Awọn imọran abalaye 7 lati ṣe iyọda irora hemorrhoid

Akoonu

• 1. Mu gilasi 8 si 10 omi ni ọjọ kan
• 2. Je ounjẹ okun ti o ga
• 3. Ṣe awọn iwẹ sitz
• 4. Yago fun lilo iwe igbonse
• 5. Waye awọn compress tutu
• 6. Waye awọn ikunra hazel Aje
• 7. Ṣọra nigbati o joko

Hemorrhoids jẹ awọn iṣọn dilated ni agbegbe ipari ti ifun, eyiti o maa di igbona ti o n fa irora ati aibalẹ, paapaa nigbati gbigbejade ati joko.

Pupọ hemorrhoids nigbagbogbo parẹ pẹlu awọn igbese ti ile gẹgẹ bi awọn iwẹ sitz, sibẹsibẹ, analgesic ati awọn oogun egboogi-iredodo bii Ibuprofen tabi Naproxen, fun apẹẹrẹ, le tun nilo lati ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọda irora ati igbona.

Ni ọna yii, awọn imọran ti ile ti 7 fun ibaṣowo pẹlu hemorrhoids ati iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ awọn aami aisan pẹlu:

1. Mu gilasi 8 si 10 omi ni ọjọ kan

Fifi ara rẹ pamọ daradara jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o rọrun julọ lati ṣe iranlọwọ fun irora ti o fa nipasẹ hemorrhoids. Eyi jẹ nitori, nigbati o ba ni itutu daradara, ara ni agbara nla lati larada ati awọn igbẹ ko tun nira pupọ, ko fa ibinu nigbati wọn ba kọja nipasẹ awọn hemorrhoids.

Lati rii daju pe omi to dara, o yẹ ki o mu o kere ju lita 1,5 ti omi fun ọjọ kan, tabi deede ti awọn gilaasi 8 tabi 10 ni ọjọ kan, fun apẹẹrẹ.

2. Je ounjẹ okun ti o ga

Bii omi, awọn okun tun ṣe pataki pupọ fun awọn eniyan ti o ni hemorrhoids, bi wọn ṣe ṣe iranlọwọ lati ṣe awọn igbẹ jẹ rọ, nitori wọn jẹ awọn okun ti o le mu omi mu.

Nitorinaa, ni afikun si iranlọwọ lati dinku irora lakoko idaamu hemorrhoid, awọn okun tun ṣe iranlọwọ lati yago fun hihan hemorrhoids tuntun, bi wọn ṣe njagun àìrígbẹyà. Diẹ ninu awọn ounjẹ ti o ni okun pupọ julọ pẹlu awọn oats, plum, flaxseeds tabi awọn ewa, fun apẹẹrẹ.

Ṣayẹwo akojọ pipe diẹ sii ti awọn ounjẹ okun.

3. Ṣe awọn iwẹ sitz

Awọn iwẹ ijoko jẹ iru itọju adayeba ti a lo ni ibigbogbo lati ṣe iranlọwọ fun irora hemorrhoid ati aibalẹ, bi wọn ṣe mu iṣan ẹjẹ pọ si aaye naa, iyara iwosan ati imukuro ibinu.

Lati ṣe iwẹ sitz, fi centimeters diẹ ti omi gbona, ni ayika 37º C, sinu agbada kan lẹhinna joko ni inu, nitorina awọn hemorrhoids ti wa ni immersed patapata ninu omi.

Tun rii iru awọn eweko ti o le ṣafikun si iwẹ sitz lati rii daju imularada yiyara.

4. Yago fun lilo iwe igbonse

Biotilẹjẹpe iwe igbọnsẹ jẹ ọna ti o wulo pupọ ati ọna ti o rọrun lati nu apọju rẹ lẹhin lilo baluwe, o ni oju ti ko ni ailagbara pupọ ati, nitorinaa, o le fa ibinu ti awọn eee, ṣiṣe irora naa buru.

Nitorinaa, apẹrẹ ni lati nu pẹlu awọn wipes tutu tabi, lẹhinna, wẹ ẹkunkun anus ni ibi iwẹ lẹhin fifọ, fifin lilo ọṣẹ.

5. Waye awọn compress tutu

Igbona ti awọn iwẹ sitz jẹ ọna ti o dara julọ lati ṣe iyọda irora ati igbega iwosan, sibẹsibẹ, ti wiwu nla pupọ ba wa ni agbegbe anus, o dara julọ lati lo awọn compresses diẹ ninu omi tutu fun iṣẹju 5 si 10, yago fun lo yinyin taara lori awọ ara.

Wo bi o ṣe le ṣetan awọn compress tutu ni deede.

6. Waye awọn ikunra hazel Aje

Fun awọn hemorrhoids ti ita, awọn ikunra pẹlu hazel Aje jẹ aṣayan nla kan, bi wọn ṣe ṣe iyọda ibinu ati tun ṣe iwosan imularada. Diẹ ninu awọn apẹẹrẹ ti awọn ikunra pẹlu ọgbin yii pẹlu Hemovirtus tabi Proctosan, fun apẹẹrẹ. Awọn ikunra yẹ ki o lo 2 si 3 ni igba ọjọ kan, pelu lẹhin iwẹwẹ.

Wo iru awọn ikunra miiran le ṣee lo ati bii o ṣe le ṣetọju ikunra ajẹ ti hazel ti ile.

7. Ṣọra nigbati o joko

Awọn ihuwasi ti o rọrun lojoojumọ, gẹgẹ bi jijoko, le fa irora pupọ nigbati o ba ni hemorrhoids, bi titẹ pọ si ni agbegbe anus dinku iṣan ẹjẹ si aaye naa. Nitorinaa, lati joko ni itunu diẹ sii, o le lo aga timutimu pataki fun hemorrhoids pẹlu iho kan ni aarin, fun apẹẹrẹ.