Puberty ni awọn ọmọbirin

Idagba ni nigbati ara rẹ ba yipada ati pe o dagbasoke lati jije ọmọbirin si obinrin. Kọ ẹkọ awọn ayipada wo ni lati reti ki o le ni imurasilẹ diẹ sii.

Mọ pe o n lọ nipasẹ idagbasoke idagbasoke.

Iwọ ko ti dagba to bẹ bẹ lati igba ọmọ. O le dagba inṣis 2 si 4 (centimeters 5 si 10) ni ọdun kan. Nigbati o ba pari ṣiṣe ni ọdọ, iwọ yoo fẹrẹ to bi o ti yoo ga nigbati o ba dagba. Awọn ẹsẹ rẹ le jẹ akọkọ lati dagba. Wọn dabi ẹni nla ni akọkọ, ṣugbọn iwọ yoo dagba si wọn.

Reti lati ni iwuwo. Eyi jẹ deede ati pe o nilo lati ni awọn akoko iṣọn-ara ilera. Iwọ yoo ṣe akiyesi pe o ni irun, pẹlu awọn ibadi nla ati awọn ọmu ju igba ti o jẹ ọmọbirin kekere.

Ara rẹ n ṣe awọn homonu lati bẹrẹ ibẹrẹ. Eyi ni diẹ ninu awọn ayipada ti iwọ yoo bẹrẹ sii rii. Iwọ yoo:

• Lgun diẹ sii. O le ṣe akiyesi pe awọn armpits rẹ ti n run bayi. Iwe ni gbogbo ọjọ ati lo deodorant.
• Bẹrẹ idagbasoke awọn ọyan. Wọn bẹrẹ bi awọn igbaya kekere ti o wa labẹ awọn ọmu rẹ. Ni ipari awọn ọyan rẹ dagba sii, ati pe o le fẹ bẹrẹ si ni wọ ikọmu. Beere lọwọ mama rẹ tabi agbalagba ti o gbẹkẹle lati mu ọ lọ si rira fun ikọmu.
• Dagba irun ara. Iwọ yoo bẹrẹ si ni irun pubic. Eyi jẹ irun ori ati ni ayika awọn ẹya ikọkọ rẹ (awọn ara-ara). O bẹrẹ ina ati tinrin o nipọn ati okunkun bi o ṣe n dagba. Iwọ yoo tun dagba irun ni awọn apa ọwọ rẹ.
• Gba akoko rẹ. Wo "awọn akoko oṣu" ni isalẹ.
• Gba diẹ ninu awọn pimples tabi irorẹ. Eyi ni a fa nipasẹ awọn homonu ti o bẹrẹ ni asiko ọmọde. Jẹ ki oju rẹ mọ ki o lo ipara oju ti ko ni epo tabi iboju-oorun. Sọ fun olupese iṣẹ ilera rẹ ti o ba ni ọpọlọpọ awọn iṣoro pẹlu pimples.

Pupọ julọ awọn ọmọbirin lọ nipasẹ balaga ni ibikan laarin ọdun 8 ati 15. O wa ni ibiti ọjọ-ori gbooro wa nigbati balaga ba bẹrẹ. Ti o ni idi ti diẹ ninu awọn ọmọde ni ipele 7th tun dabi awọn ọmọde ati awọn miiran dabi ẹni ti wọn dagba.

O le ṣe iyalẹnu nigbawo ni iwọ yoo gba asiko rẹ. Nigbagbogbo awọn ọmọbirin n gba asiko wọn ni iwọn ọdun meji lẹhin ti awọn ọmu wọn bẹrẹ lati dagba.

Ni oṣu kọọkan, ọkan ninu awọn ẹyin rẹ yoo tu ẹyin kan jade. Ẹyin naa n lọ nipasẹ tube tube sinu ile-ọmọ.

Ni oṣu kọọkan, ile-ile n ṣẹda awọ ti ẹjẹ ati awọ. Ti ẹyin ba ni idapọ nipasẹ sperm (eyi ni ohun ti o le ṣẹlẹ pẹlu ibalopọ ti ko ni aabo), ẹyin le gbin ara rẹ sinu awọ ti ile-ọmọ yii ki o mu abajade oyun kan. Ti ẹyin naa ko ba ni idapọ, o kan n kọja nipasẹ ile-ọmọ.

