5-HTP: Awọn ipa ẹgbẹ ati Awọn ewu

Akoonu

• Bawo ni 5-HTP ṣe munadoko?
• Awọn eewu ti o le ṣee ṣe ati Awọn ipa Apa

Akopọ

5-Hydroxytryptophan, tabi 5-HTP, ni igbagbogbo lo bi afikun lati ṣe alekun awọn ipele serotonin. Opolo nlo serotonin lati fiofinsi:

• iṣesi
• igbadun
• awọn iṣẹ pataki miiran

Laisi ani, a ko rii 5-HTP ninu awọn ounjẹ ti a jẹ.

Sibẹsibẹ, awọn afikun 5-HTP, ti a ṣe lati awọn irugbin ti ọgbin Afirika Griffonia simplicifolia, wa ni ibigbogbo. Awọn eniyan n yipada si awọn afikun wọnyi lati ṣe iranlọwọ igbelaruge awọn iṣesi wọn, ṣakoso awọn ifẹkufẹ wọn, ati iranlọwọ pẹlu aibanujẹ iṣan. Ṣugbọn wọn wa ni ailewu?

Bawo ni 5-HTP ṣe munadoko?

Nitori o ta bi afikun ohun ọgbin ati kii ṣe oogun, Ounje ati Oogun Ounjẹ (FDA) ko fọwọsi 5-HTP. Ko si awọn idanwo eniyan ti o to lati fi mule tabi ṣalaye afikun naa:

• ipa
• ewu
• awọn ipa ẹgbẹ

Ṣi, 5-HTP ni lilo pupọ bi itọju egboigi. Awọn ẹri diẹ wa pe o le munadoko ninu titọju awọn aami aisan kan.

Awọn eniyan mu awọn afikun fun ọpọlọpọ awọn idi, pẹlu:

• pipadanu iwuwo
• oorun rudurudu
• awọn rudurudu iṣesi
• ṣàníyàn

Iwọnyi ni gbogbo awọn ipo ti o le ni ilọsiwaju nipa ti ara nipasẹ ilosoke ninu serotonin.

Gẹgẹbi iwadi kan, gbigba afikun 5-HTP ti 50 si miligiramu 300 ni gbogbo ọjọ le mu awọn aami aiṣan ti irẹwẹsi pọ sii, jijẹ binge, orififo onibaje, ati airorun.

5-HTP ti tun ya lati mu awọn aami aisan ti:

• fibromyalgia
• awọn ijagba ijagba
• Arun Parkinson

Niwọn igba ti awọn eniyan ti o ni fibromyalgia ni awọn ipele serotonin kekere, wọn le wa itusilẹ diẹ lati:

• irora
• okunkun owuro
• àìsùn

Awọn iwadii kekere diẹ ni a ti ṣe. Diẹ ninu awọn ti fihan awọn esi ileri.

A nilo iwadi siwaju si lati ṣe iwadi awọn ipa ẹgbẹ miiran ti o le ṣee ṣe ati lati pinnu lori iwọn lilo to dara julọ ati gigun ti itọju. Awọn ẹkọ-ẹkọ ko ti le ṣe atilẹyin awọn ẹtọ pe awọn afikun 5-HTP ṣe iranlọwọ pẹlu awọn iṣọn-ijagba tabi awọn aami aisan aisan Parkinson.

Awọn eewu ti o le ṣee ṣe ati Awọn ipa Apa

Pupọ 5-HTP pupọ ninu ara rẹ le fa iwasoke ni awọn ipele serotonin, ti o mu ki awọn ipa ẹgbẹ wa bii:

• ṣàníyàn
• gbigbọn
• awọn iṣoro ọkan to ṣe pataki

Diẹ ninu awọn eniyan ti o ti mu awọn afikun 5-HTP ti dagbasoke ipo pataki ti a pe ni eosinophilia-myalgia syndrome (EMS). O le fa awọn ohun ajeji ẹjẹ ati aiṣedede iṣan pupọ.

Ko ṣe kedere boya EMS ṣẹlẹ nipasẹ idoti lairotẹlẹ tabi nipasẹ 5-HTP funrararẹ. Jeki eyi ni lokan nigbati o ba pinnu boya 5-HTP jẹ ẹtọ fun ọ.

Awọn ipa ẹgbẹ miiran ti o ṣeeṣe ṣee ṣe ti gbigba awọn afikun 5-HTP. Da lilo ati alagbawo dokita duro lẹsẹkẹsẹ ti o ba ni iriri:

• oorun
• awọn oran ijẹ
• ti iṣan oran
• ibajẹ ibalopọ

Maṣe gba 5-HTP ti o ba n mu awọn oogun miiran ti o mu awọn ipele serotonin pọ, gẹgẹbi awọn antidepressants bi SSRIs ati awọn onigbọwọ MAO. Lo iṣọra nigbati o ba n gba carbidopa, oogun fun aisan Parkinson.

5-HTP ko ni iṣeduro fun awọn eniyan ti o ni ailera isalẹ, bi o ti ni asopọ si awọn ijagba. Pẹlupẹlu, maṣe gba 5-HTP kere ju ọsẹ meji ṣaaju iṣẹ abẹ nitori o le dabaru pẹlu diẹ ninu awọn oogun ti a nlo nigbagbogbo lakoko awọn ilana iṣẹ abẹ.

5-HTP le ṣepọ pẹlu awọn oogun miiran bakanna. Gẹgẹbi pẹlu afikun eyikeyi, rii daju lati ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ nkan titun.

• Awọn ipa ẹgbẹ ti a royin ti 5-HTP pẹlu:
  • ṣàníyàn
  • gbigbọn
  • awọn iṣoro ọkan
• Diẹ ninu awọn eniyan ti dagbasoke ailera eosinophilia-myalgia (EMS), eyiti o fa irọra iṣan ati awọn aiṣedede ẹjẹ, botilẹjẹpe eyi le ni ibatan si idoti kan ninu afikun kii ṣe afikun ara rẹ.