13 Awọn atunṣe ile fun Ikọaláìdú gbigbẹ

Akoonu

• Ewebe ati awọn afikun
• 1. Oyin
• 2. Turmeric
• 3. Atalẹ
• 4. gbongbo Marshmallow
• 5. Ata
• 6. Masala chai tii
• 7. Capsaicin
• Awọn atunṣe ile miiran lati gbiyanju
• 8. Aromatherapy pẹlu eucalyptus
• 9. Lo ẹrọ tutu
• 10. Lo isọdọmọ afẹfẹ
• 11. Gargle pẹlu omi iyọ
• 12. Omi ṣuga oyinbo Antitussive
• 13. Ikọaláìdúró sil drops
• Nibo ni lati ra awọn atunṣe ile wọnyi
• Ewebe ati tii
• Awọn afikun
• Awọn epo pataki
• Awọn ọja ile
• Awọn atunṣe miiran
• Nigbati lati rii dokita kan
• Laini isalẹ

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Ikọaláìdúró gbigbẹ tun ni a npe ni Ikọaláìdúró alaiṣẹ. Ko dabi eso, awọn iwẹ tutu, awọn ikọ gbigbẹ ko lagbara lati yọ imun, phlegm, tabi awọn ohun ibinu lati awọn ẹdọforo rẹ tabi awọn ọna imu.

Awọn ikọ ikọ gbigbẹ le pẹ fun awọn ọsẹ lẹhin ti o ti ni otutu tabi aarun ayọkẹlẹ. Wọn le tun fa nipasẹ awọn ipo pupọ, gẹgẹbi:

• rirun postnasal
• ikọ-fèé
• reflux acid tabi GERD

Wọn le tun jẹ ipa ẹgbẹ pipẹ fun pipẹ lati ifihan si awọn majele ayika, gẹgẹbi eefin siga.

Awọn ikọ ikọ gbigbẹ le korọrun pupọ ati pe o le waye ni awọn ọmọde ati awọn agbalagba. Nọmba awọn itọju ti itọju wa ti o le lo lati mu wọn dinku, ṣugbọn awọn atunṣe ile wa tun wa eyiti o le jẹ doko gidi ni ọpọlọpọ awọn ọran.

Ewebe ati awọn afikun

Awọn àbínibí ile fun ikọ-gbẹ ko jẹ ọkan-iwọn-ni ibamu-gbogbo. O le ni lati ṣe idanwo pẹlu ọpọlọpọ ṣaaju ki o to wa awọn ti o ṣiṣẹ fun ọ.

Ni afikun, kii ṣe gbogbo awọn atunṣe wọnyi ni a ti ṣe iwadi ni kikun ati fihan lati munadoko. Diẹ ninu awọn itọju tun jẹ aibojumu fun awọn ọmọ-ọwọ tabi awọn ọmọde.

1. Oyin

Fun awọn agbalagba ati awọn ọmọde ti o wa ni ọdun 1 si oke, a le lo oyin lati tọju ọjọ iwẹ gbigbẹ ti alẹ.

Honey ni awọn ohun-ini antibacterial ati pe o tun le ṣe iranlọwọ lati bo ọfun, dinku ibinu.

Ọkan rii pe oyin ni aṣeyọri diẹ sii ju dextromethorphan, eroja ti npa nkan ikọ, fun didinku awọn ija ti nbaje ti ikọ ikọ ni alẹ ninu awọn ọmọde.

O le gbiyanju mu oyin nipasẹ teaspoon ni ọpọlọpọ igba lojoojumọ, tabi ṣafikun si tii tabi omi gbona lati mu.

Lati yago fun botulism ọmọ-ọwọ, idaamu toje eyiti o le waye ni awọn ọmọ-ọwọ, maṣe fun oyin ni ọmọde labẹ ọdun 1.

2. Turmeric

Turmeric ni curcumin ninu, apopọ eyiti o le ni egboogi-iredodo, antiviral, ati awọn ohun-ini antibacterial. O tun le jẹ anfani fun awọn ipo pupọ, pẹlu ikọlu gbigbẹ.

Curcumin dara julọ sinu ṣiṣan ẹjẹ nigba ti a mu pẹlu ata dudu. O le ṣafikun teaspoon 1 ti turmeric ati 1/8 teaspoon ata dudu sinu ohun mimu, gẹgẹbi oje osan tutu, lati mu. O tun le ṣe sinu tii ti o gbona.

Turmeric lati tọju awọn ipo atẹgun ti oke, anm, ati ikọ-fèé ni oogun Ayurvedic fun awọn ọgọrun ọdun.

O le gba turmeric ninu fọọmu-turari rẹ, bii kapusulu kan.

