5 Awọn Iro Arosọ ti Ọmọ Nmu O Naa Ni Alẹ

Akoonu

• Adaparọ: Olukokoro 'ti o dara' jẹ ọmọ ti ko ji ni alẹ lati jẹun
• Adaparọ: Ọmọ rẹ nilo lati 'kigbe' lati kọ bi o ṣe le sun oorun lori ara wọn
• Adaparọ: Ọmọ rẹ nilo lati wa lori iṣeto oorun ti o muna
• Adaparọ: Ọmọ rẹ nilo lati sùn ninu ibusun ibusun wọn fun awọn oorun bi o ba fẹ ki wọn sun lalẹ
• Adaparọ: Ọmọ rẹ nilo lati jẹ ọjọ-ori kan pato lati kọ bi o ṣe le sun daradara

O ṣee ṣe lati ni oorun oorun ti o dara pẹlu awọn ọmọde ọdọ ni ile. Lẹhin ṣiṣẹ pẹlu awọn ọgọọgọrun awọn idile, Mo mọ pe o le jẹ obi isinmi daradara, paapaa.

Ti o ba jẹ obi tuntun, o ṣee ṣe ki o tiraka pẹlu diẹ ninu abala oorun ọmọ rẹ. Ọmọ rẹ le ni akoko lile lati sun oorun - tabi, wọn le ni akoko lile duro sun oorun. Boya ọmọ kekere rẹ nikan n sun oorun kukuru tabi ni iriri ọpọlọpọ awọn jiji loru.

O le ma ni igboya pe wọn n sun oorun ti wọn nilo. Bakan naa, o le ma ni oorun ti o nilo lati ṣiṣẹ ki o lero ti eniyan.

Oorun jẹ ifẹ nla ti temi. Mo ti ṣe iranlọwọ fun awọn ọgọọgọrun awọn idile lati ni isinmi diẹ sii ju awọn ọdun lọ ati pe Mo ni igboya pe emi le ṣe iranlọwọ fun ọ, paapaa.

Ni isalẹ Mo n papọ diẹ ninu awọn arosọ ti o bajẹ ati iberu-ẹru nipa sisun ọmọ-ọwọ, nitorina o le gba oorun ti o dara julọ fun ọ ati ọmọ rẹ.

Adaparọ: Olukokoro 'ti o dara' jẹ ọmọ ti ko ji ni alẹ lati jẹun

Njẹ o ti gbọ eyi? O jẹ doozy, ati boya ọkan ti Mo gbọ nigbagbogbo. O jẹ ohun ti o nira lati lọ lati ara ẹni ti o ti ṣaju rẹ - sisun ni gbogbo alẹ ati jiji ni itura - si nini ọmọ ti o nilo lati jẹun ni alẹ.

Iyipada yii tumọ si pe o wa ko sun ni alẹ ni kikun mọ. Ṣugbọn otitọ ni: awọn ọmọde ji ni ebi npa ni alẹ kan.

Iwọ ko ṣe ohunkohun ti ko tọ nipa fifun ọmọ rẹ ni alẹ. O wọpọ pupọ fun awọn ọmọ ikoko lati nilo lati jẹun lakoko awọn wakati alẹ ni ọdun akọkọ ti igbesi aye.

O jẹ otitọ pe diẹ ninu awọn jiji ko jẹ dandan nipa ebi. Fun apẹẹrẹ, diẹ ninu awọn ikoko ji gan nigbagbogbo, ni gbogbo wakati 1 si 2 ni gbogbo alẹ ni gbogbo alẹ. Nitoribẹẹ, ti ọmọ kekere rẹ ba jẹ ọmọ ikoko, eyi le kan jẹ deede fun iṣẹ naa fun awọn ọsẹ diẹ titi ti idarudapọ ọjọ wọn / alẹ wọn ti yanju.

Sibẹsibẹ, lẹhin awọn ọsẹ iyebiye akọkọ wọnyẹn, o le ni iyalẹnu boya wọn tun nilo lati jẹun pupọ ni alẹ. Nigbagbogbo ṣayẹwo-meji pẹlu dokita ọmọ rẹ nipa iye ti wọn nilo lati jẹ ni alẹ nitori wọn yoo ni alaye ti o dara julọ nipa ilera ọmọ rẹ ati ipo lilọ idagbasoke.

Wo ihuwasi ọmọ rẹ fun awọn amọran boya boya ebi npa wọn tabi titaji fun idi miiran. Ni gbogbogbo, a mọ pe ebi npa ọmọ ni alẹ kan ti wọn ba jẹ ifunni ni kikun ti wọn si farabalẹ lati sùn ni irọrun ati yarayara. Ti wọn ba kan n jẹun tabi mu ounjẹ kekere ati lẹhinna ni wahala lati pada sùn, wọn le ma jẹ ki ebi npa dandan.

