ eyikeyi ti a fun. Kan tẹle iwe sisanwọle yii! Nipa didahun awọn ibeere ipilẹ diẹ nipa iye akoko ti o ni, iru ẹrọ wo ni o le wọle si, adaṣe ikẹhin rẹ, ati bi o ṣe rilara lọwọlọwọ, iwọ yoo pari pẹlu adaṣe Rx ti o dara julọ fun ọ loni.

A tun ti ṣafikun awọn ọna asopọ si awọn adaṣe apẹẹrẹ nitorinaa o ko paapaa ni lati yan awọn adaṣe fun oni, ti o ko ba fẹ. O jẹ (fere) bii nini olukọni ti ara ẹni ọfẹ.

Aba Awọn adaṣe

Iṣẹ iṣe aṣiwere: Awọn iṣẹju 12 ti Igbẹhin Aiduro

Gbẹhin Arms ati Abs Workout

Top 10 Gbe fun Tinrin Thighs


Apapọ-Ara Atunṣe

Yoga-CrossFit Mashup Workout

Atunwo fun

Ipolowo

AwọN IfiweranṣẸ Titun

Lainfoma akọkọ ti ọpọlọ
Òògùn

Lainfoma akọkọ ti ọpọlọ

Lymphoma akọkọ ti ọpọlọ jẹ akàn ti awọn ẹẹli ẹjẹ funfun ti o bẹrẹ ninu ọpọlọ.Idi ti lymphoma ọpọlọ akọkọ ko mọ. Awọn eniyan ti o ni eto imunilagbara ti o lagbara ni o wa ni eewu giga fun lymphoma...
Cardiac tamponade
Òògùn

Cardiac tamponade

Tamponade Cardiac jẹ titẹ lori ọkan ti o waye nigbati ẹjẹ tabi omi ṣan ni aaye laarin i an ọkan ati apo apo ita ti ọkan.Ni ipo yii, ẹjẹ tabi omi n ṣajọ ninu apo ti o yi ọkan ka. Eyi ṣe idiwọ awọn vent...