3. Atalẹ

Atalẹ ni awọn ohun elo antibacterial ati anti-inflammatory. O tun ti jẹ lati ṣe alekun eto alaabo ati iyọkuro irora ati aibalẹ.

A le rii Atalẹ ni ọpọlọpọ awọn tii bi eroja. O tun le ṣe tii atalẹ lati gbongbo Atalẹ nipa fifin peeli tabi ge gbongbo ninu omi gbona. Fifi oyin kun le jẹ ki o ni anfani diẹ sii paapaa fun ikọ-gbẹ.

O tun le mu Atalẹ ni fọọmu kapusulu, tabi jẹun lori gbongbo Atalẹ lati mu ikọ-gbigbẹ gbẹ.

4. gbongbo Marshmallow

Root Marshmallow jẹ iru eweko kan. O ti lo ninu omi ṣuga oyinbo ikọsẹ ati ni awọn lozenges lati mu ikọ gbigbẹ gbẹ.

A ri pe o jẹ itọju ti o munadoko fun fifọ ọfun ati idinku ibinu ti o fa nipasẹ Ikọaláìdúró gbigbẹ.

Root Marshmallow le tun ni awọn ohun-ini antibacterial.

5. Ata

Peppermint ni menthol, eyiti o ṣe iranlọwọ lati pa awọn igbẹkẹle ara eefun ninu ọfun ti o di ibinu nipasẹ ikọ. Eyi le pese iderun irora ati dinku ifẹ lati ikọ.

Peppermint tun ṣe iranlọwọ idinku idinku, pẹlu, o ni lati ni awọn agbara antibacterial ati antiviral.

Awọn ọna pupọ lo wa lati mu ata. Iwọnyi pẹlu mimu ata gbigbẹ tabi muyan lori awọn lozenges ata. Gbiyanju mimu tii ata ni ọtun ṣaaju ki o to ibusun lati ṣe iranlọwọ lati dinku awọn iwẹ ni alẹ.

O tun le lo peppermint epo pataki bi itọju aromatherapy.

6. Masala chai tii

Awọn ohun itọwo tii tii ti di olokiki pupọ ni Amẹrika ni awọn ọdun aipẹ. Ni India, chai ni a lo lati ṣe itọju awọn ipo bii ọfun ọgbẹ ati ikọ-gbẹ.

Masala chai ni ọpọlọpọ awọn eroja ẹda ara, pẹlu awọn cloves ati cardamom. Awọn Cloves tun le munadoko bi ireti ireti.

Tii Chai tun ni eso igi gbigbẹ oloorun, eyiti o ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo.

7. Capsaicin

Capsaicin, apopọ ti a rii ninu ata ata, ti wa lati dinku ikọ ikọ.

Lakoko ti o le gba capsaicin bi kapusulu, o tun le ṣe tii lati ata cayenne obe gbona ati omi gbona.

Cayenne jẹ iru ata ata kan. Fi awọn sil drops ti obe cayenne gbona sinu omi, itọwo bi o ṣe nlọ, nitorinaa o ko kọja ẹnu-ọna rẹ fun iye ooru ti o le mu. O tun le ra ata ata ni kikun ki o ga wọn ninu omi gbona.

Awọn itọju ti o da lori Capsaicin kii ṣe iṣeduro fun awọn ọmọde.

Awọn atunṣe ile miiran lati gbiyanju

8. Aromatherapy pẹlu eucalyptus

Aromatherapy jẹ iṣe ti lilo awọn epo pataki lati tù ati larada.

Eucalyptus epo pataki le ṣe iranlọwọ irorun gbigbẹ gbigbẹ nipa ṣiṣẹ bi apanirun. Gbiyanju lati fi kun eucalyptus si kaakiri, spritzer, tabi ifasimu. O tun le ṣafikun diẹ sil drops si omi gbona ninu ekan kan ki o fa simu naa.

Gbigbọn yara rẹ pẹlu eucalyptus le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni oorun oorun ti o dara julọ ti ikọ-iwẹ alẹ ba n jẹ ki o ji.

9. Lo ẹrọ tutu

Afẹgbẹ gbigbẹ le fa ikọ-gbigbẹ gbigbẹ. Awọn humidifiers fi ọrinrin sinu afẹfẹ, eyiti o le pese iderun.

Awọn humidifiers ṣe iranlọwọ lati ṣii awọn ẹṣẹ, ṣiṣe wọn ni anfani fun ṣiṣere drip postnasal.

Ti ile rẹ ba ni afẹfẹ gbigbẹ, ṣiṣẹ humidifier ninu yara rẹ lati ṣe iranlọwọ lati dinku ikọ-gbigbẹ lakoko sisun.