Adaparọ: Ọmọ rẹ nilo lati 'kigbe' lati kọ bi o ṣe le sun oorun lori ara wọn

Mo tẹtẹ pe o ti gbọ eyi. O jẹ ọkan ninu awọn arosọ ti o bajẹ diẹ sii nibẹ.

O jẹ ki inu mi dun pupọ pe awọn obi ni o fi silẹ lati ronu pe boya wọn gbọdọ wa ni idaru-oorun ti ko ni oorun, tabi wọn gbọdọ ṣe nkan ti o lọ patapata lodi si awọn ẹmi obi wọn.

Ni otitọ, ọpọlọpọ awọn aṣayan wa laarin. Awọn ọgọọgọrun awọn ọna lo wa lati ṣe iranlọwọ fun ọmọ kekere rẹ kọ ẹkọ lati sùn lori ara wọn.

Bayi, jẹ ki a ṣe afẹyinti nihin diẹ ki o si koju idi ti a fi n sọrọ paapaa nipa iranlọwọ ọmọde kekere kọ ẹkọ lati sun lori ara wọn. Kini idi ti a yoo paapaa ronu ṣe eyi?

O dara, o le jẹ ki ẹnu yà ọ lati kọ pe idi imọ-jinlẹ kan wa ti o da lori imọran ti a pe ni awọn iyipo-jiji oorun. Ọmọ-ji-oorun jẹ akoko ti akoko eyiti ọmọ rẹ yoo sun ni ọpọlọpọ ina ati awọn ipele jinlẹ.

Ni ọjọ-ori kan (nigbagbogbo ni iwọn to oṣu mẹta si mẹrin), awọn iyika wọnyi bẹrẹ lati ṣe afarawe bii awọn iyipo ji-oorun agbalagba ṣe dabi. Ni opin ọmọ-ji-oorun kọọkan, awọn ọmọde ni asọtẹlẹ lọ nipasẹ abala oorun ina pupọ.

Ti ọmọ kekere rẹ ba nilo ohunkan lati ọdọ rẹ lati sun ni ibẹrẹ ibẹrẹ ọmọ-oorun, lẹhinna wọn le nilo ki o tun awọn ipo kanna kanna ṣe laarin awọn iyika lati ṣetọju oorun wọn.

Eyi le dabi jiji ni gbogbo iṣẹju 20 si 40 fun oorun, ati ni gbogbo iṣẹju 45 si 90 ni alẹ kan. Diẹ ninu awọn ọmọ ikoko le sopọ mọ ominira awọn isunmọ jinlẹ nigbagbogbo ti oorun ti o ṣẹlẹ ni apakan iṣaaju ti alẹ ṣugbọn o nira lati ṣe kanna lakoko awọn akoko fẹẹrẹfẹ nigbagbogbo ti oorun ti o ṣẹlẹ bi alẹ ti n lọ.

Nitorinaa, idi ti a fi ronu nipa ṣiṣẹda ominira diẹ sii ni ibẹrẹ ọmọ-ji-oorun (fun apẹẹrẹ, ni akoko sisun) ni lati ṣe iranlọwọ fun ọmọ kekere rẹ ọna asopọ gbogbo awọn iyika ti o tẹle.

Ti o sọ, iwọ ko ṣe ni lati kọ ẹkọ ominira. Aṣayan ni, gẹgẹ bi gbogbo yiyan obi miiran ti iwọ yoo ni lati ṣe.

O tun le tẹle itọsọna ọmọ kekere rẹ, fifun wọn ni ohun ti wọn nilo titi ti wọn yoo fi jade nikẹhin bi wọn ṣe le sun oorun lori ara wọn.

Pupọ julọ awọn ọmọde de ibẹ nigbakan, nigbakan laarin ọdun 3 ati 6 ni apapọ. Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn idile ko ṣetan lati duro de gigun yẹn, ati idi eyikeyi ti o ni fun ifẹ lati mu oorun dara si jẹ eyiti o wulo.

Iwọ le kọ ominira nipa titẹle awọn ẹmi inu obi rẹ, gbigbe lọra, ni kẹrẹkẹrẹ, tabi yarayara (ohunkohun ti ayanfẹ rẹ jẹ) si sisun ti o dara julọ fun gbogbo ẹbi.

Adaparọ: Ọmọ rẹ nilo lati wa lori iṣeto oorun ti o muna

Mo mọ pe o ti rii iru awọn iṣeto wọnyi ṣaaju: awọn eyi ti o sọ pe o gbọdọ sọ ọmọ rẹ kalẹ ni awọn akoko pataki pupọ ti ọjọ fun irọra, ati bakan naa fi ipa mu wọn lati sun fun awọn gigun gigun kan pato pupọ.

