Awọn aboyun Ọsẹ 16: Awọn aami aisan, Awọn imọran, ati Diẹ sii

Akoonu

• Awọn ayipada ninu ara rẹ
• Ọmọ rẹ
• Idagbasoke ibeji ni ọsẹ 16
• Awọn aami aisan aboyun 16 ọsẹ
• Imọlẹ oyun
• Ibaba
• Ikun inu
• Imu imu
• Rudurudu
• Awọn nkan lati ṣe ni ọsẹ yii fun oyun ilera
• Nigbati o pe dokita rẹ

Akopọ

O jẹ ọsẹ mẹrin lati aaye agbedemeji. O tun fẹrẹ wọ ọkan ninu awọn ẹya igbadun julọ ti oyun rẹ. O yẹ ki o bẹrẹ rilara ti ọmọ gbe ni eyikeyi ọjọ bayi.

Fun ọpọlọpọ awọn obinrin, o le nira lati sọ ni akọkọ ti o ba ni rilara ninu ikun rẹ ni ọmọ ti n gbe, gaasi, tabi imọlara miiran. Ṣugbọn laipẹ, ilana kan ndagbasoke ati pe iwọ yoo mọ boya iṣipopada yẹn jẹ ọmọ kekere ti o nro.

Awọn ayipada ninu ara rẹ

Oṣu keji keji ni igbakan ni a pe ni “apakan ijẹfaaji tọkọtaya ni igbeyawo” ti oyun. O le ṣe akiyesi pe o n sun diẹ sii ni ariwo ati ni alaafia diẹ sii ju ti o jẹ ọsẹ diẹ sẹyin. O yẹ ki o tun bẹrẹ nini lo lati sùn ni ẹgbẹ rẹ.

Dokita rẹ le ni imọran fun ọ lati da sisun lori ẹhin rẹ ni akoko yii. Eyi tumọ si lilo awọn irọri afikun lati ṣe atilẹyin fun ara rẹ. Awọn oriṣi pupọ lo wa ti awọn irọri ti a ṣe apẹrẹ pataki ti o le ra lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati sun tabi kan pese itunu diẹ diẹ lakoko ti o sinmi.

Pẹlu oorun diẹ sii wa agbara diẹ sii nigba ọjọ. Iṣesi rẹ tun le tan imọlẹ, ṣugbọn maṣe jẹ iyalẹnu ti o ba tun ni iriri iṣipopada iṣesi lẹẹkọọkan. Ati pe o le padanu awọn aṣọ atijọ rẹ bi o ti bẹrẹ wọ awọn aṣọ alaboyun diẹ sii.

Ọmọ rẹ

Di jijẹ diẹ sii jẹ apakan nikan ti ohun ti n ṣẹlẹ pẹlu ọmọ rẹ ni ọsẹ 16. Awọn ilana iṣan ẹjẹ ati ito ọmọ naa n ṣiṣẹ ni ipele ti o ga julọ.

Ori ọmọ rẹ tun farahan diẹ sii “deede” bi awọn oju ati etí ti gbe si ipo ti o wa titi lori ori. Ori ọmọ rẹ tun di diduro diẹ sii ko si ni igun siwaju bi o ti jẹ fun awọn oṣu diẹ akọkọ.

Awọn ẹsẹ ọmọ rẹ tun ndagbasoke ni kiakia. Ati pe ti ọmọ rẹ ba jẹ ọmọbirin, ẹgbẹẹgbẹrun awọn eyin ni o n dagba ninu awọn ẹyin rẹ.

Awọn ọmọde ni ipele yii ni wọn lati ori wọn si isalẹ wọn. Eyi ni a pe ni ipari gigun-ade. Ni awọn ọsẹ 16, ọpọlọpọ awọn ọmọ-ọwọ jẹ to awọn inṣimita 4,5 ati iwọn nipa awọn ounjẹ 3.5. Eyi jẹ iwọn ti piha oyinbo kan. Ati atẹle ọmọ rẹ yoo bẹrẹ idagbasoke idagbasoke pataki.