10. Lo isọdọmọ afẹfẹ

Awọn ifọmọ afẹfẹ le ṣe iranlọwọ lati mu ile rẹ kuro ninu awọn ohun ti o ni afẹfẹ, gẹgẹbi eruku ati ẹfin. Wọn tun dinku awọn nkan ti ara korira, gẹgẹbi dander ọsin ati eruku adodo.

Boya ikọ rẹ waye nipasẹ awọn majele ayika tabi ipo ipilẹ, mimi ni afẹfẹ mimọ le ṣe iranlọwọ idinku ibinu ọfun ati ifẹ lati ikọ.

11. Gargle pẹlu omi iyọ

Gargling pẹlu omi iyọ gbona yoo ṣe iranlọwọ irorun aibalẹ ati ibinu ti o fa nipasẹ ikọ ikọ gbigbẹ. Omi iyọ tun ṣe iranlọwọ lati pa kokoro arun ni ẹnu ati ọfun.

Lati ṣe eyi, tu teaspoon kan ti iyọ tabili ni gilasi nla ti omi gbona. Lẹhinna gbọn pupọ ni igba pupọ ni ọjọ kan.

A ko ṣe iṣeduro atunṣe Ikọaláìdúró gbigbẹ fun awọn ọmọde, ti o le gbe omi iyọ naa mì.

Ti o ba ji pẹlu ọfun ibinu lati Ikọaláìdúró lakoko alẹ, ṣe agbọn pẹlu omi iyọ lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti o wẹ awọn eyin rẹ lati ṣe iranlọwọ fun didọnu ati ki o mu awọn iṣan ara inu ọfun rẹ jẹ.

12. Omi ṣuga oyinbo Antitussive

Awọn oogun ikọ-alaitẹgbẹ Antitussive ṣiṣẹ nipa idinku irẹwẹsi ikọ-fèé. Eyi dinku ifẹ lati Ikọaláìdúró, ṣiṣe wọn paapaa anfani fun awọn ikọ gbigbẹ.

Diẹ ninu awọn antitussives ni codeine wa o si wa nipasẹ tito ogun nikan. Awọn miiran wa lori akọọlẹ. Iwọnyi ni awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ, gẹgẹbi dextromethorphan, camphor, tabi menthol.

13. Ikọaláìdúró sil drops

Ikọaláìdúró Ikọaláìdúró jẹ awọn lozenges ti oogun ti a ṣe apẹrẹ lati lubricate ati itunu awọn awọ ọfun ibinu. Awọn eroja wọn yatọ ati nitorinaa awọn iṣe wọn.

Diẹ ninu awọn ipọnju ikọlu ni menthol, eyiti o ṣe bi oluranlowo nọnju lati dinku iwuri lati ikọ. O tun le wa awọn ikun ikọ ti o ni Atalẹ tabi eucalyptus.

Nibo ni lati ra awọn atunṣe ile wọnyi

Ọpọlọpọ awọn atunṣe ile ni oke - bii oyin tabi iyọ fun awọn rinses - ti wa tẹlẹ ninu kọlọfin rẹ ni ile, ṣugbọn awọn miiran o tun le nilo lati ra. A ti sọ ti o bo pẹlu awọn ọna asopọ ni isalẹ.

Ewebe ati tii

• turmeric
• Atalẹ
• root marshmallow
• peppermint tii
• masala chai

Awọn afikun

• turmeric
• Atalẹ
• capsaicin kapusulu

Awọn epo pataki

• epo ata
• epo eucalyptus

Awọn ọja ile

• humidifier
• afetutu

Awọn atunṣe miiran

• ata lozenges
• Ikọaláìdúró
• omi ṣuga oyinbo antitussive
• cayenne gbona obe

Nigbati lati rii dokita kan

Awọn ikọ-gbigbẹ gbẹ le ṣiṣe ni fun awọn oṣu ati pe o le rẹwẹsi ati idarudapọ.

Awọn ikọ gbigbẹ maa n da lori ara wọn. Sibẹsibẹ, ti ikọ rẹ ba tẹle pẹlu awọn aami aisan miiran, wo dokita rẹ. Iwọnyi pẹlu:

• wahala mimi tabi mimu ẹmi rẹ
• fifun
• àyà irora
• eyin riro
• ibà
• biba

Tun rii dokita rẹ ti ikọ rẹ ba buru sii tabi ko tan kaakiri ni awọn oṣu meji 2.

Laini isalẹ

Ikọaláìdúró gbigbẹ le jẹ pipẹ fun igba pipẹ pẹlu ọpọlọpọ awọn okunfa. Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn itọju ti o munadoko ni ile wa, eyiti o le mu ikọ rẹ din.

Ti ikọ rẹ ba buru sii ju akoko lọ tabi ko lọ laarin osu meji, wo dokita rẹ.