Awọn iṣeto oorun muna ṣe kii ṣe iṣẹ, ni pataki ni ọdun akọkọ ti ọmọ rẹ. O jẹ deede pupọ fun awọn gigun oorun ọmọ rẹ lati yipada ni pataki.

Paapa ni awọn oṣu mẹfa akọkọ ti igbesi aye, nigbati awọn iyipo-jiji ọmọ kekere rẹ ko tii ti dagba ni kikun, awọn irọra le jẹ kukuru pupọ tabi gun pupọ tabi ibikibi laarin.

Awọn iṣuju ṣaaju oṣu 6 le yatọ si akoko oorun si akoko oorun, ati yatọ si lati ọjọ de ọjọ. Awọn gigun Nap ni ipa nipasẹ iwuri, awọn iṣẹ ni ita ile, awọn ifunni, aisan, awọn ipo ati agbegbe fun oorun, ati pupọ diẹ sii.

Idi miiran ti awọn iṣeto oorun to muna ko ṣiṣẹ ni pe wọn ko ṣe akọọlẹ fun igba ti ọmọ rẹ ti ji. Eyi jẹ ohunelo fun ọmọ ti o rẹwẹsi. Awọn ọmọ ti a danu ṣe kii ṣe sun daada.

Mo ṣeduro pe ki o bọwọ fun akoko ti o ṣiṣẹ dara julọ fun ọmọ kekere rẹ ni lilo ọna irọrun diẹ sii ti atẹle awọn window jiji ti o ba ọjọ-ori mu. Awọn ferese ji ni iye akoko ti ọmọ rẹ le lo ni jiji ni isan kan ṣaaju ki wọn to rẹwẹsi.

Awọn ferese wọnyi jẹ Konsafetifu pupọ ni oṣu akọkọ ti igbesi aye, nikan to iṣẹju 45 si 60. Bi ọmọ ṣe n dagba ati ti ndagba, wọn le mu nipa iṣẹju 10 si 15 diẹ sii fun oṣu kan titi wọn o fi le to bii wakati 3 si 4 ti jiji ni isan kan nipasẹ ọjọ-ibi akọkọ wọn.

Adaparọ: Ọmọ rẹ nilo lati sùn ninu ibusun ibusun wọn fun awọn oorun bi o ba fẹ ki wọn sun lalẹ

Mo dajudaju ṣubu fun ọkan yii nigbati mo jẹ iya tuntun. Mo ro pe Mo gbọdọ ṣe ohun ti ko tọ ti ọmọ mi ba fẹ lati sun si mi nikan fun oorun oorun ati pe emi ko ni ala lati sùn ninu ibusun ọmọde rẹ tabi bassinet fun awọn oorun.

Bayi mo mọ otitọ. Eyi jẹ ohun ti awọn ọmọ wa ti firanṣẹ lati ṣe.

Nigbati Mo ṣiṣẹ pẹlu awọn ẹbi lati mu oorun oorun alẹ dara, a ṣiṣẹ lori fifun awọn ọmọde ni iwontunwonsi, isinmi ti o lẹwa ni ọjọ ni lilo akoko ti o tọ ati awọn ipo to dara julọ ti o ṣeeṣe. Ṣugbọn wọn ko nilo lati sun ni ibusun wọn tabi bassinet wọn.

Gbigba iye to dara ti oorun ọsan jẹ pataki ju ibi ti wọn sun lọ nigba ọjọ lọ.

Iye ati didara ti oorun ọsan yoo ṣalaye bi yarayara ọmọ rẹ ṣe kọ ẹkọ ominira, awọn ihuwasi oorun ti ilera ni alẹ. Mo gba awọn obi nimọran lati dojukọ lori dida awọn ilana oorun alẹ kalẹ ṣaaju tẹnumọ pe ọmọ wọn sun ninu ibusun ọmọde lakoko awọn ọsan ọjọ.

Nigbati orun alẹ wọn ba ti ni ilọsiwaju, lẹhinna a le bẹrẹ ṣiṣẹda ominira diẹ sii fun awọn oorun ni ọjọ paapaa. Tabi, o le ni irọrun gbadun irọrun ti awọn irọra lori-lọ tabi awọn cuddles ni afikun ni ọjọ. Awọn ikoko ko ni dapo nipasẹ eyi.

Kọ ọmọ rẹ lati sun ninu ibusun ọmọde ko ni lati jẹ gbogbo tabi nkankan. Fun apẹẹrẹ, ọmọ rẹ le gba igba diẹ lojoojumọ ni ibusun wọn tabi bassinet ati pe o le tẹsiwaju didaṣe pẹlu iyẹn titi iwọ o fi ṣetan lati ṣiṣẹ lori awọn oorun diẹ sii ni aaye tiwọn.

