Kini O Nfa Ifun-inu Ikun Mi ati Isonu ti Ifun?

Akoonu

• Akopọ
• Kini o fa ifun ikun ati isonu ti igbadun?
• Nigba wo ni o yẹ ki n wa iranlọwọ iṣoogun?
• Bawo ni a ṣe tọju ikun-inu ati isonu ti igbadun?
• Bawo ni MO ṣe le ṣe ito ikun ati ikun ti isonu ni ile?
• Bawo ni MO ṣe le ṣe idiwọ ikun inu ati isonu ti aini?

Akopọ

Ikun ikun inu jẹ ipo ti o fa ki ikun rẹ lero ni kikun tabi tobi. O le dagbasoke laarin awọn wakati diẹ. Ni ifiwera, ere iwuwo duro lati dagbasoke ni akoko pupọ. Ikun ikun le jẹ korọrun ati paapaa irora nigbakan. Nigbagbogbo o wa pẹlu gaasi tabi gaasi.

Isonu ti ifẹkufẹ waye nigbati o padanu ifẹ lati jẹ awọn ounjẹ ati awọn ipanu deede. O le jẹ igba kukuru tabi ipo onibaje.

Ni awọn igba miiran, wiwu inu ati isonu ti yanilenu waye papọ. Ọpọlọpọ awọn ipo iṣoogun ati awọn itọju le fa awọn aami aiṣan wọnyi.

Kini o fa ifun ikun ati isonu ti igbadun?

Ikun ikun ni igbagbogbo waye nigbati ikun ati / tabi awọn ifun rẹ kun pẹlu afẹfẹ apọju tabi gaasi. Eyi le ṣẹlẹ nigbati o ba gba afẹfẹ pupọ nipasẹ ẹnu rẹ. O tun le dagbasoke lakoko ilana tito nkan lẹsẹsẹ rẹ.

Isonu ti ifẹkufẹ jẹ igbagbogbo ipa ẹgbẹ ti aisan nla tabi awọn itọju iwosan, gẹgẹbi itọju aarun. Awọn ayipada ninu ara rẹ ti o ni ibatan pẹlu ogbologbo le tun fa ki o ni iriri isonu ti yanilenu bi o ti n dagba.

Diẹ ninu awọn idi ti o wọpọ ti wiwu ikun ati isonu ti ifẹ ni:

• àìrígbẹyà
• gastroenteritis, mejeeji gbogun ti ati kokoro
• giardiasis
• òkúta-orò
• majele ounje
• àkóràn hookworm
• ikuna okan apọju (CHF)
• aiṣan inu ifun inu (IBS)
• arun reflux gastroesophageal (GERD)
• Aarun ẹdọforo idiwọ (COPD)
• awọn ifarada ounje, bii lactose tabi ifarada gluten
• awọn idiwọ ikun ati inu
• gastroparesis, ipo kan ninu eyiti awọn iṣan inu rẹ ko ṣiṣẹ daradara
• oyun, paapaa ni oṣu mẹta akọkọ rẹ
• mu awọn oogun kan, gẹgẹbi awọn egboogi tabi awọn oogun ẹla
• Arun Crohn
• E. coli ikolu
• PMS (iṣọn-aisan tẹlẹ)

Ni awọn iṣẹlẹ ti o ṣọwọn, wiwaba ikun ati isonu ti ifẹkufẹ le jẹ ami ti awọn aarun kan, pẹlu oluṣafihan, ọjẹ ara, inu, ati awọn aarun aarun. Pipadanu iwuwo lojiji jẹ aami aisan miiran ti o duro lati tẹle iṣọn-ara ikun ti o ni ibatan akàn ati isonu ti aini.

Nigba wo ni o yẹ ki n wa iranlọwọ iṣoogun?

Wa ifojusi iṣoogun lẹsẹkẹsẹ ti o ba eebi ẹjẹ tabi o ni awọn itajesile tabi awọn igbẹ iduro pẹlu pẹlu fifun ikun ati isonu ti aini. Pe 911 ti o ba ni iriri irora àyà, dizziness, sweating, ati ailopin ẹmi. Iwọnyi jẹ awọn aami aiṣan ti ikọlu ọkan, eyiti o le farawe awọn aami aisan GERD.

Ṣe ipinnu lati pade pẹlu dokita rẹ ti o ba ti ni iriri lojiji, pipadanu iwuwo ti ko ṣalaye tabi o padanu iwuwo nigbagbogbo lai gbiyanju. O yẹ ki o tun rii dokita rẹ ti o ba ni iriri fifun ikun ati isonu ti ifẹkufẹ lori ilana ti nlọ lọwọ tabi loorekoore - paapaa ti wọn ko ba pẹlu awọn aami aisan to ṣe pataki julọ. Ni akoko pupọ, pipadanu onjẹ le ja si aijẹ aito.

Alaye yii jẹ akopọ. Nigbagbogbo wa ifojusi iṣoogun ti o ba fiyesi pe o le ni iriri pajawiri iṣoogun.

Bawo ni a ṣe tọju ikun-inu ati isonu ti igbadun?

Lati ṣe itọju ikun inu ati isonu ti yanilenu, dokita rẹ yoo nilo lati ṣe iwadii ati koju idi pataki wọn. Wọn le bẹrẹ nipa bibeere nipa awọn aami aisan rẹ ati itan iṣoogun. Wọn le tun paṣẹ ẹjẹ, otita, ito, tabi awọn idanwo aworan lati ṣayẹwo fun awọn idi to le fa. Eto itọju rẹ ti a ṣeduro yoo fojusi aisan tabi ipo ti o ni ẹri fun awọn aami aisan rẹ.

