Loye ewu ọgbẹ igbaya rẹ

Awọn okunfa eewu aarun igbaya jẹ awọn nkan ti o mu ki o ni anfani ti o le ni akàn Diẹ ninu awọn ifosiwewe eewu ti o le ṣakoso, gẹgẹbi mimu ọti. Awọn ẹlomiran, gẹgẹbi itan-ẹbi ẹbi, iwọ ko le ṣakoso.

Awọn ifosiwewe eewu ti o ni diẹ sii, diẹ sii eewu rẹ n pọ si. Sibẹsibẹ, ko tumọ si pe iwọ yoo ni akàn patapata. Ọpọlọpọ awọn obinrin ti o gba aarun igbaya igbaya ko ni eyikeyi awọn eewu eewu ti a mọ tabi itan-ẹbi kan.

Loye awọn ifosiwewe eewu rẹ le fun ọ ni aworan ti o dara julọ ti ohun ti o le ṣe lati ṣe iranlọwọ lati dena aarun igbaya ọmu.

Awọn ifosiwewe eewu ti o ko le ṣakoso pẹlu:

• Ọjọ ori. Ewu rẹ fun aarun igbaya pọ si bi o ti di ọjọ-ori. Ọpọlọpọ awọn aarun ni a rii ni awọn obinrin ti o to ọdun 55 ati ju bẹẹ lọ.
• Awọn iyipada Gene. Awọn ayipada ninu awọn Jiini ti o ni asopọ pẹlu aarun igbaya, gẹgẹbi BRCA1, BRCA2, ati awọn miiran mu alebu rẹ pọ si. Awọn iyipada jiini fun nipa 10% ti gbogbo awọn ọran aarun igbaya ọyan.
• Ara ti o nipọn. Nini awọ ara igbaya ti o nipọn ati awọ ara igbaya ti ko ni ọra pọ si eewu. Pẹlupẹlu, àsopọ igbaya ti o nira le ṣe awọn èèmọ ti o nira lati rii lori mammography.
• Ifihan rediosi. Itoju ti o ni itọju isọmọ si ogiri àyà bi ọmọde le ṣe alekun eewu rẹ.
• Itan ẹbi ti aarun igbaya. Ti a ba ṣe ayẹwo iya rẹ, arabinrin rẹ, tabi ọmọbinrin rẹ pẹlu aarun igbaya ọyan, o ni eewu ti o ga julọ.
• Itan ti ara ẹni ti aarun igbaya. Ti o ba ti ni aarun igbaya ọmu, o wa ni eewu fun aarun igbaya ti n pada bọ.
• Itan ti ara ẹni ti aarun arabinrin.
• Awọn sẹẹli ti ko ni nkan ti a rii lakoko biopsy. Ti a ba ṣe ayẹwo àsopọ igbaya rẹ ninu laabu kan ti o ni awọn ẹya ajeji (ṣugbọn kii ṣe akàn), eewu rẹ ga julọ.
• Ibisi ati itan oṣu. Gbigba akoko rẹ ṣaaju ọjọ-ori 12, bẹrẹ menopause lẹhin ọjọ-ori 55, loyun lẹhin ọjọ-ori 30, tabi ko loyun rara gbogbo rẹ pọ si eewu.
• DES (Diethylstilbestrol). Eyi jẹ oogun ti a fun fun awọn aboyun laarin 1940 ati 1971. Awọn obinrin ti o mu DES lakoko oyun lati yago fun oyun ni eewu ti o ga diẹ.Awọn obinrin ti o farahan si oogun ni inu tun ni eewu ti o ga diẹ.

Awọn ifosiwewe eewu ti o le ṣakoso pẹlu:

• Itọju ailera. Itọju rediosi si agbegbe àyà ṣaaju ọjọ-ori 30 mu ki eewu rẹ pọ si.
• Ọti mimu. Ọti diẹ ti o mu, ti o pọ si eewu rẹ.
• Gun-igba lilo tiitọju homonu. Gbigba estrogen ati progestin papọ fun menopause fun ọdun 5 tabi diẹ sii mu ki eewu rẹ pọ si. Ko ṣe kedere boya, tabi melo ni, mu awọn oogun iṣakoso bibi ti o ni estrogen ni alekun eewu rẹ.
• Iwuwo. Apọju iwọn tabi awọn obinrin ti o sanra leyin ti oṣu ọkunrin ba ni eewu ti o ga ju awọn obinrin lọ ni awọn iwuwo ilera.
• Ailera ti ara. Awọn obinrin ti ko ṣe adaṣe deede ni gbogbo igbesi aye le ni eewu ti o pọ si.