Ni idaniloju pe o jẹ deede deede ati ni ila pẹlu idagbasoke ọmọ-ọwọ fun ọmọ kekere rẹ lati fẹ cuddle fun awọn ọsan wọn. Nigbagbogbo wọn yoo sun dara julọ ati gigun ni ọna naa, paapaa.

Mo ṣeleri pe kii yoo duro lailai - ati pe ọpọlọpọ awọn ohun ti o le ṣe lati yi eyi pada nigbati o ba ṣetan lati ṣe awọn ayipada wọnyẹn. Ni asiko yii, iwọ ko ṣe ohunkohun ti ko tọ ti ọmọ rẹ ba sùn dara julọ ninu awọn ti ngbe lakoko ọjọ.

Adaparọ: Ọmọ rẹ nilo lati jẹ ọjọ-ori kan pato lati kọ bi o ṣe le sun daradara

Ọpọlọpọ awọn obi wa ti wọn sọ fun pe ko si nkankan ti o le ṣe nipa sisun ni awọn oṣu diẹ akọkọ, nitorinaa wọn kan ṣe ohunkohun ti wọn nilo lati ṣe lati ye. Nibayi, awọn obi jiya nipasẹ aini oorun ti o buru si nikan lakoko ti wọn ni ibanujẹ ati ireti apọju.

Ifiranṣẹ mi ni lati gba ọrọ naa jade: O ṣee ṣe ni igbọkanle lati fi idi ilera, awọn ihuwasi oorun ti ominira silẹ lati ọjọ-ori. Mo nifẹ ṣiṣẹ pẹlu awọn ọmọ ikoko! Ọpọlọpọ ni a le ṣe ni awọn oṣu diẹ akọkọ ti igbesi aye lati ṣeto ọ fun oorun nla lori igba pipẹ.

Iwọ ko ni lati duro lasan, ni bo oju rẹ, fun akoko rudurudu ti oorun ti gbogbo eniyan fẹran lati dẹruba rẹ nipa: ailokiki ati talaka ti a pe ni “ifasẹyin oorun oṣu mẹrin.” Akoko sisun ti oorun ni ayika awọn oṣu mẹrin ti 4 jẹ irọrun iyipada ti ara ni awọn ilana oorun ti yoo ṣẹlẹ laiṣe fun gbogbo ọmọ.

O tun jẹ iyipada titilai. Ko si pupọ ko si pupọ ti a le ṣe nipa iyipada oṣu 4 yii ni kete ti o ba ṣẹlẹ, ati pe kii ṣe bi ẹni pe awọn nkan yoo kan pada si ọna ti wọn ti wa tẹlẹ. Ni otitọ, awa kii yoo fẹ ki awọn nkan pada si ọna ti wọn ti wa ṣaaju. Ami oṣu mẹrin 4 jẹ ilọsiwaju idagbasoke ti o nilo lati ṣe ayẹyẹ.

Ni akoko kanna, ti o ba fẹ lati dinku idiwọ oorun ti o le ṣẹlẹ ni aaye yii, o le ṣe awọn ayipada diẹ ninu akoko ikoko lati wa niwaju rẹ.

Awọn ayipada ti o pọ julọ ti o le ṣe ni ipele ọmọ ikoko ni atẹle awọn window ji ti o ba ọjọ-ori mu, jẹ ki ọmọ rẹ ki o mọ pẹlu aaye sisun tiwọn nigbagbogbo ati ni kutukutu, ati didaṣe fifi wọn silẹ ni asitun.

Awọn idile ti o fi idi ilera mulẹ, awọn ihuwasi oorun ominira ṣaaju ki wọn to rilara ainireti lati ṣe ki wọn rii pe wọn dara dara, oorun ti o ni ibamu siwaju si igba pipẹ.

Ni apa keji, kii yoo pẹ lati mu oorun dara si. O jẹ nigbagbogbo nipa wiwa akoko kan nigbati o ba ni rilara imurasilẹ ni otitọ.

Rosalee Lahaie Hera jẹ Onimọnran Pediatric & Onimọnran Isun oorun Ọmọran, Alamọran Ikẹkọ Potty Ifọwọsi, ati oludasile Ọmọ Ifẹ Ọmọ. O tun jẹ iya si awọn eniyan kekere ẹlẹwa meji. Rosalee jẹ oluwadi kan ni ọkan pẹlu ipilẹ ninu iṣakoso ilera ati ifẹ fun imọ-jinlẹ oorun. O gba ọna itupalẹ ti o ga julọ ati lo awọn fihan, awọn ọna onírẹlẹ lati ṣe iranlọwọ fun awọn ẹbi (bii tirẹ!) Gba oorun ti wọn nilo. Rosalee jẹ afẹfẹ nla ti kọfi ti o wuyi ati ounjẹ nla (mejeeji sise rẹ ati jijẹ rẹ). O le sopọ pẹlu Rosalee lori Facebook tabi Instagram.