Njẹ lailewu lakoko itọju aarun

Nigbati o ba ni aarun, o nilo ounjẹ to dara lati ṣe iranlọwọ lati jẹ ki ara rẹ lagbara. Lati ṣe eyi, o nilo lati ni akiyesi awọn ounjẹ ti o jẹ ati bi o ṣe pese wọn. Lo alaye ti o wa ni isalẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati jẹ lailewu lakoko itọju akàn rẹ.

Diẹ ninu awọn ounjẹ aise le ni awọn kokoro ti o le pa ọ lara nigbati alakan tabi itọju ba sọ eto alaabo rẹ di alailera. Beere lọwọ olupese ilera rẹ nipa bii o ṣe le jẹun daradara ati lailewu.

Awọn ẹyin le ni awọn kokoro arun ti a pe ni Salmonella lori inu ati ita wọn. Eyi ni idi ti awọn ẹyin yẹ ki o jinna patapata ṣaaju jijẹ.

• Yolks ati eniyan alawo funfun yẹ ki o jinna ṣinṣin. Maṣe jẹ awọn eyin ti n run.
• Maṣe jẹ awọn ounjẹ ti o le ni awọn ẹyin aise ninu wọn (gẹgẹ bi awọn asọ saladi ti Kesari kan, esufulawa kuki, akara oyinbo, ati obe ọlan).

Ṣọra nigbati o ba ni awọn ọja ifunwara:

• Gbogbo wara, wara, warankasi, ati ibi ifunwara miiran yẹ ki o ni ọrọ ti a ta mọ lori awọn apoti wọn.
• Maṣe jẹ awọn oyinbo asọ tabi awọn oyinbo pẹlu awọn iṣọn bulu (bii Brie, Camembert, Roquefort, Stilton, Gorgonzola, ati Bleu).
• Maṣe jẹ awọn oyinbo ti ara Ilu Mexico (gẹgẹ bi awọn Queso Blanco fresco ati Cotija).

Awọn eso ati ẹfọ:

• Wẹ gbogbo awọn eso aise, ẹfọ, ati ewe tutu pẹlu omi ṣiṣọn tutu.
• Maṣe jẹ awọn irugbin ẹfọ aise (bii alfalfa ati ewa mung).
• Maṣe lo salsa tuntun tabi awọn aṣọ wiwọn saladi ti o wa ni awọn ọran ti o ni itura ti ile itaja ọjà.
• Mu oje nikan ti o sọ pasita lori apo eiyan naa.

Maṣe jẹ oyin aise. Je oyin ti a fi ooru mu nikan. Yago fun awọn didun lete ti o ni awọn ifunra ọra-wara.

Nigbati o ba Cook, rii daju pe o ṣe ounjẹ rẹ pẹ to.

Maṣe jẹ tofu ti ko jinna. Cook tofu fun o kere ju iṣẹju 5.

Nigbati o ba njẹ adie ati adie miiran, ṣe ounjẹ si iwọn otutu ti 165 ° F (74 ° C). Lo thermometer ounjẹ lati wiwọn apakan ti o nipọn julọ ti ẹran naa.

Ti o ba se ẹran malu, ọdọ aguntan, ẹran ẹlẹdẹ, tabi ẹran ọdẹ:

• Rii daju pe eran ko pupa tabi Pink ṣaaju ki o to jẹ.
• Ṣe ẹran si 160 ° F (74 ° C).

Nigbati o ba njẹ ẹja, awọn oyster, ati ẹja miiran:

• Maṣe jẹ ẹja aise (bii sushi tabi sashimi), awọn oysteri aise, tabi iru ẹja aise miiran.
• Rii daju pe gbogbo ẹja ati ẹja eja ti o jẹ jẹ jinna daradara.

Ṣe ooru gbogbo awọn casseroles si 165 ° F (73.9 ° C). Awọn aja gbona ti o gbona ati awọn ounjẹ ọsan si steaming ṣaaju ki o to jẹ wọn.

Nigbati o ba jẹun, duro si:

• Aise eso ati ẹfọ
• Awọn ifi saladi, awọn ajekii, awọn olutaja opopona, awọn ọmu, ati awọn delis

Beere boya gbogbo awọn eso eso ni a ti pamọ.

Lo awọn wiwọ saladi nikan, awọn obe, ati awọn salsas lati awọn idii ẹẹkan. Jeun ni awọn akoko nigbati awọn ile ounjẹ ko kere si. Beere nigbagbogbo fun ounjẹ rẹ lati mura silẹ titun, paapaa ni awọn ile ounjẹ onjẹ yara.

Itọju akàn - njẹ lailewu; Kemoterapi - njẹ lailewu; Imunosuppression - njẹ lailewu; Iwọn sẹẹli ẹjẹ funfun kekere - njẹ lailewu; Neutropenia - njẹ lailewu

Oju opo wẹẹbu Institute of Cancer Institute. Ounjẹ ni itọju aarun (PDQ) - ẹya ọjọgbọn ti ilera. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-hp-pdq. Imudojuiwọn May 8, 2020. Wọle si Okudu 3, 2020.

Oju opo wẹẹbu Ilera ti Ilera ati Awọn Iṣẹ Eda Eniyan. Awọn shatti Awọn iwọn otutu Sise Kekere ti Ailewu. www.foodsafety.gov/food-safety-charts/safe-minimum-cooking-temperature. Imudojuiwọn ni Oṣu Kẹrin Ọjọ 12, 2019. Wọle si Oṣu Kẹta Ọjọ 23, 2020.

• Egungun ọra inu
• Mastektomi

• Ìtọjú inu - isunjade
• Lẹhin ti ẹla-ara - yosita
• Ẹjẹ lakoko itọju akàn
• Egungun ọra inu - yosita
• Iṣọn ọpọlọ - yosita
• Ìtọjú tan ina ita - igbajade
• Ẹrọ ẹla - kini lati beere lọwọ dokita rẹ
• Ìtọjú àyà - yosita
• Onuuru - kini lati beere lọwọ dokita rẹ - ọmọ
• Onuuru - kini lati beere lọwọ olupese ilera rẹ - agbalagba
• Gbẹ ẹnu lakoko itọju aarun
• Njẹ awọn kalori afikun nigbati o ṣaisan - awọn agbalagba
• Njẹ awọn kalori afikun nigbati o ṣaisan - awọn ọmọde
• Ẹnu ati Ìtọjú ọrun - yosita
• Itan Pelvic - yosita

• Akàn - Ngbe pẹlu Akàn