Ọpọlọ Rẹ Lori: Ohun tio wa fun Onje

Akoonu

• Atunwo fun

O rin ni nilo wara, ṣugbọn o jade pẹlu idaji mejila awọn ipanu ati awọn ohun tita, tii igo kan, ati apamọwọ kan ti o jẹ $100 fẹẹrẹfẹ. (Lori oke ti iyẹn, o ṣee ṣe gbagbe gbogbo nipa wara naa.)

Idan ni. Awọn fifuyẹ ti ode oni ni a ṣe atunṣe lati ṣajọ ọpọlọ rẹ si rira lainidi. Eyi ni bii:

Nigbati O Bẹrẹ Rin wọle

Awọn ododo, awọn eso, ati awọn ẹfọ nigbagbogbo wa nitosi ẹnu-ọna ile itaja naa. Kí nìdí? Awọn ọja wọnyi fun ọpọlọ rẹ ni iwoye ti o nwọle si ibikan ti o jẹ ẹwa ati alabapade-oasis ti o ni itunu yato si iyoku iṣẹ rẹ, salaye Melanie Greenberg, Ph.D., onimọ-jinlẹ ti o da lori Ariwa California.

Ṣe agbejade ti o ni akopọ lori awọn apoti tabi ṣubu sinu awọn agbọn fi ọpọlọ ranṣẹ si ero inu ero kan: Awọn eso ati awọn eso wọnyi ni a mu taara lati aaye, ni ilodi si gbigbe nipasẹ awọn apoti ile -iṣẹ, Greenberg sọ.

O tun ṣee ṣe lati rii (ati olfato!) Bekiri, Aner Tal, Ph.D., ti Ile -ẹkọ Yunifasiti Cornell & Lab Lab. Awọn oniwun ile itaja mọ awọn oorun didun ti awọn ọja ti a yan tuntun nfa irora ebi. Ati nigbati ebi npa ọ, o ṣee ṣe diẹ sii lati mu awọn ounjẹ ti o ni ẹwa ti o ko pinnu lati ra, awọn iwadii fihan.

Ninu iṣẹlẹ ti o yi ọkan rẹ pada ki o pinnu lati lọ kuro ni ile itaja, awọn ilẹkun adaṣe ti o fa nipasẹ awọn sensosi ni ita nikan ṣe idiwọ ọna rẹ. Paapọ pẹlu awọn idena miiran, awọn idiwọ wọnyi fi ipa mu ọ lati rin nipasẹ apakan nla ti ile itaja ni ọna rẹ jade, Greenberg ṣalaye.

Ninu awọn Aisles

Awọn oniwadi mọ pe o ṣọ lati ọlọjẹ awọn apakan arin ti awọn selifu ati awọn opin ti awọn ọna ọjà julọ. Fun idi yẹn, awọn ile itaja ohun elo n gbe awọn ohun ti o wuni julọ ni awọn ipo yẹn, Tal sọ. Ni ida keji, awọn burandi idunadura ati awọn ohun pataki ni a maa n fi sinu awọn aaye selifu oke ati isalẹ awọn oju rẹ foju.

Fun awọn idi ti o jọra, nkan ti o fẹ pupọ julọ (wara, ẹyin, ati bota) ti fẹrẹ gbe nigbagbogbo bi o ti jinna si ẹnu-ọna ile itaja bi o ti ṣee, Tal salaye. Eyi fi agbara mu ọ lati kọja ọpọlọpọ awọn ọja miiran ni ọna. Ati pe nkan diẹ sii ti o kọja, diẹ sii o ṣeeṣe ki o ju awọn nkan sinu ọkọ rẹ, awọn ijinlẹ fihan. .

