Onjẹ lẹhin ifun titobi

O ni ifa inu inu laparoscopic. Iṣẹ-abẹ yii jẹ ki ikun rẹ kere nipasẹ pipade apakan ti inu rẹ pẹlu ẹgbẹ ti n ṣatunṣe. Lẹhin iṣẹ abẹ iwọ yoo jẹ ounjẹ ti o dinku, ati pe iwọ kii yoo ni anfani lati yara yara.

Olupese ilera rẹ yoo kọ ọ nipa awọn ounjẹ ti o le jẹ ati awọn ounjẹ ti o yẹ ki o yago fun. O ṣe pataki pupọ lati tẹle awọn itọsọna ounjẹ wọnyi.

Omi tabi omi mimọ nikan ni iwọ yoo jẹ fun ọsẹ meji si mẹta lẹhin iṣẹ abẹ rẹ. Iwọ yoo lọra ni afikun ni awọn ounjẹ asọ, ati lẹhinna awọn ounjẹ deede.

Nigbati o ba bẹrẹ si jẹun awọn ounjẹ to lagbara lẹẹkansii, iwọ yoo ni irọrun ni iyara pupọ. Diẹ diẹ ninu awọn ounjẹ ri to yoo kun ọ. Eyi jẹ nitori pe apo kekere ikun rẹ mu nikan ni tablespoonful ti ounjẹ ni akọkọ, nipa iwọn ti Wolinoti kan.

Apo kekere rẹ le tobi ju akoko lọ. O ko fẹ lati na o, nitorinaa maṣe jẹ diẹ sii ju olupese rẹ lọ gba nimọran. Nigbati apo kekere rẹ tobi, ko ni mu diẹ sii ju ago 1 (miliọnu 250) ti ounjẹ ajẹ. Ikun deede le mu kekere diẹ sii lori agolo 4 (lita 1, L) ti ounjẹ ajẹ.

O le padanu iwuwo ni kiakia ni akọkọ 3 si 6 osu lẹhin iṣẹ-abẹ. Ni akoko yii, o le ni:

• Ara n fa
• Rilara ati otutu
• Gbẹ awọ
• Awọn ayipada iṣesi
• Irun ori tabi fifun irun

Awọn aami aiṣan wọnyi jẹ deede. Wọn yẹ ki o lọ bi ara rẹ ṣe nlo si pipadanu iwuwo rẹ.

Ranti lati jẹun laiyara ati jẹun ojola kọọkan laiyara pupọ ati ni pipe. Maṣe gbe ounjẹ titi yoo fi dan. Nsii laarin apo kekere inu rẹ ati apakan nla ti ikun jẹ kekere pupọ. Ounje ti ko jẹun daradara le dẹkun ṣiṣi yii.

• Gba iṣẹju 20 si 30 lati jẹun. Ti o ba eebi tabi ni irora labẹ egungun ọmu rẹ nigba tabi lẹhin jijẹ, o le jẹ iyara pupọ.
• Je ounjẹ kekere 6 nigba ọjọ dipo awọn ounjẹ nla mẹta. Maṣe jẹ ipanu larin awọn ounjẹ.
• Dawọ jijẹ ni kete ti o ba ni irọrun.
• Maṣe jẹun ti ebi ko ba pa ọ.
• Lo awọn awo kekere ati ohun elo lati ṣe iranlọwọ iṣakoso awọn iwọn ipin.

Diẹ ninu awọn ounjẹ ti o jẹ le fa diẹ ninu irora tabi aibanujẹ ti o ko ba jẹ wọn patapata. Diẹ ninu iwọnyi ni pasita, iresi, burẹdi, ẹfọ aise, ati awọn ẹran, ni pataki eran-ẹran. Fifi afikun obe ọra-kekere, gẹgẹ bi ẹfọ aro, le jẹ ki wọn rọrun lati tuka. Awọn ounjẹ miiran ti o le fa idamu ni awọn ounjẹ gbigbẹ, gẹgẹ bi agbado ati eso, tabi awọn ounjẹ ti o ni okun, gẹgẹ bi awọn seleri ati agbado.

Iwọ yoo nilo lati mu to agolo 8 (ounjẹ 64), tabi 2 L, ti omi tabi awọn olomi ti ko ni kalori miiran lojoojumọ:

• Maṣe mu ohunkohun fun iṣẹju 30 lẹhin ounjẹ. Pẹlupẹlu, maṣe mu ohunkohun nigba ti o n jẹun. Omi naa yoo kun ọ, eyi le jẹ ki o ma jẹ ounjẹ to ni ilera to. Tabi, o le ṣe lubricate ounjẹ naa ki o gba ọ laaye lati jẹ diẹ sii ju ti o yẹ lọ.
• Mu awọn mimu kekere nigbati o ba nmu. Maṣe gulp.
• Beere lọwọ olupese rẹ ṣaaju lilo koriko kan, nitori o le mu afẹfẹ wa ninu ikun rẹ.

Iwọ yoo nilo lati rii daju pe o ngba amuaradagba, awọn vitamin, ati awọn ohun alumọni nigba ti o padanu iwuwo ni kiakia.Njẹ pupọ julọ amuaradagba, awọn eso, awọn ẹfọ, ati awọn irugbin odidi yoo ṣe iranlọwọ fun ara rẹ lati ni awọn eroja ti o nilo.

