Kini O Nfa Wiwo inu mi ati Ẹmi?

Akoonu

• Kini o fa ifun ikun ati inu?
• Nigbati lati wa itọju ilera
• Bawo ni a ṣe tọju ikun ati inu inu?
• Bawo ni MO ṣe ṣetọju fun wiwu inu ati inu inu ni ile?
• Bawo ni MO ṣe le ṣe idiwọ ikun ati inu inu?

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Akopọ

Ikun ikun inu jẹ ipo kan nibiti ikun ti n ni irọrun korọrun ati gaasi, ati pe o tun le han ni wiwu (distended). Bloating jẹ ẹdun ti o wọpọ laarin awọn agbalagba ati awọn ọmọde.

Nausea jẹ aami aisan kan ti o waye nigbati ikun rẹ ba ni irọrun. O le ni rilara bi ẹni pe o le eebi. Ọpọlọpọ awọn ifosiwewe ṣe alabapin si awọn rilara ti ọgbun, pẹlu ipo iṣoogun tabi nkan ti o jẹ.

Kini o fa ifun ikun ati inu?

Ikun ikun ati inu rirọ wọpọ waye pọ. Aisan kan nigbagbogbo n fa ekeji. Ni akoko, awọn mejeeji maa n pinnu pẹlu akoko.

Awọn apẹẹrẹ ti awọn ipo ti o le fa ikun ati inu inu pẹlu:

• arun reflux gastroesophageal (GERD)
• ikun ikun
• gastroparesis
• giardiasis (akoran lati inu parasiti inu)
• àìrígbẹyà
• ibanujẹ ifun inu
• ifarada lactose
• àjẹjù
• oyun (paapaa ni oṣu mẹta akọkọ)
• mu awọn oogun kan (bii egboogi)
• ileus, aiṣedeede ti iṣan ifun deede
• arun celiac
• arun inu ikun bi igbẹ ọgbẹ tabi arun Crohn
• aporo apọju aisan
• gbogun ti ikun tabi ikun
• kokoro tabi ischemic colitis
• diverticulitis
• appendicitis
• awọn aami-aisan gallstall tabi ikolu ti apo-apo
• njẹ awọn ifun titobi
• majele ounje
• Idena iṣan inu
• ẹjẹ inu ikun
• inu ikun

Awọn idi ti o wọpọ ti o wọpọ pẹlu:

• akàn
• ikuna okan apọju
• Jijẹyọ silẹ (majemu ti o le waye lẹhin ti o ti ni iṣẹ abẹ inu)
• oporo inu
• ẹdọ cirrhosis
• Aini inira

Nigbati lati wa itọju ilera

Wa ifojusi iṣoogun pajawiri ti o ba ni irora àyà, ẹjẹ ninu awọn ifun rẹ, orififo ti o nira, lile ọrun, tabi iwọ n jo ẹjẹ. Iwọnyi jẹ gbogbo awọn aami aisan ti awọn ipo ti o nilo itọju pajawiri, pẹlu ikọlu ọkan, ikọlu, meningitis, ati ẹjẹ ẹjẹ nipa ikun.

Awọn aami aisan ti o le ṣe iṣeduro irin-ajo kan si ọfiisi dokita rẹ pẹlu:

• gbígbẹ (nitori ríru ti ṣe idiwọ fun ọ lati jẹ tabi mu)
• dizziness tabi ori ori nigbati o duro
• awọn aami aisan ti ko dinku ni ọjọ kan si meji
• pipadanu iwuwo ti ko salaye
• buru awọn aami aisan

Kan si dokita rẹ ti o ba ni iriri eyikeyi awọn aami aisan miiran ti o jẹ deede fun ọ tabi ti o jẹ ki o ṣoro lati ṣe awọn iṣẹ ojoojumọ.

Bawo ni a ṣe tọju ikun ati inu inu?

Ikun ikun ati inu rirun ti o ni ibatan si awọn ounjẹ ti o jẹ yoo ṣe ipinnu ni igbagbogbo lẹhin ti ara rẹ ba ti ni akoko lati jẹun ohunkohun ti o ba mu inu rẹ bajẹ. Awọn ifunmọ onjẹ wọpọ pẹlu lactose ati giluteni. Yago fun jijẹ eyikeyi awọn ounjẹ ti o pinnu pe o nfa ikun ati inu inu.

Dokita rẹ le ṣe ilana oogun ti o ba ni awọn ipo abayọ bii reflux acid tabi àìrígbẹyà. Awọn rudurudu ti o lewu diẹ sii, gẹgẹ bi ikuna okan apọju tabi iṣọn dida, le nilo awọn itọju gigun.

Bawo ni MO ṣe ṣetọju fun wiwu inu ati inu inu ni ile?

Isinmi ni ipo diduro le dinku ikun ati inu inu ti o ni ibatan si reflux acid. Ipo yii dinku iṣan acid soke esophagus rẹ. Iṣẹ ṣiṣe ti ara le buru awọn aami aisan sii nigbati o ba ni rilara.

Mimu awọn omi fifa ti o ni gaari suga ninu, gẹgẹbi awọn mimu idaraya tabi Pedialyte, le ṣe iranlọwọ lati yanju ikun rẹ. Sibẹsibẹ, mimu awọn ohun mimu adun atọwọda ati awọn ti a ṣe pẹlu awọn ọti ọti le ṣe alabapin si wiwu ikun.

Ṣọọbu fun awọn mimu idaraya.

Awọn oogun egboogi-gaasi lati dinku ikun inu, gẹgẹbi awọn sil drops simethicone, wa ni awọn ile elegbogi. Wọn kii ṣe doko nigbagbogbo, nitorinaa mu iwọntunwọnsi.

Ṣọọbu fun awọn oogun egboogi-gaasi.

Bawo ni MO ṣe le ṣe idiwọ ikun ati inu inu?

Ti o ba ni anfani lati fojusi awọn ounjẹ ti o fa ikun ati inu inu rẹ, yago fun wọn le ṣe idiwọ awọn aami aisan rẹ. Awọn igbesẹ miiran wa ti o le ṣe lati ṣetọju igbesi-aye ọrẹ-ọrẹ pẹlu. Wọn pẹlu:

• njẹ ounjẹ alaijẹ ti tositi, awọn bimo ti o da lori adie, adie ti a yan, iresi, pudding, gelatin, ati awọn eso ati ẹfọ sise.
• adaṣe nigbagbogbo, eyiti o ṣe iranlọwọ idinku gaasi ni apa oporoku lakoko ti o tun ṣe idiwọ àìrígbẹyà
• yẹra fún mímu sìgá
• yago fun awọn ohun mimu ti o ni carbon ati gomu jijẹ
• tẹsiwaju lati mu ọpọlọpọ awọn olomi to mọ, eyiti o le ṣe idiwọ àìrígbẹyà ti o yorisi ríru ati wiwaba inu