Ika ika

Ika ika jẹ irora ninu awọn ika ọwọ kan tabi diẹ sii. Awọn ipalara ati ọpọlọpọ awọn ipo iṣoogun le fa irora ika.

O fẹrẹ to gbogbo eniyan ti ni irora ika ni igba diẹ. O le ni:

• Iwa tutu
• Sisun
• Agbara
• Isonu
• Tingling
• Coldness
• Wiwu
• Iyipada ninu awọ ara
• Pupa

Ọpọlọpọ awọn ipo, gẹgẹbi arthritis, le fa irora ika. Nipọn tabi fifun ni awọn ika le jẹ ami ti iṣoro pẹlu awọn ara tabi sisan ẹjẹ. Pupa ati wiwu le jẹ ami ti ikolu tabi igbona.

Awọn ipalara jẹ idi ti o wọpọ ti irora ika. Ika rẹ le farapa lati:

• Ṣiṣe awọn ere idaraya olubasọrọ bii bọọlu afẹsẹgba, bọọlu afẹsẹgba, tabi bọọlu afẹsẹgba
• Ṣiṣe awọn iṣẹ isinmi gẹgẹbi sikiini tabi tẹnisi
• Lilo ẹrọ ni ile tabi iṣẹ
• Ṣiṣe awọn iṣẹ-ṣiṣe ni ile, gẹgẹbi sise, ọgba, fifọ, tabi tunṣe
• Ja bo
• Ngba sinu a ikunku ija tabi punching nkankan
• Ṣiṣe awọn agbeka atunwi bi titẹ

Awọn ipalara ti o le fa irora ika ni:

• Awọn ika ti a fọ, gẹgẹbi lati fifun ju tabi ilẹkun ọkọ ayọkẹlẹ kan ti o fọ ika naa.
• Aisan ailera, eyiti o jẹ wiwu wiwu ati titẹ ni agbegbe awọn iṣan, ara, ati awọn ohun elo ẹjẹ. Ipalara fifọ le fa ipo pataki yii, eyiti o nilo ifojusi iṣoogun lẹsẹkẹsẹ.
• Ika Mallet, nigbati o ko ba le ṣe ika ika rẹ. Awọn ipalara idaraya jẹ idi ti o wọpọ.
• Awọn igara ika, awọn iṣan, ati awọn ọgbẹ.
• Awọn egungun ika ti a fọ.
• Atanpako Skier, ipalara si awọn ligament inu atanpako rẹ, gẹgẹbi lati isubu lakoko sikiini.
• Awọn gige ati awọn ọgbẹ lilu.
• Yiyọ kuro.

Awọn ipo kan tun le fa irora ika:

• Arthritis, fifọ kerekere ninu apapọ ti o fa iredodo pẹlu irora, lile, ati wiwu.
• Aisan oju eefin Carpal, titẹ lori ara eegun ni ọwọ, tabi awọn iṣoro aila-ara miiran ti o fa numbness ati irora ni ọwọ ati ika ọwọ.
• Iyatọ Raynaud, ipo ti o mu abajade ṣiṣan ẹjẹ ti a dina si awọn ika ọwọ nigbati o ba tutu.
• Ika Nfa, nigbati tendoni ika wiwu jẹ ki o nira lati tọ tabi tẹ ika rẹ.
• Dupuytrens ṣe adehun adehun, eyiti o fa ki àsopọ ni ọpẹ ti ọwọ lati di nira. Eyi jẹ ki o nira lati ṣe atunṣe awọn ika ọwọ.
• De Quervain tenosynovitis, eyiti o jẹ irora ninu awọn tendoni lẹgbẹẹ atanpako apa ọwọ lati ilokulo.
• Awọn akoran.
• Èèmọ.

Nigbagbogbo, itọju ni ile to lati ṣe iyọda irora ika. Bẹrẹ nipa yago fun awọn iṣẹ ti o fa irora ika.

Ti irora ika ba jẹ nitori ipalara kekere kan:

• Yọ eyikeyi oruka ni ọran ti wiwu.
• Sinmi awọn isẹpo ika ki wọn le larada.
• Waye yinyin ki o gbe ika soke.
• Lo awọn iyọdajẹ irora lori-counter-counter bi ibuprofen (Motrin) tabi naprosyn (Aleve) lati dinku irora ati wiwu mejeeji.
• Ti o ba nilo, teepu ọrẹ tẹ ika ti o farapa si ọkan ti o wa nitosi. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati daabobo ika ti o farapa bi o ti ṣe larada. Maṣe tẹ teepu rẹ ju, eyiti o le ge iṣan kaakiri.
• Ti o ba ni wiwu pupọ tabi wiwu ko ni lọ ni ọjọ kan tabi bẹẹ, wo olupese ilera rẹ. Awọn fifọ kekere tabi tendoni tabi awọn eegun ligament le waye, ati pe o le ja si awọn iṣoro ni ọjọ iwaju ti a ko ba tọju daradara.

Ti irora ika ba jẹ nitori ipo iṣoogun kan, tẹle awọn itọnisọna olupese rẹ fun itọju ara ẹni. Fun apẹẹrẹ, ti o ba ni iṣẹlẹ Raynaud, ṣe awọn igbesẹ lati daabobo awọn ọwọ rẹ lati inu otutu.

Pe olupese rẹ ti:

• Ikun ika rẹ jẹ nipasẹ ipalara
• Ika re ti di abuku
• Iṣoro naa tẹsiwaju lẹhin ọsẹ 1 ti itọju ile
• O ni numbness tabi tingling ninu awọn ika ọwọ rẹ
• O ni irora nla ni isinmi
• O ko le ṣe atunṣe awọn ika ọwọ rẹ
• O ni pupa, wiwu, tabi iba

Olupese yoo ṣe idanwo ti ara, eyiti yoo pẹlu wiwo ọwọ rẹ ati ika ika.

Iwọ yoo beere ibeere nipa itan iṣoogun rẹ ati awọn aami aisan.

O le ni x-ray ti ọwọ rẹ.

Itọju da lori idi ti iṣoro naa.

Irora - ika

Donohue KW, Fishman FG, Swigart CR. Ọwọ ati irora ọrun ọwọ. Ninu: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzky GA, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Iwe-kikọ Firestein's & Kelly ti Rheumatology. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: ori 53.

Stearns DA, Peak DA. Ọwọ. Ni: Odi RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, awọn eds. Oogun pajawiri ti Rosen: Awọn Agbekale ati Iwa-iwosan. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: ori 43.

Stockburger CL, Calfee RP. Awọn egugun nọmba ati awọn iyọkuro. Ni: Miller MD, Thompson SR. eds. DeLee, Drez, & Miller's Orthopedic Sports Medicine. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: ori 74.