Awọn nkan 6 O le Ṣe Ni bayi lati Daabobo Ararẹ lọwọ Superbug Tuntun

Akoonu

• Atunwo fun

Kiyesi i, Superbug ti de! Ṣugbọn a ko sọrọ nipa fiimu apanilerin tuntun; eyi jẹ igbesi aye gidi-ati pe o buruju pupọ ju ohunkohun ti Oniyalenu le lá. Ni ọsẹ to kọja, Awọn ile-iṣẹ fun Iṣakoso Arun (CDC) kede ọran ti obinrin kan ti o ni iru kokoro-arun E. coli kan ti o lodi si aporo aporo ajẹsara ti o kẹhin, ti o mu ki arun na duro si gbogbo awọn itọju oogun ti a mọ. Eyi ni ọran akọkọ ti a rii ni AMẸRIKA (Psst ... "Super Gonorrhea" tun jẹ nkan ti o tan kaakiri.)

Arabinrin naa, ti o lọ si ile-iwosan kan ti o ro pe o kan ni akoran ito, o dara ni bayi, ṣugbọn ti o ba jẹ pe superbug ti oogun aporo-arun yii yoo tan kaakiri, yoo mu agbaye pada si akoko ti ko si awọn oogun apakokoro, Tom Frieden sọ. , MD, oludari ti Awọn ile -iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun, ninu ọrọ kan ni National Press Club ni Washington. “O jẹ opin opopona fun awọn egboogi ayafi ti a ba ṣe ni iyara,” o sọ, fifi kun pe o ṣee ṣe awọn ọran miiran ti E. coli pẹlu iyipada mcr-1 kanna.

Eyi kii ṣe nkan kekere. Awọn data CDC aipẹ julọ fihan diẹ sii ju eniyan miliọnu meji ni o ni akoran nipasẹ awọn kokoro arun ti o ni oogun ni ọdun kọọkan, ati pe 23,000 ku ti awọn akoran wọn ni AMẸRIKA nikan. Ajo Agbaye ti Ilera sọ pe resistance oogun aporo jẹ ọkan ninu awọn irokeke ilera ti o tobi julọ ti eniyan n dojukọ, ijabọ pe awọn ọran ti ko ni oogun ti gbuuru, sepsis, pneumonia ati gonorrhea n ṣe akoran awọn miliọnu diẹ sii ni kariaye.

Ni akoko, awọn nkan wa ti o le ṣe lati ṣe aabo funrararẹ ati ṣe iranlọwọ iṣoro naa ṣaaju ki o to awọn ipele idaamu.

1. Koto ọṣẹ antibacterial. Awọn ọṣẹ antibacterial, fifọ ẹnu, awọn ehin -ehin, ati awọn ọja ohun ikunra miiran ti o ni Triclosan n pọ si oṣuwọn ti resistance aporo, ni ibamu si Ile -iṣẹ Ounjẹ ati Oògùn AMẸRIKA. Pẹlupẹlu, iwadii fihan pe wọn ko sọ ọ di mimọ ju awọn ọṣẹ atijọ deede lọ. Diẹ ninu awọn ipinlẹ ti fi ofin de wọn patapata.

2. Kọ soke rẹ ti o dara kokoro arun. Nini microbiome ti ilera, paapaa ninu ikun rẹ, jẹ aabo laini akọkọ ti o dara julọ lodi si awọn kokoro arun buburu. Awọn kokoro arun ti o dara ṣe alekun ati daabobo eto ajẹsara rẹ, kii ṣe lati darukọ nini pupọ ti awọn anfani ilera nla miiran. O le mu afikun probiotic to dara tabi nirọrun ṣafikun dun, awọn ounjẹ probiotic adayeba bii wara, kefir, sauerkraut, ati kimchi si ounjẹ rẹ.

3. Maṣe bẹbẹ fun dokita rẹ fun awọn egboogi. Nigbati o ba ni rilara buruju, o le jẹ idanwo lati kan fẹ oogun kan lati jẹ ki o ni rilara dara julọ. Ko si ohun ti o buru ju lilọ wọle pẹlu ọran buburu ti aisan nikan lati jẹ ki dokita rẹ sọ fun ọ pe aṣayan nikan ni lati pada si ile ki o jiya. Ṣugbọn maṣe gbiyanju ki o sọrọ fun u tabi fun ọ lati fun ọ ni awọn oogun aporo “ni ọran”. Kii ṣe nikan kii yoo ṣe iranlọwọ fun ikolu gbogun ti, bii aisan tabi otutu, ṣugbọn diẹ sii ti a lo awọn oogun apakokoro diẹ sii ni awọn kokoro arun “kọ ẹkọ” lati koju wọn, iṣoro naa buru si. (Ṣe O *Nitootọ* Nilo Awọn oogun aporo-oogun?

4. Gba ayewo fun STDs. Ṣeun si iṣẹ abẹ to ṣẹṣẹ ṣe ni gonorrhea ti o ni oogun ati awọn ọran syphilis, awọn aarun ibalopọ ti ibalopọ jẹ bayi ọkan awọn okunfa akọkọ ti awọn akoran kokoro ti idẹruba. Ọna kan ṣoṣo lati da awọn idun wọnyi duro ni lati gba itọju wọn ni kete bi o ti ṣee, ṣaaju wọn le tan si awọn eniyan miiran. Eyi tumọ si pe o ṣe pataki pupọ lati rii daju pe o n ṣayẹwo ni igbagbogbo. (Ṣe o mọ Ibalopo Alailewu Ni Bayi Okunfa Ewu #1 fun Arun, Iku Ninu Awọn Obirin?)

5. Mu gbogbo awọn iwe ilana oogun gangan bi a ti paṣẹ. Nigbati o ba ni aisan kokoro-arun, awọn oogun oogun aporo le jẹ igbala-ṣugbọn nikan ti o ba lo wọn ni deede. Rii daju pe o tẹle awọn aṣẹ dokita rẹ ni deede. Aṣiṣe rookie ti o tobi julọ bi? Ko pari ipa-ọna ti awọn egboogi nitori pe o lero dara julọ. Nlọ eyikeyi awọn idun buburu ninu bodisi rẹ gba wọn laaye lati ṣe deede ati di alatako si oogun naa ki yoo ṣiṣẹ fun ọ (ati nikẹhin ẹnikẹni) lẹẹkansi.

6. Je eran ti ko ni oogun. O ju ida ọgọrin ninu ọgọrun ti awọn oogun apakokoro lọ si ẹran-ọsin lati ṣe iranlọwọ fun wọn lati dagba ati yiyara, ni ibamu si WHO, ati pe iyẹn jẹ ọkan ninu awọn okunfa akọkọ ti resistance aporo. Awọn ẹranko ti o wa nitosi ti n pese aaye ibisi ti o dara julọ fun awọn jiini ti n ṣe iyipada jiini, ati pe resistance oogun le kọja si eniyan. Nitorinaa ṣe atilẹyin awọn agbẹ agbegbe ati Organic nipa rira ẹran nikan ti a ko gbe pẹlu awọn egboogi.

Atunwo fun