Mọ awọn ami 7 ti o le tọka ibanujẹ

Akoonu

• Awọn aami aisan ti ara ti ibanujẹ
• Awọn aami aiṣedede ti ibanujẹ
• Igbeyewo ibanujẹ ori ayelujara
• Iyato laarin ọpọlọ deede ati irẹwẹsi

Ibanujẹ jẹ aisan ti o n ṣe awọn aami aiṣan bii iyin rirọrun, aini agbara ati awọn ayipada ninu iwuwo fun apẹẹrẹ, ati pe o le nira lati ṣe idanimọ nipasẹ alaisan, nitori awọn ami aisan le wa ninu awọn aisan miiran tabi jẹ ami ami ibanujẹ nikan, laisi jẹ arun ti o nilo itọju kan pato.

Ibanujẹ fa awọn aami aisan ti o ti wa fun diẹ sii ju ọsẹ 2 ati pe o jẹ aisan ti, ti a ko ba tọju rẹ, o buru si, ati ni awọn iṣẹlẹ ti o nira, le ja si igbẹmi ara ẹni.

Awọn ami akọkọ 7 ti o le tọka ibanujẹ pẹlu:

1. Ibanujẹ pupọ;
2. Aisi agbara;
3. Irunu tabi aibikita;
4. Arun gbogbogbo, nipataki aiya;
5. Alekun tabi isonu ti yanilenu;
6. Awọn rudurudu oorun, gẹgẹbi aisun tabi oorun pupọ;
7. Isonu ti awọn anfani ninu awọn iṣẹ ti o nifẹ si.

Ni gbogbogbo, awọn ami wọnyi ti ibanujẹ dide lakoko awọn akoko ti awọn ayipada pataki ninu igbesi aye awọn ẹni-kọọkan, gẹgẹbi ọdọ, oyun tabi pipadanu ẹnikan ti o sunmọ wọn. Ti o ba padanu iwuwo lairotẹlẹ, mọ kini awọn aisan le wa ni ipilẹṣẹ.

Awọn aami aisan ti ara ti ibanujẹ

Ni gbogbogbo, awọn aami aiṣan ti ara ti ibanujẹ pẹlu ẹkún igbagbogbo, abumọ si idi, orififo igbagbogbo, eyiti o waye ni kutukutu ọjọ, irora ninu gbogbo ara paapaa lẹhin isinmi, àìrígbẹyà, wiwọ àyà, eyiti o fa rilara ikun ninu ọfun ati kukuru ẹmi.

Ni afikun, ailera le waye, paapaa ni awọn ẹsẹ, dinku ifẹkufẹ ibalopo, ifẹ ti o pọ si lati jẹ, eyiti o le ja si ere iwuwo tabi pipadanu iwuwo. Awọn ayipada ninu awọn ilana oorun tun le waye, eyiti o le ja si irọra diẹ sii tabi iṣoro sisun, eyiti o mu ki irunu pọ sii.

Awọn aami aiṣedede ti ibanujẹ

Awọn aami ajẹsara akọkọ ti ibanujẹ pẹlu irẹlẹ ara ẹni kekere, ti o han nipasẹ awọn ikunsinu ti asan, ẹbi ati ailagbara lati ṣe awọn iṣẹ ṣiṣe lojoojumọ, ibanujẹ ti o jinlẹ, eyiti o le fa awọn iṣoro ni didojukọ ati ṣiṣe awọn ipinnu, eyiti o le ba iṣẹ ati ẹkọ jẹ. Ni ileiwe.

Awọn aami aiṣan wọnyi le nira lati ṣe idanimọ ati, nitorinaa, eniyan yẹ ki o kan si onimọ-jinlẹ tabi psychiatrist lati ṣe ayẹwo ipo naa ki o bẹrẹ itọju ti o yẹ, ẹniti o ma nlo si lilo awọn apanilaya. Pade diẹ ninu awọn antidepressants ti a lo julọ.

Igbeyewo ibanujẹ ori ayelujara

Ti o ba ro pe o le ni irẹwẹsi, ṣe idanwo ni isalẹ ki o wo kini eewu rẹ jẹ:

1. 1. Mo lero pe Mo fẹran lati ṣe awọn ohun kanna bi iṣaaju
2. 2. Mo rẹrin lẹẹkọkan ati gbadun pẹlu awọn nkan ẹlẹya
3. 3. Awọn igba wa lakoko ọjọ nigbati Mo ni idunnu
4. 4. Mo lero pe Mo ni ironu iyara
5. 5. Mo feran lati toju irisi mi
6. 6. Mo ni igbadun nipa awọn ohun rere ti mbọ
7. 7. Mo ni igbadun nigbati mo wo eto kan lori tẹlifisiọnu tabi ka iwe kan

Iyato laarin ọpọlọ deede ati irẹwẹsi

Nipasẹ iwoye ti a ṣe iṣiro, eyiti o jẹ idanwo ti a ṣe iṣeduro nipasẹ psychiatrist, o ṣee ṣe lati ṣe akiyesi pe ọpọlọ eniyan ti o ni ibanujẹ ni iṣẹ ṣiṣe ti o kere si.

Sibẹsibẹ, iṣẹ ọpọlọ le ni ilọsiwaju pẹlu ounjẹ ti o tọka nipasẹ onjẹunjẹ, itọju nipa ti ẹmi ati adaṣe ti ara deede.