Okan inu

Heartburn jẹ irora sisun irora ti o kan ni isalẹ tabi lẹhin egungun ọyan. Ọpọlọpọ igba, o wa lati inu esophagus. Irora nigbagbogbo n dide ninu àyà rẹ lati inu rẹ. O tun le tan si ọrun tabi ọfun rẹ.

O fẹrẹ jẹ pe gbogbo eniyan ni o ni ikunra nigbamiran. Ti o ba ni ikun-inu nigbagbogbo, o le ni arun reflux gastroesophageal (GERD).

Ni deede nigbati ounjẹ tabi omi bibajẹ wọ inu rẹ, ẹgbẹ kan ti iṣan ni apa isalẹ ti esophagus rẹ ti sunmọ esophagus. A pe ẹgbẹ yii ni sphincter esophageal isalẹ (LES). Ti ẹgbẹ yii ko ba sunmọ ni wiwọ to, ounjẹ tabi acid ikun le ṣe afẹyinti (reflux) sinu esophagus. Awọn akoonu inu le binu esophagus ati ki o fa aiya ati awọn aami aisan miiran.

Ikun-ọkan jẹ diẹ sii ti o ba ni hernia hiatal. Heni hiatal jẹ majemu eyiti o waye nigbati apakan oke ti ikun ba tẹ sinu iho àyà. Eyi ṣe irẹwẹsi LES ki o rọrun fun acid lati ṣe afẹyinti lati inu sinu esophagus.

Oyun ati ọpọlọpọ awọn oogun le mu ikun okan tabi jẹ ki o buru si.

Awọn oogun ti o le fa ikun-inu pẹlu:

• Anticholinergics (ti a lo fun aisan aarun)
• Awọn oludibo Beta fun titẹ ẹjẹ giga tabi aisan ọkan
• Awọn bulọọki ikanni kalisiomu fun titẹ ẹjẹ giga
• Awọn oogun-bi Dopamine fun arun Parkinson
• Progestin fun ẹjẹ aisedeede ajeji tabi iṣakoso ibimọ
• Sedatives fun aibalẹ tabi awọn iṣoro oorun (insomnia)
• Theophylline (fun ikọ-fèé tabi awọn arun ẹdọfóró miiran)
• Awọn antidepressants tricyclic

Sọ pẹlu olupese iṣẹ ilera rẹ ti o ba ro pe ọkan ninu awọn oogun rẹ le fa ibanujẹ ọkan. Maṣe yipada tabi dawọ mu oogun laisi sọrọ si olupese rẹ akọkọ.

O yẹ ki o tọju itọju ọkan nitori pe reflux le ba awọ ti esophagus rẹ jẹ. Eyi le fa awọn iṣoro to ṣe pataki ju akoko lọ. Yiyipada awọn iwa rẹ le jẹ iranlọwọ ni idilọwọ aiya ati awọn aami aisan miiran ti GERD.

Awọn imọran wọnyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati yago fun ikun-ọkan ati awọn aami aisan GERD miiran. Sọrọ si olupese rẹ ti o ba tun ni idaamu nipasẹ ikun-ọkan lẹhin igbiyanju awọn igbesẹ wọnyi.

Ni akọkọ, yago fun awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu ti o le fa ifunni, gẹgẹbi:

• Ọti
• Kanilara
• Awọn ohun mimu elero
• Chocolate
• Osan unrẹrẹ ati juices
• Ata ati spearmint
• Lata tabi awọn ounjẹ ti ọra, awọn ọja ifunwara ni kikun
• Awọn tomati ati awọn obe tomati

Nigbamii, gbiyanju iyipada awọn iwa jijẹ rẹ:

• Yago fun atunse tabi adaṣe ni kete ti o jẹun.
• Yago fun jijẹ laarin wakati mẹta si mẹrin ti akoko sisun. Ti o dubulẹ pẹlu ikun ni kikun fa awọn akoonu inu lati tẹ le si sphincter esophageal isalẹ (LES). Eyi ngbanilaaye reflux lati ṣẹlẹ.
• Je awọn ounjẹ kekere.

Ṣe awọn ayipada igbesi aye miiran bi o ṣe nilo:

• Yago fun awọn beliti ti o ni wiwọ tabi awọn aṣọ ti o jo ni ẹgbẹ-ikun. Awọn nkan wọnyi le fun pọ ikun, ati pe o le fi agbara mu ounjẹ lati tun pada.
• Padanu iwuwo ti o ba jẹ iwọn apọju. Isanraju n mu titẹ sii ni inu. Titẹ yii le fa awọn akoonu inu sinu esophagus. Ni awọn ọrọ miiran, awọn aami aisan GERD lọ lẹhin ti eniyan apọju padanu 10 poun 15 (kilogram 4.5 si 6.75).
• Sun pẹlu ori rẹ ti o ga nipa inṣis 6 (inimita 15). Sisun pẹlu ori ti o ga julọ ju ikun lọ ṣe iranlọwọ lati daabobo ounjẹ ti a ti njẹ lati ṣe afẹyinti sinu esophagus. Gbe awọn iwe, biriki, tabi awọn bulọọki labẹ awọn ẹsẹ ni ori ibusun rẹ. O tun le lo irọri ti o ni iru bii labẹ matiresi rẹ. Sisun lori awọn irọri eleyi ko ṢE ṣiṣẹ daradara fun iyọkuro ibinujẹ nitori o le yọ awọn irọri kuro ni alẹ.
• Da siga tabi lilo taba. Awọn kemikali ninu ẹfin siga tabi awọn ọja taba jẹ irẹwẹsi LES.
• Din wahala. Gbiyanju yoga, tai chi, tabi iṣaro lati ṣe iranlọwọ isinmi.