Idagbasoke ibeji ni ọsẹ 16

Ṣe o lero eyikeyi iṣipopada sibẹsibẹ? Diẹ ninu awọn obinrin bẹrẹ lati ni rilara awọn ọmọ wọn ti nlọ ni ọsẹ 16, ṣugbọn awọn obinrin ti o jẹ iya fun igba akọkọ nigbagbogbo ko ni iṣipopada titi di pupọ nigbamii.

Ririn ọmọ inu oyun, tun pe ni iyara, jẹ ami nla kan pe awọn ọmọ rẹ n lo awọn iṣan idagbasoke wọn. Ni akoko pupọ, awọn pokes kekere wọnyi ati awọn jabs yoo yipada si awọn yipo ati awọn tapa.

Awọn aami aisan aboyun 16 ọsẹ

Ọpọlọpọ awọn obinrin ni o ti kọja apakan aisan owurọ ti oyun wọn ni akoko yii. Eyi tun jẹ akoko nigbati o le di igbagbe kekere kan tabi ni iṣoro idojukọ.

Lakoko ti ọpọlọpọ awọn aami aisan rẹ lati awọn ọsẹ ti o kọja kii yoo jẹ tuntun ni ọsẹ yii, bi awọn ọmu tutu, eyi ni wo awọn aami aisan ti o le reti lati tẹsiwaju ni ọsẹ yii:

• awọ didan (nitori sisan ẹjẹ pọ si)
• oilier tabi awọ didan (nitori awọn homonu)
• àìrígbẹyà
• ikun okan
• imu imu
• isunki
• tesiwaju ere iwuwo
• ṣee ṣe hemorrhoids
• igbagbe
• wahala fifokansi

Ti o ba rii ara rẹ ni ibanujẹ, ba dọkita rẹ sọrọ, tabi ọrẹ kan ti o le ti ni iriri awọn aami aiṣan kanna lakoko oyun rẹ.

Imọlẹ oyun

Alekun iṣan ẹjẹ jakejado ara rẹ le jẹ ki oju rẹ tan imọlẹ. Ati pe awọn homonu ti n ṣiṣẹ lọwọlọwọ le bẹrẹ ṣiṣe awọ ara ati didan awọ rẹ ni awọn ọjọ wọnyi.

Nigbakan o tọka si bi “itanna oyun,” ṣugbọn o le ma ri awọn ayipada wọnyi ni iru awọn ọrọ rosy. Gbiyanju afọmọ ti ko ni epo ti oju rẹ ba di epo pupọ.

Ibaba

Ti àìrígbẹyà di wahala, rii daju lati jẹ awọn ounjẹ ti o ni okun giga, gẹgẹbi awọn eso titun ati gbigbẹ, ẹfọ, awọn ewa, almondi, awọn irugbin alikama, ati awọn irugbin odidi miiran. Ṣọra fun ọra ti o ga, awọn ounjẹ ti o ni okun-kekere gẹgẹbi warankasi ati awọn ounjẹ ti a ṣe ilana, eyiti o le fa àìrígbẹyà le.

Ikun inu

Ti ikun-inu ba dagbasoke, san ifojusi pẹkipẹki si awọn ounjẹ ti o le jẹ ki o ma nfa. Sisun tabi awọn ounjẹ elero ni igbagbogbo lati jẹbi. Ranti pe awọn ounjẹ ti o gbadun lẹẹkankan laisi iṣoro le ni lati ni awọn aropin lakoko oyun rẹ.

Ti o ba tẹle ounjẹ ti ilera, o yẹ ki o ronu lori nini laarin 12 ati 15 poun ni oṣu mẹtta yii. Iṣiro yẹn le yato ti o ba jẹ iwuwo tabi iwọn apọju ni ibẹrẹ oyun rẹ.