Iyun ko nilo afikun ẹjẹ ati awọ ara. Ẹjẹ naa n kọja nipasẹ obo bi akoko rẹ. Akoko yii maa n waye ni ọjọ meji si meje ati ṣẹlẹ ni ẹẹkan ninu oṣu.

Wa ni imurasilẹ lati gba akoko rẹ.

Sọ pẹlu olupese rẹ nipa igba ti o le bẹrẹ gbigba akoko rẹ. Olupese rẹ le ni anfani lati sọ fun ọ, lati awọn ayipada miiran ninu ara rẹ, nigbati o yẹ ki o reti akoko rẹ.

Tọju awọn ipese fun asiko rẹ ninu apoeyin rẹ tabi apamọwọ rẹ. Iwọ yoo fẹ diẹ ninu awọn paadi tabi pantiliners. Ni imurasilẹ fun nigba ti o ba gba akoko asiko rẹ o jẹ ki o maṣe ni aibalẹ pupọ.

Beere lọwọ iya rẹ, ibatan ibatan agba kan, ọrẹ, tabi ẹnikan ti o gbẹkẹle lati ran ọ lọwọ lati gba awọn ipese. Awọn paadi wa ni gbogbo awọn titobi oriṣiriṣi. Wọn ni ẹgbẹ alalepo nitorina o le fi wọn mọ abotele rẹ. Pantiliners jẹ kekere, awọn paadi tinrin.

Ni kete ti o ba ni asiko rẹ, o le fẹ kọ ẹkọ bi o ṣe le lo awọn tamponi. O fi sii tampon sinu obo rẹ lati fa ẹjẹ mu. Tampon ni okun ti o lo lati fa jade.

Jẹ ki iya rẹ tabi ọrẹbinrin igbẹkẹle kan kọ ọ bi o ṣe le lo awọn tampon. Yi awọn tamponi pada ni gbogbo wakati 4 si 8.

O le ni irọrun irẹwẹsi gaan ṣaaju ki o to to asiko rẹ. Eyi ni o ṣẹlẹ nipasẹ awọn homonu. O le lero:

• Ibinu.
• Ni iṣoro sisun.
• Ibanujẹ.
• Kere ni igboya nipa ara rẹ. O le paapaa ni iṣoro wiwa ohun ti o fẹ wọ si ile-iwe.

Oriire, rilara irẹwẹsi yẹ ki o lọ ni kete ti o bẹrẹ akoko rẹ.

Gbiyanju lati wa ni itunu pẹlu iyipada ara rẹ. Ti o ba ni wahala nipa awọn ayipada, ba awọn obi rẹ sọrọ tabi olupese kan ti o gbẹkẹle. Yago fun ijẹun lati yago fun ere iwuwo deede lakoko ti ọdọ. Onjẹ jẹ ailara gidi nigba ti o n dagba.

Sọ pẹlu olupese rẹ ti o ba ni:

• Awọn iṣoro nipa ọdọ.
• Gan gun, awọn akoko eru.
• Awọn akoko alaibamu ti ko dabi lati gba deede.
• Ọpọlọpọ irora ati fifọ pẹlu awọn akoko rẹ.
• Eyikeyi yun tabi oorun lati awọn ẹya ikọkọ rẹ. Eyi le jẹ ami ti ikolu iwukara tabi arun ti a tan kaakiri nipa ibalopọ.
• Irorẹ pupọ. O le ni anfani lati lo ọṣẹ pataki tabi oogun lati ṣe iranlọwọ.

Daradara ọmọ - balaga ni awọn ọmọbirin; Idagbasoke - balaga ni awọn ọmọbirin; Oṣu-oṣu - balaga ni awọn ọmọbirin; Idagbasoke igbaya - balaga ni awọn ọmọbirin

Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Pediatrics, aaye ayelujara healthchildren.org. Awọn ifiyesi awọn ọmọbirin ni nipa balaga. www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Girls-Have-About-Puberty.aspx. Imudojuiwọn January 8, 2015. Wọle si Oṣu Kini 31, 2021.

Garibaldi LR, Chemaitilly W. Ẹkọ-ara ti ọjọ-ori. Ni: Kliegman RM, St.Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Iwe-ẹkọ ti Pediatrics. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: ori 577.

DM Styne. Ẹkọ-ara ati awọn rudurudu ti balaga. Ni: Melmed S, Anchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Iwe ẹkọ Williams ti Endocrinology. 14th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: ori 26.

• Ìbàlágà