Awọn imọran 5 ti o rọrun lati ṣe iyọda irora eti

Akoonu

• 1. Gbona compress
• 4. Gba ifọwọra
• 5. Na ti ọrun
• Nigbati o lọ si dokita

Irora eti jẹ aami aisan ti o wọpọ, eyiti o le dide laisi eyikeyi idi ti o han gbangba tabi ikolu, ati pe o ma nwaye nigbagbogbo nipasẹ ifihan pẹ si tutu tabi titẹ inu eti lakoko otutu, fun apẹẹrẹ.

Niwọn igbati ko ṣe pataki nigbagbogbo lati ṣe itọju kan pato pẹlu awọn egboogi tabi iru oogun miiran, awọn imọran ti o rọrun kan wa ti o le ṣe ni ile ati pe o le to lati ṣe iranlọwọ fun idunnu. Boya ninu awọn ọmọde tabi awọn agbalagba, irora eti duro lati buru si ni alẹ ati buru si pẹlu ibẹrẹ ti sinusitis tabi awọn nkan ti ara korira.

Ti lẹhin igbiyanju awọn imọran, irora naa tẹsiwaju tabi ti o ba gun ju ọjọ 2 tabi 3 lọ, o ni imọran lati kan si ENT tabi oṣiṣẹ gbogbogbo, lati ṣe ayẹwo ti o ba ni ikolu ti o nilo lati tọju pẹlu awọn egboogi kan pato. Wo awọn idi akọkọ ti irora eti ati kini lati ṣe ni ipo kọọkan.

1. Gbona compress

Botilẹjẹpe ni ọpọlọpọ awọn ọran, fifi titẹ ẹrọ gbigbona le dabi ọna ti o dara julọ lati pese iderun diẹ sii, awọn ipo tun wa ninu eyiti irora nikan dinku nigbati o ba n lo otutu lori aaye naa. Eyi jẹ nitori otutu n ṣe iranlọwọ lati dinku iredodo ti eti, bakanna o gba awọn opin ti nafu laaye lati sun.

Lati lo otutu, fi yinyin kekere sinu apo ike ati lẹhinna ṣe atilẹyin apo lori eti ati agbegbe agbegbe, daabobo rẹ pẹlu asọ mimọ. Ni ọran kankan ko yẹ ki a lo akopọ yinyin taara si awọ ara, paapaa ni ọran ti awọn ọmọde tabi awọn agbalagba, nitori o le fa awọn jijo.

4. Gba ifọwọra

Fifun ifọwọra ina le jẹ ọna ti o rọrun miiran lati ṣe iranlọwọ fun irora eti, paapaa nigbati irora ba waye lẹhin awọn ipo aapọn pupọ, bi ifọwọra ṣe iranlọwọ lati sinmi awọn isan ti o le ni adehun nipasẹ apọju aibalẹ ati aibalẹ.

Lati ṣe ifọwọra, o gbọdọ ṣe awọn agbeka lati oke de isalẹ pẹlu atanpako rẹ, bẹrẹ lẹhin eti ati lilo titẹ ina lakoko lilọ si ọna ọrun. Lẹhinna, iṣipopada kanna yẹ ki o tun ṣe lati iwaju eti.

5. Na ti ọrun

Gigun ọrun jẹ tun aṣayan miiran fun isinmi awọn iṣan rẹ ati iyọkuro irora eti, paapaa nigbati o ba ni wahala pupọ. Ọkan ninu awọn irọra ti o munadoko julọ ni lati tọju ẹhin rẹ ni gígùn ati lẹhinna, laisi yiyi ara rẹ, wo apa kan ki o mu ori rẹ duro fun awọn aaya 10 si 15, lẹhinna yipada si apa keji ki o di ori rẹ mu lẹẹkansi.

Gigun miiran ti o le ṣee lo ni lati wo iwaju ati lẹhinna tẹ ori rẹ si ẹgbẹ kan, ki eti naa sunmọ sunmọ ejika. Lẹhinna, mu ipo yii mu pẹlu ọwọ rẹ ni ẹgbẹ kanna ki o mu fun 10 si 15 awọn aaya. Lakotan, o gbọdọ tun ṣe ni apa keji.

Ṣayẹwo awọn aṣayan miiran fun awọn isan ọrun ti o le ṣe iranlọwọ.

Nigbati o lọ si dokita

Ni ọpọlọpọ awọn ọran, irora eti kii ṣe aami aisan to ṣe pataki ati pe o le ni idunnu ni ile, sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati rii dokita kan ti o ba:

• Ìrora naa ko ni ilọsiwaju lẹhin ọjọ 2 tabi 3;
• Awọn aami aisan miiran han, gẹgẹbi iba, orififo nla tabi dizziness;
• Ikun wa tabi eyikeyi iru omi ti n jade lati eti;
• Iṣoro nsii ẹnu rẹ.

Ni awọn iṣẹlẹ wọnyi, akoran eti le ni idagbasoke ati pe o ṣe pataki lati bẹrẹ itọju to yẹ pẹlu awọn egboogi. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa atọju irora eti.