Fun apẹẹrẹ, ti o ba ni IBS, dokita rẹ le ṣeduro awọn ayipada si ounjẹ rẹ ati igbesi aye igbesi aye rẹ. Wọn le tun gba ọ niyanju lati mu awọn afikun probiotic. Awọn kokoro arun ti o ni ilera wọnyi le ṣe iranlọwọ lati dena bloating ati aibalẹ, eyiti o le ja si isonu ti aini. Dokita rẹ le tun ṣe ilana awọn oogun lati ṣe iranlọwọ lati jẹ ki ifun rẹ ma fun, bi o ṣe tọju eyikeyi àìrígbẹyà tabi gbuuru ti o le tẹle.

Ti o ba ni GERD, dokita rẹ le gba ọ niyanju lati mu awọn egboogi-egboogi-counter-counter. Wọn le tun ṣe ilana awọn oogun gẹgẹbi awọn onidena fifa proton tabi awọn oludibo H2, eyiti o le dinku iye acid ninu ikun rẹ ati iranlọwọ iranlọwọ awọn aami aisan. Wọn le tun ṣeduro awọn ayipada bii pipadanu iwuwo tabi igbega ori ibusun rẹ awọn igbọnwọ mẹfa.

Awọn ipo to ṣe pataki diẹ sii, gẹgẹbi ifun inu tabi akàn, le nilo iṣẹ abẹ.

Dokita rẹ yoo ṣe ayẹwo awọn aami aisan rẹ daradara lati pinnu ọna ṣiṣe ti o dara julọ. Beere lọwọ wọn fun alaye diẹ sii nipa ayẹwo rẹ pato, awọn aṣayan itọju, ati oju-iwoye.

Bawo ni MO ṣe le ṣe ito ikun ati ikun ti isonu ni ile?

Ni afikun si atẹle ilana itọju dokita rẹ ti a ṣe iṣeduro, ṣiṣe awọn igbesẹ ti o rọrun ni ile le ṣe iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ awọn aami aisan rẹ.

Ti bloating rẹ ati isonu ti ifẹkufẹ ṣẹlẹ nipasẹ nkan ti o ti jẹ, awọn aami aisan rẹ le yanju funrarawọn wọn pẹlu akoko. Pipọsi gbigbe inu omi rẹ ati lilọ fun rin kan le ṣe iranlọwọ fun iyọkuro aito rẹ. Duro daradara-mu omi daradara ati adaṣe deede le tun ṣe iranlọwọ idiwọ ati iyọkuro àìrígbẹyà.

Njẹ awọn ounjẹ kekere pẹlu awọn ounjẹ pẹlẹbẹ, gẹgẹbi awọn fifọ, tositi, tabi omitooro, le ṣe iranlọwọ lati mu ikun inu rẹ jẹ ni awọn iṣẹlẹ ti awọn akoran oporoku. Gẹgẹbi ipo ti o fa ki ikun rẹ bẹrẹ lati ni ilọsiwaju, o yẹ ki o ṣe akiyesi ifẹkufẹ rẹ pada.

Gbigba awọn oogun apọju le tun ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọrisi awọn aami aisan rẹ. Fun apẹẹrẹ, simethicone le ṣe iranlọwọ fun iyọ gaasi tabi gaasi. Kaboneti kalisiomu ati awọn antacids miiran le ṣe iranlọwọ fun iyọkuro acid, aiṣedede, tabi ikun-inu.

Bawo ni MO ṣe le ṣe idiwọ ikun inu ati isonu ti aini?

Ti ikun ikun ati isonu ti ifẹkufẹ rẹ ni ibatan si awọn ounjẹ kan, yago fun wọn nigbakugba ti o ba ṣeeṣe. Diẹ ninu awọn ounjẹ ti o wọpọ fa awọn aami aiṣan wọnyi pẹlu:

• awọn ewa
• lentil
• Brussels sprout
• eso kabeeji
• ẹfọ
• yipada
• awọn ọja ifunwara
• awọn ounjẹ ti o sanra pupọ
• chewing gum
• suwiti ti ko ni suga
• Oti bia
• awọn ohun mimu elero

Ṣe atẹle awọn ipanu rẹ, awọn ounjẹ, ati awọn aami aisan. Eyi le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe idanimọ awọn ounjẹ ti o dabi pe o fa awọn aami aisan rẹ. Ti dokita rẹ ba fura pe o ni nkan ti ara korira, o le ni iwuri lati faramọ idanwo aleji. Yago fun ṣiṣe awọn ayipada to buruju si ounjẹ rẹ laisi sọrọ si dokita rẹ ni akọkọ. Gige awọn ounjẹ lọpọlọpọ le gbe eewu aito rẹ pọ.

Njẹ laiyara ati joko ni pipe lẹhinna le tun ṣe iranlọwọ lati dinku eewu ijẹẹjẹ. Yago fun jijẹ apọju, jijẹun ni iyara, ati dubulẹ lẹsẹkẹsẹ lẹhin ounjẹ.

Ti o ba ni GERD, yago fun gbigba aspirin lori-counter, ibuprofen, tabi naproxen. Wọn le mu awọn aami aisan rẹ buru sii. Acetaminophen jẹ igbagbogbo aṣayan ti o dara julọ fun iyọkuro irora nigbati o ba ni GERD.