Awọn idi 5 lati Bẹrẹ Ngbaradi Onjẹ-Nisisiyi!

Akoonu

• Atunwo fun

Ti o ba ti wa nibikibi nitosi Pinterest, Instagram, tabi intanẹẹti ni apapọ, o mọ pe igbaradi ounjẹ jẹ ọna igbesi aye tuntun, ti a gba nipasẹ awọn iru A-ultraresponsible ni ayika agbaye.

Ṣugbọn wo, ni bayi awọn eniyan ti o wa deede ti n ṣaja ounjẹ, paapaa (wa pẹlu)! Ko ṣe idẹruba bi o ti dabi, ati pe diẹ ninu awọn anfani pataki wa. Wo gbogbo awọn idi ti o yẹ ki o bẹrẹ, bii, ni bayi.

Iwọ yoo fi owo pamọ.

Ṣe o n mu ounjẹ lati ile ounjẹ ni ibi iṣẹ lojoojumọ? Elo owo ni o nlo lori isinmi ọsan rẹ? Pẹlu igbaradi ounjẹ, iwọ yoo ṣafipamọ awọn toonu ti owo nipa rira ni olopobobo (awọn eroja ti o jẹ didi tabi ni igbesi aye selifu to gun) ati nipa imukuro isamisi ile ounjẹ.

O le padanu iwuwo.

Ti o ba n gbiyanju lati padanu iwuwo, igbaradi ounjẹ jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ lati bẹrẹ.

Iwọ yoo padanu ounjẹ diẹ.

Nitori pe o wa ni iṣakoso awọn ipin rẹ (ati pe o ni Tupperware ni ọwọ!), O kere julọ lati jabọ ounjẹ kuro. Igba melo ni o pari ni sisọ jade ounjẹ afikun lati aṣẹ lati lọ? Nipa rira ati ngbaradi ohun ti o nilo nikan, o wa ni ipo ti o dara julọ lati dojuko ajakale -arun egbin ounje.

Iwọ yoo kọ ẹkọ tuntun, awọn ilana ilera.

Nipa idojukọ ọsẹ kan lori ṣiṣe awọn ounjẹ fun ara rẹ, iwọ yoo ni lati kọ ẹkọ ati ṣe adaṣe awọn ilana tuntun ti o nifẹ. O le gba idanwo ati aṣiṣe, ṣugbọn ṣaaju ki o to mọ, diẹ ninu awọn ounjẹ ti o fẹran yoo rọrun julọ lati ṣe. Lakotan, awọn ala Pinterest rẹ n bọ si imuse!

O rọrun pupọ!

Botilẹjẹpe o dabi igbaradi ounjẹ jẹ fun awọn iya iduro-ni-ile ati awọn oriṣa ibi idana ti a ti ṣeto, diẹ ninu awọn hakii igbaradi ounjẹ ti o rọrun wa ti o jẹ ki ilana naa ni ṣiṣan, rọrun, ati - agbodo a sọ - igbadun. Paapaa fifi o rọrun ati siseto ounjẹ kan ni ọsẹ kọọkan le ṣe iranlọwọ fun ọ lati dabble ni agbaye ti igbaradi ounjẹ ṣaaju ki omiwẹ ni ori akọkọ. Iyẹn ti sọ, ti o ba ṣetan lati gbero ọsẹ rẹ, gbiyanju awọn imọran igbaradi ounjẹ wa fun ounjẹ aarọ, ounjẹ ọsan, ati ale.

Nkan yii han ni akọkọ lori Popsugar Amọdaju.

Diẹ ẹ sii lati Popsugar Amọdaju:

Awọn imọran imurasilẹ Ounjẹ Ounjẹ 15 rọrun lati ṣe iranlọwọ Ṣeto Ọsẹ Gbogbo rẹ

Eto Iṣeduro Ilọsiwaju Dagba deede Ounjẹ Alara Nigbagbogbo

Awọn saladi Quinoa 26 Ti Yoo Gba Ọ lọwọ Lati Ọsan Iduro Ibanujẹ kan

Atunwo fun