Onkọwe Ọkunrin: Mark Sanchez
ỌJọ Ti ẸDa: 4 OṣU Kini 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 22 OṣU KẹJọ 2025
Anonim
NHẠC CỰC PHÊ - 25 Phút Tập Aerobic CƯỜNG ĐỘ CAO SIÊU GIẢM MỠ ✅ Thể Dục Thẩm Mỹ Aerobic Inc
Fidio: NHẠC CỰC PHÊ - 25 Phút Tập Aerobic CƯỜNG ĐỘ CAO SIÊU GIẢM MỠ ✅ Thể Dục Thẩm Mỹ Aerobic Inc

Akoonu

Pẹlu BPM ti o yatọ die-die, awọn orin meje wọnyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣetọju iwọntunwọnsi si iyara lile ati lẹhinna iyipada lainidi si awọn ipadanu giga-giga laisi paapaa akiyesi igbiyanju afikun ti o nilo. So akojọ orin yii pọ pẹlu Iṣẹ-ṣiṣe Olukọni Arc ti o ni agbara giga ati pe iwọ yoo ni ohun gbogbo ti o nilo tọọsi 300 awọn kalori ni iṣẹju 25! Tẹ ibi lati tẹ eto adaṣe naa.

Florida Georgia Line - oko - 74 BPM

Anna Kendrick - Awọn ife (Pop Version) - 131 BPM

Maroon 5 - Ni ife Ẹnikan - 121 BPM

Chris Wallace - Ranti Nigbati (Titari Afẹyinti) - 128 BPM

Tegan & Sara - Sunmọ - 138 BPM

Lady GaGa - Iwọ ati ki o Mo - 128 BPM

2 Chainz & Wiz Khalifa - A Nini (Fast & Ibinu) - 86 BPM


Total Time: 25:03

Atunwo fun

Ipolowo

A Ni ImọRan

Awọn ami 5 Awọn eti okun ayanfẹ rẹ jẹ ibajẹ

Awọn ami 5 Awọn eti okun ayanfẹ rẹ jẹ ibajẹ

Lakoko ti o n bobu ni iyalẹnu, awọn aarun ajakalẹ-arun le jẹ igbadun omi lẹgbẹẹ rẹ. Bẹẹni, awọn ajọ ilera ti gbogbo eniyan n ṣe ohun ti o dara julọ lati ṣe idanwo aabo ti omi iwẹ rẹ, ṣugbọn iyẹn ko ṣe...
Awọn Isuna Ilera: Iwọ jẹ Shopaholic. O jẹ Oluranlọwọ. Ṣe O Ṣe O Ṣiṣẹ?

Awọn Isuna Ilera: Iwọ jẹ Shopaholic. O jẹ Oluranlọwọ. Ṣe O Ṣe O Ṣiṣẹ?

“Ọpọlọpọ awọn tọkọtaya ko wa ni oju-iwe kanna ni owo,” ni Loi Vitt, onkọwe ti Iwọ ati Owo Rẹ: Itọ ọna Ko i Wahala lati Di Dara ni Owo. "Ati awọn ọran owo ti ko yanju le ni agbara ja i ikọ ilẹ.&qu...