Tita ati Pataki

Nigbati o ba rii idinku idiyele tabi ohun tita (awọn aami ofeefee wọnyẹn ti o kigbe “Meji fun ọkan!” Tabi “Fipamọ 30 Ogorun!”), Apakan kan ti ọpọlọ rẹ ti a pe ni meste prefrontal cortex tan imọlẹ, wa iwadi lati Ile -ẹkọ giga Stanford. Igbagbọ pe o le ṣafipamọ owo tun yipada si pa apakan ti nudulu rẹ ti o sopọ mọ irora ati awọn ipinnu lati ma ra, iwadi naa daba. Paapaa ti o ko ba nilo nkan tita gaan, ọpọlọ rẹ jẹ ki o lọ si rira, iwadi naa tọka si.

Awọn ọja fifuyẹ tun lo ilana kan ti a pe ni “anchoring,” akọkọ ti a gbe kalẹ nipasẹ awọn oniwadi Israeli ni awọn ọdun 1970. Anchoring pẹlu di ọkan rẹ pọ si ibẹrẹ, idiyele ti o ga julọ ki idiyele eyikeyi ti o funni dabi adehun ti o dun. Apeere: Ti o ba ri ohun kan ti a n ta fun ara rẹ fun $3.99, o kere pupọ lati ra ju ti o ba jẹ pe, loke iye owo yii, o tun ri, "Ni deede $5.49." Ọpọlọ rẹ gbagbọ pe o nfi owo pamọ botilẹjẹpe o ṣee ṣe kii yoo ti ra ohun naa laisi lafiwe idiyele.

Ṣiṣayẹwo Awọn aami Ọja

Kii ṣe iyalẹnu pe awọn onijaja ounjẹ ṣe afihan awọn aaye ilera ti ọja wọn pẹlu awọn ẹtọ bi “0 Trans Fats!” tabi "100 Ogorun Gbogbo ọkà!" Ati pe lakoko ti awọn alaye wọnyi jẹ (igbagbogbo) otitọ, iyẹn ko tumọ si pe awọn ounjẹ inu ko ni idapọ pẹlu awọn afikun idapo miiran, Tal sọ. Iwadi tun wa ti o fihan awọn aami onjẹ alawọ ewe jẹ ki awọn ọja dabi ilera si ọ, paapaa ti awọn nkan ba jẹ kukisi tabi yinyin ipara.

Diẹ ninu awọn aami tun tẹnu si ẹya ipilẹ ọja kan lati jẹ ki o dabi alailẹgbẹ, Tal sọ. Apẹẹrẹ: Apoti yogurt kan le sọ, “Orisun Nla ti Awọn Probiotics!” botilẹjẹpe gbogbo wara ni probiotic nipa ti ara. Ati ipari tabi “ti o dara julọ nipasẹ” awọn ọjọ bayi han lori ohun gbogbo lati obe pasita si awọn olutọju-ekan. Ṣugbọn maṣe jẹ ki a tan ọ jẹ lati gbagbọ pe awọn ọja wọnyi pari ni iyara, Greenberg kilo. “Awọn oniṣowo ọja ṣafikun awọn ọjọ ipari lati gba ọ niyanju lati ra awọn ohun titun,” o ṣalaye. Ni ọpọlọpọ igba, paapaa wara ati awọn eyin yoo ṣiṣe ni ọpọlọpọ awọn ọjọ ti o ti kọja ọjọ ti a samisi, o ṣe afikun.

Lakoko ti O Ṣayẹwo

Lẹhin ikọlu titaja ti o kan ti fun rira rẹ nipasẹ, ọna isanwo le jẹ idanwo ti o tobi julọ ti agbara. Awọn adanwo lọpọlọpọ ti rii pe iṣakoso ara-ẹni rẹ duro lati fọ lulẹ nigbati o ba fi agbara mu lati ṣe ọpọlọpọ awọn ipinnu. Awọn amoye onibara ti rii pe ọpọlọ rẹ ti o ti pari ni o ṣee ṣe diẹ sii lati tan nipasẹ suwiti, awọn iwe iroyin, ati awọn rira-iraja miiran ni iforukọsilẹ.

Atunwo fun