Loye bi gbigba eroja ṣe waye ninu ifun

Akoonu

• Gbigba ti awọn ounjẹ inu ifun kekere
• Gbigba ti awọn ounjẹ inu ifun titobi
• Kini o le ṣe imunra gbigba eroja

Gbigba ti awọn eroja ti o pọ julọ nwaye ninu ifun kekere, lakoko ti gbigba omi waye ni akọkọ inu ifun nla, eyiti o jẹ apakan ikẹhin ti apa inu.

Sibẹsibẹ, ṣaaju ki o to gba, o nilo lati pin awọn ounjẹ si awọn ẹya kekere, ilana ti o bẹrẹ lati jijẹ. Lẹhinna acid ikun wa ṣe iranlọwọ lati jẹun awọn ọlọjẹ ati bi ounjẹ ti n kọja larin gbogbo ifun, o ti wa ni titan o si gba.

Gbigba ti awọn ounjẹ inu ifun kekere

Ifun kekere ni ibi ti ọpọlọpọ tito nkan lẹsẹsẹ ati gbigba awọn eroja n waye. O gun to mita 3 si 4 o si pin si awọn ẹya mẹta: duodenum, jejunum ati ileum, eyiti o fa awọn eroja wọnyi:

• Awọn Ọra;
• Cholesterol;
• Awọn carbohydrates;
• Awọn ọlọjẹ;
• Omi;
• Awọn Vitamin: A, C, E, D, K, B eka;
• Awọn ohun alumọni: irin, kalisiomu, iṣuu magnẹsia, zinc, chlorine.

Ounjẹ ti a ko mọ gba to awọn wakati 3 si 10 lati rin irin-ajo nipasẹ ifun kekere.

Ni afikun, o ṣe pataki lati ranti pe ikun n kopa ninu ilana imukuro oti ati pe o ni idaamu fun iṣelọpọ nkan pataki, nkan pataki fun mimu Vitamin B12 ati idena ti ẹjẹ.

Gbigba ti awọn ounjẹ inu ifun titobi

Ifun nla jẹ iduro fun dida awọn ifun ati ni ibiti a ti rii awọn kokoro arun ti ifun inu, eyiti o ṣe iranlọwọ fun iṣelọpọ awọn vitamin K, B12, thiamine ati riboflavin.

Awọn ijẹẹmu ti o gba ni apakan yii jẹ omi pataki, biotin, iṣuu soda ati awọn ọra ti a ṣe pẹlu awọn acids fatty kukuru kukuru.

Awọn okun ti o wa ninu ounjẹ jẹ pataki fun dida awọn ifun ati ṣe iranlọwọ aye ti akara oyinbo ifun nipasẹ ifun, jẹ tun orisun ounjẹ fun ododo ti inu.

Kini o le ṣe imunra gbigba eroja

San ifojusi si awọn aisan ti o le ṣe imukuro gbigba ti awọn eroja, bi o ṣe le jẹ pataki lati lo awọn afikun awọn ounjẹ ti dokita tabi onimọ nipa ounjẹ ṣe. Lara awọn aisan wọnyi ni:

• Kukuru ifun titobi;
• Awọn ọgbẹ inu;
• Cirrhosis;
• Pancreatitis;
• Akàn;
• Cystic fibrosis;
• Hypo tabi Hyperthyroidism;
• Àtọgbẹ;
• Arun Celiac;
• Arun Crohn;
• Arun Kogboogun Eedi;
• Giardiasis.

Ni afikun, awọn eniyan ti o ti ṣe iṣẹ abẹ lati yọ apakan ti ifun, ẹdọ tabi ti oronro, tabi awọn ti o lo colostomy le tun ni awọn iṣoro pẹlu gbigba eroja, ati pe o yẹ ki o tẹle awọn iṣeduro ti dokita tabi onimọra lati mu ounjẹ wọn dara si. Wo awọn aami aisan ti ọgbẹ inu.