Nitoripe o ni awọn ifosiwewe eewu o ko le ṣakoso ko tumọ si pe o ko le ṣe awọn igbesẹ lati dinku eewu rẹ. Bẹrẹ nipa ṣiṣe awọn ayipada igbesi aye kan ati ṣiṣẹ pẹlu olupese iṣẹ ilera rẹ. Eyi ni diẹ ninu awọn nkan ti o le ṣe lati dinku eewu rẹ fun aarun igbaya:

• Ṣe abojuto iwuwo ilera.
• Ṣe idaraya o kere ju wakati 4 ni ọsẹ kan.
• Yago fun ọti-lile, tabi ko ni ju ọti mimu lọkan lọjọ kan.
• Ti o ba ṣeeṣe, ṣe idinwo tabi dinku iyọkuro lati awọn idanwo aworan, ni pataki lakoko ọdọ.
• Fifi ọmu mu, ti o ba ṣeeṣe, le dinku eewu rẹ.
• Sọ pẹlu olupese rẹ nipa awọn eewu ati awọn anfani ṣaaju mu itọju homonu. O le fẹ lati yago fun gbigba estrogen ni idapo pẹlu progesterone tabi progestin.
• Ti o ba ni itan idile ti aarun igbaya, beere lọwọ olupese rẹ nipa idanwo ẹda.
• Ti o ba ti kọja ọdun 35, ti o ni eewu giga fun aarun igbaya, ba olupese rẹ sọrọ nipa awọn oogun lati dinku eewu aarun igbaya nipa didena tabi dinku awọn estrogens ninu ara. Wọn pẹlu tamoxifen, raloxifene, ati awọn oludena aromatase.
• Ti o ba wa ni eewu giga, sọrọ pẹlu olupese rẹ nipa iṣẹ abẹ idiwọ lati yọ ohun elo igbaya (mastectomy). O le dinku eewu rẹ nipasẹ bii 90%.
• Wo iṣẹ abẹ lati yọ awọn ẹyin rẹ. Yoo dinku estrogen ninu ara ati pe o le dinku eewu rẹ fun aarun igbaya nipa bii 50%.

Diẹ ninu awọn agbegbe jẹ aimọ tabi ko tii fihan. Awọn ẹkọ-ẹkọ n wo awọn nkan bii siga, ounjẹ, awọn kemikali, ati awọn iru awọn oogun iṣakoso bibi bi awọn okunfa eewu ti o le. Sọ pẹlu olupese rẹ ti o ba nifẹ lati darapọ mọ idanwo iwadii kan fun idena aarun igbaya.

O yẹ ki o pe olupese rẹ ti:

• O ni awọn ibeere tabi awọn ifiyesi nipa eewu ọgbẹ igbaya rẹ.
• O nifẹ si idanwo jiini, awọn oogun ajesara, tabi awọn itọju.
• O to fun mammogram.

Carcinoma-lobular - eewu; DCIS; LCIS ​​- eewu; Carcinoma ductal ni ipo - eewu; Carcinoma lobular ni ipo - eewu; Aarun igbaya ara - idena; BRCA - eewu aarun igbaya

Henry NL, Shah PD, Haider I, Freer PE, Jagsi R, Sabel MS. Akàn ti igbaya. Ni: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds. Abeloff’s Clinical Oncology. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: ori 88.

Moyer VA; Agbofinro Awọn iṣẹ Idena AMẸRIKA. Iwadii eewu, imọran jiini, ati idanwo jiini fun akàn ti o ni ibatan BRCA ninu awọn obinrin: Alaye iṣeduro Iṣeduro Iṣẹ Agbofinro AMẸRIKA. Ann Akọṣẹ Med. 2014; 160 (4): 271-281. PMID: 24366376 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24366376/.

Oju opo wẹẹbu Institute of Cancer Institute. Idena aarun igbaya igbaya (PDQ) - ẹya ọjọgbọn ti ilera. www.cancer.gov/types/breast/hp/breast-prevention-pdq. Imudojuiwọn ni Oṣu Kẹrin Ọjọ 29, 2020. Wọle si Oṣu Kẹwa 24, 2020.

Siu AL; Agbofinro Awọn iṣẹ Idena AMẸRIKA. Ṣiṣayẹwo fun aarun igbaya: Alaye iṣeduro iṣeduro Awọn iṣẹ Agbofinro AMẸRIKA. Ann Akọṣẹ Med. 2016; 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26757170/.

• Jejere omu