Ibadi irora

Irora ibadi pẹlu eyikeyi irora ni tabi ni ayika ibadi ibadi. O le ma ni irora lati ibadi rẹ taara lori agbegbe ibadi. O le ni itara ninu itanra rẹ tabi irora ninu itan rẹ tabi orokun.

Irora ibadi le fa nipasẹ awọn iṣoro ninu awọn eegun tabi kerekere ti ibadi rẹ, pẹlu:

• Awọn egugun ibadi - le fa irora ibadi lojiji ati nla. Awọn ipalara wọnyi le jẹ pataki ati ja si awọn iṣoro pataki.
• Awọn egugun ibadi - wọpọ bi eniyan ṣe ndagba nitori pe o ṣeeṣe ki o ṣubu ati awọn egungun rẹ di alailagbara.
• Ikolu ninu awọn egungun tabi awọn isẹpo.
• Osteonecrosis ti ibadi (negirosisi lati isonu ti ipese ẹjẹ si egungun).
• Arthritis - nigbagbogbo lero ni iwaju itan tabi itan-ara.
• Yiya abọ ti ibadi.
• Ifa acetabular abo - idagba ajeji ni ayika ibadi rẹ ti o jẹ iṣaaju si arthritis ibadi. O le fa irora pẹlu iṣipopada ati awọn adaṣe.

Irora ninu tabi ni ayika ibadi le tun fa nipasẹ awọn iṣoro bii:

• Bursitis - irora nigbati o ba dide lati aga, nrin, ngun awọn pẹtẹẹsì, ati iwakọ
• Hamstring igara
• Aisan Iliotibial band
• Hip flexor igara
• Aisan ikọlu ibadi
• Groin igara
• Sinapa iṣọn-ara hip

Irora ti o lero ni ibadi le ṣe afihan iṣoro kan ni ẹhin rẹ, kuku ju ni ibadi funrararẹ.

Awọn igbesẹ ti o le ṣe lati dinku irora ibadi pẹlu:

• Gbiyanju lati yago fun awọn iṣẹ ti o mu ki irora buru.
• Mu awọn oogun irora apọju, gẹgẹbi ibuprofen tabi acetaminophen.
• Sùn ni ẹgbẹ ti ara rẹ ti ko ni irora. Fi irọri kan si awọn ẹsẹ rẹ.
• Padanu iwuwo ti o ba jẹ iwọn apọju. Beere lọwọ olupese itọju ilera rẹ fun iranlọwọ.
• Gbiyanju lati ma duro fun awọn akoko pipẹ. Ti o ba gbọdọ duro, ṣe bẹ lori asọ ti o ni itẹwọgba. Duro pẹlu iwuwo to dọgba lori ẹsẹ kọọkan.
• Wọ bata pẹlẹbẹ ti o ni itọsẹ ati itunu.

Awọn ohun ti o le ṣe lati yago fun irora ibadi ti o ni ibatan si ilokulo tabi iṣẹ iṣe ti ara pẹlu:

• Ṣe igbona nigbagbogbo ṣaaju ṣiṣe adaṣe ki o tutu lẹhinna. Na awọn quadriceps rẹ ati awọn okun-ara.
• Yago fun ṣiṣe taara awọn oke. Rin si isalẹ dipo.
• We dipo ṣiṣe tabi kẹkẹ.
• Ṣiṣe lori dan, ilẹ rirọ, gẹgẹ bi orin kan. Yago fun ṣiṣe lori simenti.
• Ti o ba ni awọn ẹsẹ fifẹ, gbiyanju awọn ifibọ bata pataki ati awọn atilẹyin to dara (orthotics).
• Rii daju pe awọn bata ẹsẹ rẹ ti wa ni ṣiṣe daradara, baamu daradara, ati ni irọri to dara.
• Ge iye idaraya ti o ṣe.

Wo olupese rẹ ṣaaju adaṣe ibadi rẹ ti o ba ro pe o le ni arthritis tabi ti ṣe ipalara ibadi rẹ.

Lọ si ile-iwosan tabi gba iranlọwọ pajawiri ti:

• Irora ibadi rẹ jẹ nla ati ti o fa nipasẹ isubu nla tabi ipalara miiran.
• Ẹsẹ rẹ ti bajẹ, o gbọgbẹ daradara, tabi ẹjẹ.
• O ko lagbara lati gbe ibadi rẹ tabi rù eyikeyi iwuwo lori ẹsẹ rẹ.

Pe olupese rẹ ti:

• Ibadi rẹ tun jẹ irora lẹhin ọsẹ 1 ti itọju ile.
• O tun ni iba tabi gbigbọn.
• O ni irora ibadi lojiji, pẹlu ẹjẹ alarun ẹjẹ tabi lilo sitẹriọdu igba pipẹ.
• O ni irora ni ibadi mejeeji ati awọn isẹpo miiran.
• O bẹrẹ ẹsẹ ati ni iṣoro pẹlu awọn atẹgun ati lilọ.

Olupese rẹ yoo ṣe idanwo ti ara pẹlu iṣọra ṣọra si ibadi rẹ, itan rẹ, ẹhin, ati ọna ti o nrìn. Lati ṣe iranlọwọ iwadii idi ti iṣoro, olupese rẹ yoo beere awọn ibeere nipa:

• Nibiti o ti ri irora naa
• Nigbati ati bii irora ti bẹrẹ
• Awọn ohun ti o mu ki irora buru
• Ohun ti o ti ṣe lati ṣe iranlọwọ irora naa
• Agbara rẹ lati rin ati ṣe atilẹyin iwuwo
• Awọn iṣoro iṣoogun miiran ti o ni
• Awọn oogun ti o mu

O le nilo awọn eegun x ti ibadi rẹ tabi ọlọjẹ MRI.

Olupese rẹ le sọ fun ọ lati mu iwọn lilo ti o ga julọ ti oogun apọju. O le tun nilo oogun egboogi-iredodo ti ogun.

Irora - ibadi

• Hip egugun - yosita
• Ibadi tabi rirọpo orokun - lẹhin - kini lati beere lọwọ dokita rẹ
• Ibadi tabi rirọpo orokun - ṣaaju - kini lati beere lọwọ dokita rẹ
• Rirọpo ibadi - yosita

• Egungun egugun
• Arthritis ni ibadi

Chen AW, Domb BG. Ayẹwo ibadi ati ṣiṣe ipinnu. Ni: Miller MD, Thompson SR, awọn eds. DeLee, Drez, & Miller's Orthopedic Sports Medicine. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: ori 77.

Guyton JL. Ibadi irora ni ọdọ ọdọ ati iṣẹ abẹ itọju hip. Ni: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, awọn eds. Awọn iṣẹ Orthopedics ti Campbell. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: ori 6.

Huddleston JI, Goodman S. Hip ati irora orokun. Ninu: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Iwe kika Kelley ati Firestein ti Rheumatology. Oṣu Kẹwa 10. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: ori 48.