Awọn nkan 3 Olugbala le Kọ Rẹ Nipa Amọdaju

Akoonu

• Atunwo fun

Ni alẹ Ana, "Boston Rob" ti a ade awọn Winner ti Olugbala CBS: Erekuṣu Irapada. Lakoko ti Rob Mariano-ati gbogbo awọn to bori Survivor miiran-o ṣee ṣe ki o dara julọ mọ fun awọn ọgbọn ere ere wọn lori ifihan otito, a mọ wọn fun nkan miiran: amọdaju wọn! Lẹhinna, o jẹ darn nitosi ko ṣee ṣe lati ṣẹgun iṣafihan laisi pipe, mejeeji ni ti ara ati ni ọpọlọ. Ka siwaju fun awọn ẹkọ amọdaju mẹta ti o le kọ ẹkọ lati ọdọ olubori Iwalaaye yii!

Awọn Ẹkọ Amọdaju 3 Kọ Lati ọdọ Olugbala Olugbala

1. O jẹ gbogbo nipa ifarada. Mejeeji lori Olugbala ati ni ibi -ere -idaraya, diẹ sii ni ibamu si ara rẹ, dara julọ ti o wa. Jẹ ki o ni ibamu dara julọ nipa ṣiṣe kadio, gbigbe awọn iwọn ati gbigbe ni o kere ju igba diẹ ni ọsẹ kan!

2. Jeki oju re wo ebun na. O jẹ gbogbo nipa idojukọ. Nigbati o ba wa lori Survivor, awọn oludije n ronu nigbagbogbo lati bori ati ṣiṣe ere ni ọna ti o dara julọ ki wọn le. Nigbati o ba n ṣiṣẹ, ṣe kanna nipa idojukọ lori ibi -afẹde rẹ ati riro ararẹ de awọn ibi -afẹde amọdaju rẹ. Iru idojukọ yii jẹ ki iwuri ga!

3. Ṣe awọn ọrẹ. Ko si ẹnikan ti o bori Olugbala bi adanu pipe. Ati pe lakoko ti o le ni ibamu lori tirẹ, o jẹ igbadun pupọ diẹ sii lati ṣe pẹlu awọn miiran! Boya o n sọrọ ọrẹ tuntun ni kilasi adaṣe ẹgbẹ yẹn tabi pe pipe egbọn kan lati lọ fun jog pẹlu rẹ, awọn ọrẹ le fun ọ ni atilẹyin afikun lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati de awọn ibi -afẹde amọdaju rẹ!

Jennipher Walters ni Alakoso ati alajọṣepọ ti awọn oju opo wẹẹbu ti o ni ilera FitBottomedGirls.com ati FitBottomedMamas.com. Olukọni ti ara ẹni ti o ni ifọwọsi, igbesi aye ati olukọni iṣakoso iwuwo ati olukọni adaṣe ẹgbẹ, o tun di MA kan ninu iwe iroyin ilera ati nigbagbogbo kọwe nipa ohun gbogbo amọdaju ati ilera fun ọpọlọpọ awọn atẹjade ori ayelujara.

Atunwo fun