25-iṣẹju Cardio Akojọ orin
Onkọwe Ọkunrin:
Mark Sanchez
ỌJọ Ti ẸDa:
4 OṣU Kini 2021
ỌJọ ImudojuiwọN:
17 Le 2025
Akoonu
Pẹlu BPM ti o yatọ die-die, awọn orin meje wọnyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣetọju iwọntunwọnsi si iyara lile ati lẹhinna iyipada lainidi si awọn ipadanu giga-giga laisi paapaa akiyesi igbiyanju afikun ti o nilo. So akojọ orin yii pọ pẹlu Iṣẹ-ṣiṣe Olukọni Arc ti o ni agbara giga ati pe iwọ yoo ni ohun gbogbo ti o nilo tọọsi 300 awọn kalori ni iṣẹju 25! Tẹ ibi lati tẹ eto adaṣe naa.
Florida Georgia Line - oko - 74 BPM
Anna Kendrick - Awọn ife (Pop Version) - 131 BPM
Maroon 5 - Ni ife Ẹnikan - 121 BPM
Chris Wallace - Ranti Nigbati (Titari Afẹyinti) - 128 BPM
Tegan & Sara - Sunmọ - 138 BPM
Lady GaGa - Iwọ ati ki o Mo - 128 BPM
2 Chainz & Wiz Khalifa - A Nini (Fast & Ibinu) - 86 BPM
Total Time: 25:03
Atunwo fun
IpolowoAwọN IfiweranṣẸ Ti O Yanilenu
Gbogbo eniyan fẹràn Pies! 5 Awọn ilana Pie ti ilera
Pie ni a mọ bi ọkan ninu awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ ti Amẹrika. Botilẹjẹpe ọpọlọpọ awọn pie ga ni gaari ati pe o ni erupẹ buttery ti o kun fun ọra, ti o ba mọ bi o ṣe le ṣe paii ni ọna ti o tọ, wọn le ...
Ohun ti O Nilo Lati Loye Nipa Idaraya ati Kalori-Isun
Ohun akọkọ ni akọkọ: Awọn kalori i un ko yẹ ki o jẹ ohun kan nikan ni ọkan rẹ nigbati o ṣe adaṣe tabi ṣe eyikeyi gbigbe ti o gbadun. Wa awọn idi lati ṣiṣẹ ti kii ṣe nipa awọn kalori la an awọn kalori ...