Ẹhun, ikọ-fèé, ati eruku

Ni awọn eniyan ti o ni awọn ọna atẹgun ti o nira, aleji ati awọn aami aisan ikọ-fèé le jẹ ifaasi nipasẹ mimi ninu awọn nkan ti a pe ni awọn nkan ti ara korira, tabi awọn ohun ti n fa. O ṣe pataki lati mọ awọn okunfa rẹ nitori yago fun wọn jẹ igbesẹ akọkọ rẹ si rilara dara julọ. Ekuru jẹ nkan ti o wọpọ.

Nigbati ikọ-fèé rẹ tabi awọn nkan ti ara korira ba buru si nitori eruku, a sọ pe o ni aleji eruku.

• Awọn kokoro kekere ti a pe ni awọn kokoro eruku ni akọkọ idi ti awọn nkan ti ara korira. A le rii awọn eruku eruku labẹ maikirosikopu nikan. Pupọ awọn eruku eruku ni ile rẹ ni a rii ni ibusun, matiresi, ati awọn orisun omi apoti.
• Eruku ile le tun ni awọn patikulu kekere ti eruku adodo, amọ, awọn okun lati aṣọ ati aṣọ, ati awọn ifọṣọ. Gbogbo iwọnyi tun le fa awọn nkan ti ara korira ati ikọ-fèé.

O le ṣe ọpọlọpọ awọn ohun lati ṣe idinwo ifihan rẹ tabi ọmọ rẹ si eruku ati awọn iyọ eruku.

Rọpo awọn afọju ti o ni awọn slats ati awọn aṣọ asọ pẹlu awọn ojiji ti a fa silẹ. Wọn kii yoo ko ekuru pupọ.

Awọn patikulu eruku gba ni awọn aṣọ ati awọn aṣọ atẹrin.

• Ti o ba le, yọ aṣọ tabi aṣọ ile ti a fi ọṣọ pa. Igi, alawọ, ati vinyl dara julọ.
• Yago fun sisun tabi dubulẹ lori awọn timutimu ati aga ti o bo ninu aṣọ.
• Rọpo capeti ogiri si ara ogiri pẹlu igi tabi ilẹ ilẹ lile miiran.

Niwọn igba ti awọn matiresi, awọn orisun omi apoti, ati awọn irọri nira lati yago fun:

• Fi ipari si wọn pẹlu awọn ideri ẹri mite.
• Wẹ ibusun ati irọri lẹẹkan ni ọsẹ kan ninu omi gbigbona (130 ° F [54.4 ° C] si 140 ° F [60 ° C]).

Jẹ ki afẹfẹ inu ile gbẹ. Awọn ekuru ekuru ma yọ ninu afẹfẹ tutu. Gbiyanju lati tọju ipele ọrinrin (ọriniinitutu) kekere ju 30% si 50%, ti o ba ṣeeṣe. Olututu kan yoo ṣe iranlọwọ iṣakoso ọriniinitutu.

Alapapo ti aarin ati awọn eto itutu afẹfẹ le ṣe iranlọwọ iṣakoso eruku.

• Eto naa yẹ ki o ni awọn asẹ pataki lati mu eruku ati dander ẹranko.
• Yi awọn asẹ ileru loorekoore.
• Lo awọn asẹ eruku iṣẹ-ṣiṣe giga (HEPA).

Nigbati o ba n nu:

• Mu eruku kuro pẹlu asọ tutu ati igbale lẹẹkan ni ọsẹ kan. Lo olulana igbale pẹlu àlẹmọ HEPA lati ṣe iranlọwọ lati ṣakoso eruku ti ifoso fa.
• Lo didan ohun ọṣọ lati ṣe iranlọwọ idinku eruku ati awọn nkan ti ara korira miiran.
• Wọ iboju nigba ti o ba nu ile naa.
• Iwọ ati ọmọ rẹ yẹ ki o lọ kuro ni ile nigbati awọn miiran ba n nu, ti o ba ṣeeṣe.

Jẹ ki awọn nkan isere ti o ni nkan mu kuro ni ibusun, ki o si wẹ wọn lọsọọsẹ.

Jẹ ki awọn kọlọfin mọ ati awọn ilẹkun kọlọfin pa.

Afẹfẹ atẹgun ifaseyin - eruku; Ikọ-ara Bronchial - eruku; Awọn okunfa - eruku

• Irọri irọri mite-ẹri eruku
• Àlẹmọ afẹ́fẹ́ HEPA

Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Ikọ-fèé ikọ-fèé & Aaye ayelujara Imuniloji. Inira inu ile. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Wọle si August 7, 2020.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Allergen yago fun ninu ikọ-fèé inira. Pediatr Iwaju. 2017; 5: 103. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Matsui E, Platts-Mills TAE. Inira inu ile. Ni: Awọn Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Middleton’s Allergy: Awọn Agbekale ati Iṣe. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: ori 28.

• Ẹhun
• Ikọ-fèé