Ti o ko ba tun ni iderun ni kikun, gbiyanju awọn oogun apọju:

• Antacids, bii Maalox, Mylanta, tabi Tums ṣe iranlọwọ didoju acid inu.
• Awọn oludibo H2, bii Pepcid AC, Tagamet HB, Axid AR, ati Zantac, dinku iṣelọpọ acid ikun.
• Awọn onigbọwọ fifa Proton, bi Prilosec OTC, Prevacid 24 HR, ati Nexium 24 HR duro fere gbogbo iṣelọpọ acid ikun.

Gba itọju iṣoogun ni kiakia ti:

• O ṣe eebi ohun elo ti o jẹ ẹjẹ tabi ti o dabi awọn aaye kofi.
• Awọn otita rẹ dudu (bii oda) tabi maroon.
• O ni rilara sisun ati fifun pọ, fifun, tabi titẹ ninu àyà rẹ. Nigbakan awọn eniyan ti o ro pe wọn ni ikun-ọkan ni nini ikọlu ọkan.

Pe olupese rẹ ti:

• O ni ikun-inu nigbagbogbo tabi ko lọ lẹhin awọn ọsẹ diẹ ti itọju ara ẹni.
• O padanu iwuwo ti o ko fẹ padanu.
• O ni wahala gbigbe (ounjẹ ti di bi o ti n lọ silẹ).
• O ni ikọ tabi igbe ti nmi ti ko ni lọ.
• Awọn aami aisan rẹ buru si pẹlu awọn egboogi-ara, awọn oludena H2, tabi awọn itọju miiran.
• O ro pe ọkan ninu awọn oogun rẹ le fa ibanujẹ. MAA ṢE yipada tabi dawọ mu oogun rẹ funrararẹ.

Heartburn jẹ rọrun lati ṣe iwadii lati awọn aami aisan rẹ ni ọpọlọpọ awọn ọran. Nigbakuran, aiya le dapo pẹlu iṣoro ikun miiran ti a pe ni dyspepsia. Ti idanimọ naa ko ba mọ, o le ranṣẹ si dokita kan ti a pe ni gastroenterologist fun idanwo diẹ sii.

Ni akọkọ, olupese rẹ yoo ṣe idanwo ti ara ati beere awọn ibeere nipa aiya inu rẹ, gẹgẹbi:

• Nigba wo ni o bẹrẹ?
• Igba wo ni iṣẹlẹ kọọkan n ṣiṣe?
• Ṣe eyi ni akoko akọkọ ti o ti ni ikun-ọkan bi?
• Kini o saba jẹ ni ounjẹ kọọkan? Ṣaaju ki o to ni riro ibinujẹ, ṣe o jẹ ounjẹ aladun tabi ọra?
• Ṣe o mu kọfi pupọ, awọn mimu miiran pẹlu kafiini, tabi ọti? Ṣe o mu siga?
• Ṣe o wọ aṣọ ti o muna ninu àyà tabi ikun?
• Ṣe o tun ni irora ninu àyà, bakan, apa, tabi ibikan ni ohun miiran?
• Awọn oogun wo ni o n gba?
• Njẹ o ti eebi ẹjẹ tabi ohun elo dudu?
• Ṣe o ni ẹjẹ ninu awọn apoti rẹ?
• Ṣe o ni dudu, awọn igbẹ ototo?
• Ṣe awọn aami aisan miiran wa pẹlu ọgbẹ inu rẹ?

Olupese rẹ le daba ọkan tabi diẹ sii ninu awọn idanwo wọnyi:

• Motility Esophageal lati wiwọn titẹ ti LES rẹ
• Esophagogastroduodenoscopy (endoscopy ti oke) lati wo awọ inu ti esophagus ati inu rẹ
• Ọna GI ti oke (eyiti a ṣe nigbagbogbo fun awọn iṣoro gbigbe)

Ti awọn aami aisan rẹ ko ba dara pẹlu itọju ile, o le nilo lati mu oogun lati dinku acid ti o lagbara ju awọn oogun apọju lọ. Ami eyikeyi ti ẹjẹ yoo nilo idanwo ati itọju diẹ sii.

Pyrosis; GERD (arun reflux gastroesophageal); Esophagitis

• Iṣẹ abẹ Anti-reflux - yosita
• Heartburn - kini lati beere lọwọ dokita rẹ
• Mu awọn antacids

• Eto jijẹ
• Hiatal egugun - x-ray
• Hiatal egugun
• Aarun reflux Gastroesophageal

Aṣa KR. Awọn aami aisan ti arun esophageal. Ni: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, awọn eds. Sleisenger ati Arun Inu Ẹjẹ ti Fordtran ati Ẹdọ. Oṣu Kẹwa 10. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: ori 13.

Mayer EA. Awọn rudurudu ikun ati inu iṣẹ: iṣọn inu inu ibinu, dyspepsia, irora àyà ti ibẹrẹ esophageal, ati ikun-inu. Ni: Goldman L, Schafer AI, awọn eds. Oogun Goldman-Cecil. 25th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: ori 137.