Onkọwe Ọkunrin: Virginia Floyd
ỌJọ Ti ẸDa: 11 OṣU KẹJọ 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 8 OṣU Keji 2025
Anonim
Relax your chewing muscle with this self massage. Face lifting massage.
Fidio: Relax your chewing muscle with this self massage. Face lifting massage.

Nkan yii ṣe apejuwe irora tabi aibanujẹ miiran ni igunpa ti ko ni ibatan si ipalara taara.

Ikun igbonwo le fa nipasẹ ọpọlọpọ awọn iṣoro. Idi ti o wọpọ ni awọn agbalagba ni tendinitis. Eyi jẹ iredodo ati ipalara si awọn tendoni, eyiti o jẹ awọn awọ asọ ti o so iṣan pọ si egungun.

Awọn eniyan ti o ṣe awọn ere idaraya racquet ni o ṣeese lati ṣe ipalara awọn tendoni ni ita ti igbonwo. Ipo yii ni a pe ni igbonwo tẹnisi. Awọn gọọfu Golf le ṣe ipalara awọn tendoni lori inu igbonwo naa.

Awọn idi miiran ti o wọpọ ti igbonwo igbonwo jẹ ogba, nṣere baseball, lilo screwdriver kan, tabi lilo ọwọ ati apa rẹ ni ilokulo.

Awọn ọmọ ọdọ dagbasoke nigbagbogbo “igbonwo ọmọbinrin nọọsi,” eyiti o ma nwaye nigbagbogbo nigbati ẹnikan ba nfa lori apa wọn to gun. Awọn egungun ti wa ni tituka ni iṣẹju diẹ ati pe eegun kan yọ laarin. O di idẹkùn nigbati awọn egungun gbiyanju lati imolara pada si aye. Bi abajade, ọmọ naa yoo maa dakẹ lati lo apa, ṣugbọn nigbagbogbo kigbe nigba ti wọn ba gbiyanju lati tẹ tabi ṣe atunto igbonwo naa. Ipo yii tun ni a npe ni igbasẹ igbonwo (ipin ipin). Eyi maa n dara si ti ara rẹ nigbati iṣan naa yiyọ pada si aaye. Isẹ abẹ ko nilo nigbagbogbo.


Awọn idi miiran ti o wọpọ ti irora igbonwo ni:

  • Bursitis - igbona ti aga timutimu ti omi kun nisalẹ awọ ara
  • Arthritis - idinku aaye apapọ ati isonu ti kerekere ninu igunwo
  • Awọn igara igunwo
  • Ikolu ti igbonwo
  • Tendon yiya - rupture biceps

Rọra gbiyanju lati gbe igbonwo ki o mu iwọn išipopada rẹ pọ si. Ti eyi ba dun tabi o ko le gbe igbonwo, pe olupese ilera rẹ.

Pe olupese rẹ ti:

  • O ni ọran gigun ti tendinitis ti ko ni ilọsiwaju pẹlu itọju ile.
  • Irora jẹ nitori ipalara igunpa taara.
  • Idibajẹ to han wa.
  • O ko le lo tabi gbe igbonwo.
  • O ni iba tabi wiwu ati pupa ti igunpa rẹ.
  • Igbonwo rẹ ti wa ni titiipa ko si le ṣe atunse tabi tẹ.
  • Ọmọde ni irora igbonwo.

Olupese rẹ yoo ṣe ayẹwo ọ ati ki o farabalẹ ṣayẹwo igbonwo rẹ. A yoo beere lọwọ rẹ nipa itan iṣoogun rẹ ati awọn aami aisan bii:

  • Njẹ awọn igunpa mejeji kan?
  • Njẹ irora yipada lati igunwo si awọn isẹpo miiran?
  • Njẹ irora lori ipo-ọfun egungun ti ita ti igunpa?
  • Njẹ irora bẹrẹ lojiji ati lile?
  • Njẹ irora naa bẹrẹ laiyara ati ni irẹlẹ ati lẹhinna buru si?
  • Njẹ irora n dara si ara rẹ?
  • Njẹ irora bẹrẹ lẹhin ipalara kan?
  • Kini o mu ki irora dara tabi buru?
  • Ṣe irora wa ti o lọ lati igunwo si isalẹ si ọwọ?

Itọju da lori idi rẹ, ṣugbọn o le fa:


  • Itọju ailera
  • Awọn egboogi
  • Awọn ibọn Corticosteroid
  • Ifọwọyi
  • Oogun irora
  • Isẹ abẹ (ibi isinmi to kẹhin)

Irora - igbonwo

Clark NJ, Elhassan BT. Ayẹwo igbonwo ati ṣiṣe ipinnu. Ni: Miller MD, Thompson SR, awọn eds. DeLee Drez & Medicine Miller ti Oogun Ere idaraya. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: ori 58.

Kane SF, Lynch JH, Taylor JC. Igbelewọn ti irora igbonwo ni awọn agbalagba. Am Fam Onisegun. 2014; 89 (8): 649-657. PMID: 24784124 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24784124/.

Lazinski M, Lazinski M, Fedorczyk JM. Ayewo iwosan ti igunpa. Ni: Skirven TM, Osterman AL, Fedorczyk JM, Amadio PC, Feldscher SB, Shin EK, eds. Atunṣe ti Ọwọ ati Iwaju Oke. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: ori 7.

A Ni ImọRan Pe O Ka

Cystic fibrosis: kini o jẹ, awọn aami aisan akọkọ, awọn idi ati itọju

Cystic fibrosis: kini o jẹ, awọn aami aisan akọkọ, awọn idi ati itọju

Cy tic fibro i jẹ arun jiini kan ti o kan protein ninu ara, ti a mọ ni CFTR, eyiti o mu abajade iṣelọpọ ti awọn ikọkọ ti o nipọn pupọ ati vi cou , eyiti o nira lati yọkuro ati nitorinaa pari ikojọpọ l...
Awọn imọran 7 lati yago fun awọn aran

Awọn imọran 7 lati yago fun awọn aran

Awọn aran ni ibaamu i ẹgbẹ kan ti awọn ai an ti o fa nipa ẹ awọn ọlọjẹ, ti a mọ ni olokiki bi awọn aran, eyiti o le tan kaakiri nipa ẹ agbara omi ti a ti doti ati ounjẹ tabi nipa ririn ẹ ẹ bata, fun a...