Imu imu

Iyipada miiran miiran ti o le waye ni imu imu nigbakan tabi ẹjẹ. Awọn imu imu nigbagbogbo jẹ alailewu, ati abajade nigbati afikun sisan ẹjẹ ninu ara rẹ fa awọn ohun elo ẹjẹ kekere ni imu rẹ lati ya.

Lati da imu imu kan duro:

1. Joko, ki o jẹ ki ori rẹ ga ju ọkan rẹ lọ.
2. Maṣe tẹ ori rẹ sẹhin nitori eyi le fa ki o gbe ẹjẹ mì.
3. Fun imu rẹ pọ pẹlu atanpako rẹ ati ika itọka lemọlemọ fun o kere ju iṣẹju marun.
4. Lo apo yinyin kan si imu rẹ lati ṣe iranlọwọ fun awọn iṣan ẹjẹ rẹ ati da ẹjẹ duro ni kiakia.

Rudurudu

Ṣaaju ki o to mu eyikeyi-lori-counter tabi awọn oogun oogun fun fifun, awọn iṣoro tito nkan lẹsẹsẹ, tabi awọn ọran ilera miiran, ba dọkita rẹ sọrọ. Wọn le dahun awọn ibeere rẹ nipa iru awọn oogun wo ni ailewu lati lo bayi.

Lakoko ipade ti oyun ti oyun rẹ, ranti lati sọ fun dokita rẹ nipa eyikeyi awọn aami aisan miiran ti o ni iriri.

Awọn nkan lati ṣe ni ọsẹ yii fun oyun ilera

Lẹhin ti aisan owurọ rẹ ti lọ, o jẹ akoko nla lati fojusi lori jijẹ ati amọdaju ti ilera.

Ti o ba n fẹ awọn ounjẹ didùn, de ọdọ eso tabi wara dipo ọpa candy yẹn. Gbiyanju ipanu lori warankasi okun ti o ba fẹ awọn ounjẹ iyọ. Ara rẹ ati ọmọ rẹ yoo ni riri fun amuaradagba ati kalisiomu.

Ifọkansi fun awọn iṣẹju 30 ti idaraya fun ọjọ kan. Odo ati nrin jẹ awọn adaṣe kekere-kikankikan nla. O kan ranti lati ba dọkita rẹ sọrọ ṣaaju ki o to bẹrẹ ilana adaṣe kan.

O tun le fẹ lati bẹrẹ iwadii awọn ẹyẹ, awọn ijoko ọkọ ayọkẹlẹ, awọn kẹkẹ, awọn olutọju ọmọ, ati awọn ohun tikẹti giga miiran fun ọmọ naa. Pẹlu ọpọlọpọ awọn aṣayan, ati pe nitori ọpọlọpọ awọn nkan wọnyi yoo ni ipa lori aabo ọmọ rẹ, o le jẹ ki ẹnu yà ọ nipa iye akoko ti eyi le gba.

Nigbati o pe dokita rẹ

Ti o ba niro pe ọmọ rẹ nlọ ni igbagbogbo, ṣugbọn lẹhinna ṣe akiyesi pe o ko ni rilara eyikeyi gbigbe fun o kere ju wakati 12, pe dokita rẹ. O le kan jẹ pe iwọ ko ṣe akiyesi iṣipopada ọmọ rẹ, ṣugbọn o dara nigbagbogbo lati mu ṣiṣẹ lailewu.

Ti o ko ba rilara pe ọmọ rẹ n gbe ni ọsẹ yii, ṣe suuru. Ọpọlọpọ awọn obinrin ko ṣe akiyesi fifo kan titi di ọsẹ 20 tabi bẹẹ.

Lakoko ti eewu iṣẹyun ti dinku pupọ ni oṣu mẹẹdogun keji ju ti iṣaju lọ, o yẹ ki o ko foju ri abawọn, ẹjẹ, tabi irora ikun lile.

Ìléwọ nipasẹ Baby Dove