Awọn aṣiṣe Oogun 5 O le Ṣe

Akoonu

• Atunwo fun

Gbagbe multivitamin rẹ le ma buru pupọ: Ọkan ninu awọn ara ilu Amẹrika mẹta fi ilera wọn si laini nipa gbigbe awọn akojọpọ eewu ti o lewu ti awọn oogun oogun ati awọn afikun ijẹẹmu, ṣe ijabọ iwadi tuntun lati Ile -iṣẹ Iwadi Ile -ogun ti AMẸRIKA ti Oogun Ayika (USARIEM). [Tweet ipo yii!]

“Ọpọlọpọ eniyan ni aṣiṣe gbagbọ pe nitori awọn afikun le gba laisi iwe ilana oogun, wọn ni ailewu,” ni onkọwe iwadi Harris Lieberman, Ph.D. Ṣugbọn diẹ ninu awọn eroja egboigi le dabaru pẹlu awọn ensaemusi ti ara rẹ nlo lati fọ awọn oogun, ni ipa lori agbara tabi ṣiṣe ti awọn iwe ilana oogun miiran, o salaye.

Nitorinaa kilode ti dokita rẹ ko kilọ fun ọ? Pupọ eniyan ko ronu lati pẹlu epo ẹja tabi awọn afikun irin lori atokọ “oogun ojoojumọ” wọn, nitorinaa doc rẹ le ma mọ iwe afọwọkọ ti o nkọ le jẹ ọran ilera kan. "O ṣe pataki pupọ lati ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ nipa gbigbe afikun kan lori oke oogun," Lieberman sọ.

Awọn akojọpọ lati da ori kuro ninu (bii awọn oogun oogun ati booze) le han gbangba. Ṣugbọn awọn miiran-diẹ ninu awọn idapọpọ alaiṣẹ-le jẹ bi eewu. Eyi ni marun.

Multivitamins ati Meds Pataki julọ

Multivitamins ni ọpọlọpọ awọn eroja tẹlẹ, ati ọpọlọpọ awọn burandi bayi n pese atilẹyin ni afikun (bii Ọkan-a-Day pẹlu DHA tabi pẹlu aabo ajẹsara). Awọn ounjẹ diẹ sii, ti o ga ni anfani ohunkan ṣe ajọṣepọ pẹlu awọn oogun oogun rẹ, ni Lieberman sọ. Pẹlupẹlu, ni ju 25 ida ọgọrun ti awọn igo, awọn vitamin ati awọn ipele nkan ti o wa ni erupe lori aami ko baramu iwọn lilo, ni ibamu si itupalẹ 2011 lati ConsumerLab. Eyi tumọ si pe o le ma ni ailewu lati awọn akopọ ti o jẹ irokeke nikan ni awọn iwọn giga-bi Vitamin K ati awọn alamọlẹ ẹjẹ tabi irin ati awọn oogun tairodu.

John's Wort ati Iṣakoso Ibimọ

Ewebe ti o ṣe ileri lati ja aibanujẹ tun le ṣe irẹwẹsi ipa ti awọn ilana oogun bii ọkan ati awọn oogun alakan, awọn oogun aleji, ati awọn oogun iṣakoso ibi. Ni afikun si awọn ijabọ ti awọn oyun lairotẹlẹ lakoko ti o mu awọn meji, iwadii FDA ri 300 miligiramu (miligiramu) ti St.John's Wort ni igba mẹta ni ọjọ kan (iru si iwọn lilo ti a ṣe iṣeduro fun ibanujẹ) le paarọ kemikali ti itọju oyun to lati ṣe atilẹyin afikun aabo.

Vitamin B ati Statins

Niacin-dara julọ ti a mọ bi Vitamin B-ni a lo bi atunse abayọ fun ohun gbogbo lati irorẹ si àtọgbẹ, ṣugbọn o le ṣe ipalara fun awọn iṣan rẹ ti o ba mu pẹlu awọn statins idaabobo awọ-kekere. Mejeeji Vitamin B ati awọn statins ṣe irẹwẹsi awọn iṣan, eyiti o tumọ si ni ẹyọkan o kan tumọ si awọn rudurudu tabi awọn irora. Paapaa botilẹjẹpe, ipa ẹgbẹ jẹ idapọ: Ọkan mẹẹdogun ti awọn eniyan ti o mu niacin ati awọn statins gẹgẹ bi apakan ti ikẹkọ ọkan ti ọdun 2013 silẹ nitori awọn aati pẹlu rashes, indigestion, ati awọn iṣoro iṣan-awọn eniyan 29 ni idagbasoke ipo iṣan okun myopathy.

Decongestants ati Ẹjẹ Awọn oogun

Decongestants, ni pataki awọn burandi pẹlu pseudoephedrine (Allegra D ati Mucinex D), nu imu imu rẹ nipa didi awọn ohun elo ẹjẹ, sisọ wiwu ati ṣiṣan omi naa. Ṣugbọn awọn oogun naa dín awọn ohun elo ẹjẹ jakejado ara rẹ paapaa ati pe o le gbe titẹ ẹjẹ rẹ diẹ diẹ, eyiti o le koju oogun ati fa ariyanjiyan fun ẹnikan ti o ni titẹ ẹjẹ giga, ni American Heart Association (AHA) sọ. Pupọ awọn oogun tutu ati aarun ti ko ni aibikita ni awọn alailagbara ninu wọn, AHA ṣafikun, pẹlu diẹ ninu awọn burandi ayanfẹ: Ko Eyes silẹ, Visine, Afrin, ati Sudafed.

Epo Epo ati Ero Ero

Awọn afikun Omega-3 gba (ati yẹ) iyin fun awọn anfani ọkan, ṣugbọn wọn tun tinrin ẹjẹ rẹ. Lakoko ti eyi kii ṣe ipa ti o ṣọwọn tabi aibalẹ ni deede, ti o ba tun mu awọn tinrin ẹjẹ (bii warfarin tabi aspirin), o le pọ si eewu ti ẹjẹ ti o pọ, ni ibamu si Ile -iwosan Cleveland. Awọn imomopaniyan tun wa lori iye epo ẹja ti o ṣe fun apapọ ipalara, ṣugbọn sọ fun dokita rẹ ti afikun ba jẹ apakan ti baraku rẹ. Ni otitọ, ti o ba wa lori tinrin ẹjẹ, sọrọ si MD rẹ nipa kini awọn ounjẹ lati yago fun. Ọpọlọpọ awọn ewebe ati awọn ohun alumọni ni awọn ipa idapọ ti ara-paapaa tii chamomile.

Atunwo fun