Awọn àbínibí Atunṣe fun Ikun-inu ati Sisun ninu Ikun

Akoonu

• 1. Aise oje ọdunkun
• 2. Ewebe tii

Awọn iṣeduro ti ile nla meji ti o ja ikun-inu ati sisun ikun ni kiakia jẹ oje ọdunkun aise ati tii boldo pẹlu dandelion, eyiti o dinku rilara aibanujẹ ni aarin igbaya ati ọfun, laisi nini oogun.

Biotilẹjẹpe itọju ile fun ikun-inu le ṣee ṣe nipa ti ara, tẹle-tẹle lojoojumọ lati yago fun ikun-inu jẹ aṣayan ti o dara julọ, nitori a yago fun ibanujẹ yii. Mọ kini lati jẹ lati ja ibinujẹ.

1. Aise oje ọdunkun

Atunse abayọda nla lati pari ikun-inu ni lati mu oje ti ọdunkun nitori pe ọdunkun jẹ ounjẹ ipilẹ ati pe yoo yọ acidity ti ikun kuro, yiyọ ibinujẹ ati sisun ni ọfun ni kiakia.

Eroja

• 1 ọdunkun

Ipo imurasilẹ

A le gba oje ọdunkun nipasẹ gbigbe nipasẹ ẹrọ onjẹ. Ọna miiran lati gba oje ti ọdunkun ni lati fọ ọdunkun labẹ aṣọ mimọ, ati lẹhinna fun pọ lati yọ gbogbo oje rẹ kuro. Mu ago 1/2 ninu oje ọdunkun mimọ ni gbogbo ọjọ ni owurọ, ni kete lẹhin igbaradi rẹ.

2. Ewebe tii

Tii Boldo ti a dapọ pẹlu dandelion dara si aiya ati sisun ninu ikun nitori boldo ṣe iranlọwọ tito nkan lẹsẹsẹ ati dandelion n mu iṣelọpọ bile pọ si, eyiti o fẹran tito nkan lẹsẹsẹ.

Eroja

• 2 ewe biliari
• 1 tablespoon dandelion
• 1 ago omi sise

Ipo imurasilẹ

Fi awọn ewe si ago ti omi sise. Jẹ ki o duro fun to iṣẹju mẹwa 10, igara ati lẹhinna ya.

Ni afikun si awọn solusan abayọ wọnyi fun ikun-inu, o tun ṣe pataki lati yago fun agbara awọn oje eso osan, awọn ọja pẹlu awọn tomati, lata pupọ, sisun tabi awọn ounjẹ ọra nitori ọna yii, tito nkan lẹsẹsẹ di irọrun ati awọn aye ti ikun-ọkan han lati dinku fifẹ .

Ẹnikẹni ti o jiya pẹlu ikun-inu ni alẹ le gbiyanju lati gbe igi kan si ori ori ki o le ga, o jẹ ki o ṣoro fun awọn akoonu inu ti o fa ki ikun-okan pada tabi lati kan dubulẹ lẹhin awọn wakati 2 ti ounjẹ to kẹhin, eyiti ko yẹ ki o jẹ omi bibajẹ.