Amuaradagba le jẹ pataki julọ ninu awọn ounjẹ wọnyi. Ara rẹ nilo amuaradagba lati kọ awọn isan ati awọn ara ara miiran. Awọn aṣayan amuaradagba ti ko ni ọra pẹlu:

• Adie ti ko ni awo
• Tẹtẹ ẹran ẹlẹdẹ tabi ẹran ẹlẹdẹ
• Eja
• Gbogbo eyin tabi eyin alawo
• Awọn ewa awọn
• Awọn ọja ifunwara, eyiti o pẹlu ọra-kekere tabi awọn ọra oyinbo lile ti ko nira, warankasi ile kekere, wara, ati wara

Pipọpọ awọn ounjẹ pẹlu awopọ pọ pẹlu amuaradagba ṣe iranlọwọ fun eniyan ti o ni ẹgbẹ inu lati ni itẹlọrun to gun. Eyi pẹlu awọn ohun bii saladi pẹlu adie ti a yan tabi tositi pẹlu warankasi ile kekere.

Nitoripe o n jẹun diẹ, ara rẹ le ma ni to ti diẹ ninu awọn vitamin pataki ati awọn ohun alumọni. Olupese rẹ le ṣe ilana awọn afikun wọnyi:

• Multivitamin pẹlu irin
• Vitamin B12
• Kalisiomu (1,200 miligiramu fun ọjọ kan) ati Vitamin D. Ara rẹ le fa nikan to 500 miligiramu ti kalisiomu ni akoko kan. Pin kalisiomu rẹ si awọn abere 2 tabi 3 fun ọjọ kan.

Iwọ yoo nilo lati ni awọn ayewo deede lati tọju abala iwuwo rẹ ati lati rii daju pe o njẹ daradara. Awọn abẹwo wọnyi jẹ akoko ti o dara lati sọ nipa eyikeyi awọn iṣoro ti o ni pẹlu ounjẹ rẹ, tabi nipa awọn ọran miiran ti o ni ibatan si iṣẹ abẹ ati imularada rẹ.

Ka awọn akole ounjẹ lati yago fun awọn ounjẹ kalori giga. O ṣe pataki lati gba ọpọlọpọ awọn eroja bi o ṣe le laisi jijẹ ọpọlọpọ awọn kalori.

• Maṣe jẹ awọn ounjẹ ti o ni ọpọlọpọ awọn ọra, suga, tabi awọn carbohydrates, ni pataki awọn ounjẹ “yiyọ”. Iwọnyi jẹ awọn ounjẹ ti o tuka ni rọọrun tabi kọja ni kiakia nipasẹ ẹgbẹ.
• Maṣe mu ọti pupọ. Ọti ni ọpọlọpọ awọn kalori ni, ṣugbọn ko pese ounjẹ. Yago fun o patapata ti o ba le.
• Maṣe mu awọn omi ti o ni ọpọlọpọ awọn kalori. Yago fun awọn mimu ti o ni suga, fructose, tabi omi ṣuga oyinbo ninu wọn.
• Yago fun awọn mimu ti o ni erogba, gẹgẹbi omi onisuga ati omi didan. Jẹ ki omi onisuga lọ pẹlẹ ṣaaju mimu.

Ti o ba ni iwuwo tabi pipadanu iwuwo rẹ lọra ju ti a ti ṣe yẹ lọ, beere lọwọ ararẹ:

• Njẹ Mo njẹ ọpọlọpọ awọn ounjẹ kalori-giga tabi awọn mimu?
• Njẹ Mo n jẹun nigbagbogbo?
• Ṣe Mo n ṣe adaṣe to?

Iṣẹ abẹ banding ikun - ounjẹ rẹ; Isanraju - ounjẹ lẹhin banding; Pipadanu iwuwo - ounjẹ lẹhin banding

• Adijositabulu inu banding

Mechanick JI, Apovian C, Brethauer S, et al. Awọn itọsọna iṣe iṣe nipa iwosan fun ijẹẹmu ti o fẹsẹmulẹ, ijẹ-ara, ati atilẹyin aibikita ti iṣẹ abẹ bariatric alaisan-2019 imudojuiwọn: ti o ṣowo nipasẹ American Association of Clinical Endocrinologists / American College of Endocrinology, the Obesity Society, American Society for Metabolic & Bariatric Surgery, Association of Obesity Medicine Association , ati American Society of Anesthesiologists. Surg Obes Relat Dis. 2020; 16 (2): 175-247. PMID: 31917200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31917200/.

Sullivan S, Edmundowicz SA, Morton JM. Iṣẹ-abẹ ati itọju endoscopic ti isanraju. Ni: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, awọn eds. Sleisenger ati Arun Inu Ẹjẹ ti Fordtran ati Ẹdọ. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: ori 8.

Tavakkoli A, Cooney RN. Awọn ayipada ijẹ-ara tẹle abẹ abẹ bariatric. Ni: Cameron JL, Cameron AM, awọn eds. Itọju Iṣẹ-iṣe Lọwọlọwọ. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 797-801.

• Isẹ abẹ Isonu iwuwo