4 Awọn imọran lati yọkuro awọn ami isan

Akoonu

• 1. Maṣe yún
• 2. Mu awọ ara mu
• 3. Ṣe itọju ẹwa
• 4. Yago fun awọn ayipada lojiji ninu iwuwo

Awọn ami isan ni awọn aleebu kekere lori awọ ara, ti o fa nipasẹ jijẹ ati iyara wọn. Ni ibẹrẹ, awọn ami isan fa pupọ ti yun ati awọ ara bẹrẹ lati fi awọn ọgbẹ kekere han, bi ẹni pe wọn pupa tabi wẹ awọn okun, eyiti, lẹhin akoko, di funfun.

Awọn obinrin ni awọn ami isan ni igbagbogbo, ṣugbọn awọn ọkunrin tun le dagbasoke awọn ami isan, paapaa ni agbegbe ikun, awọn ẹgbẹ ti ara ati ni ẹhin. Sibẹsibẹ, kii ṣe gbogbo eniyan ni o ni itara lati ni awọn ami isan, nitori o jẹ ọrọ ti didara awọ. Nitorinaa ti ẹnikan ninu ẹbi rẹ, bii iya kan, awọn obi obi obi, awọn anti tabi arabinrin rẹ ni awọn ami isan, o ṣee ṣe ki o ni awọn ami isan bi daradara.

Nitorinaa, o ṣe pataki lati tẹle awọn imọran 4 wọnyi lati ma ni awọn ami isan ati tọju awọ rẹ nigbagbogbo ẹwa ati dan:

1. Maṣe yún

Nigbati awọ ba ni yun o ṣee tọka aini ailagbara, ati pe eyi maa nwaye lakoko oyun nigbati mama ba mọ pe ikun ati awọn ọmu rẹ bẹrẹ itch bi wọn ti ndagba.

Igbimọ ti o dara ni lati ma ṣe fi silẹ fun idanwo ati ki o ma ṣe aṣiṣe ti fifọ awọ nitori eyi le run awọn okun ti o ṣe atilẹyin awọ-ara, ni ojurere fun hihan tabi buru ti awọn ami isan. Nigbakugba ti o ba ni irọrun bi yun, lo moisturizer tabi epo nkan ti o wa ni erupe ile gangan lori iranran yun.

2. Mu awọ ara mu

Nbere ipara ọra ti o dara ni gbogbo ara, paapaa ni ikun, ọyan, apa ati ẹsẹ, jẹ pataki lati yago fun awọn ami isan. Akoko ti o dara julọ fun ohun elo yii jẹ lẹhin iwẹ, eyiti o jẹ nigbati awọn ọja ba ni anfani lati wọ awọ ara ni irọrun diẹ sii, pẹlu awọn abajade to dara julọ.

Apọpọ tablespoon 1 ti epo almondi ni kekere diẹ ti moisturizer jẹ ọna ti o dara lati jẹ ki adalu ti ile ṣe ṣiṣẹ dara julọ. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn ipara ti ara wọn wa lati ṣe idiwọ ati dojuko awọn ami isan ti o le ra ni awọn ile itaja ikunra, awọn ile elegbogi tabi awọn ile itaja oogun. Ṣayẹwo awọn ipara ti o dara julọ fun awọn ami isan.

Nmu nigbagbogbo nipa lita 2 ti awọn olomi, gẹgẹbi omi, tii tabi oje eso, tun jẹ ọna ti o dara julọ lati jẹ ki awọ rẹ mu ninu ara lati inu.

3. Ṣe itọju ẹwa

Ibi isinmi si awọn itọju ẹwa gẹgẹbi ọkọ ayọkẹlẹ, itọju intradermotherapy, peeling, lesa CO2, microneedling pẹlu dermaroller, jẹ awọn ọgbọn ti o dara lati lepa ibajẹ ati ja awọn ami isan. Awọn itọju wọnyi jẹ doko nitori wọn ṣe iranlọwọ lati tunto awọn sẹẹli naa ati tunse fẹlẹfẹlẹ awọ ti agbegbe ti a tọju.

4. Yago fun awọn ayipada lojiji ninu iwuwo

Nigbati iyipada nla ba wa ninu iwuwo, gẹgẹ bii pipadanu iwuwo tabi nini iwuwo lojiji, awọ naa n na ni iyara pupọ, ni ojurere awọn ami isan. Nitorinaa ti eniyan ba le duro laarin iwuwo ti o pewọn o ṣeeṣe ki wọn ṣe idagbasoke awọn aleebu wọnyi lori awọ ara.

Nigbati o ba jẹun lati padanu iwuwo o tun ṣe pataki lati ma lọ lori awọn ounjẹ aṣiwere ti o yorisi pipadanu iwuwo nla ni igba diẹ, paapaa nitori pe ifarahan yoo jẹ lati bọsipọ iwuwo ti o sọnu ni kiakia, lẹẹkansi.

Wo fidio atẹle ki o wo awọn imọran miiran ti o le ṣe iranlọwọ imukuro awọn ami isan: