Njẹ itọju acupressure Point le ṣe itọju aiṣedede Erectile (ED)?

Akoonu

• Bawo ni acupressure ṣe n ṣiṣẹ
• Bii o ṣe le lo acupressure ni ile
• Awọn aaye titẹ 5 fun itọju ED
• Ht7 (ọwọ)
• Lv3 (ẹsẹ)
• Kd3 (kokosẹ)
• Sp6 (kokosẹ / ẹsẹ isalẹ)
• St36 (Ẹsẹ isalẹ)
• Awọn agbegbe miiran
• Afikun awọn itọju ED ti o le ṣe ni ile

Akopọ

A ti lo Acupressure fun bii ọdun 2,000 ni oogun Kannada ibile (TCM). O dabi acupuncture laisi awọn abẹrẹ. O fojusi awọn aaye pataki lori ara rẹ lati fi agbara silẹ ati dẹrọ imularada.

Ni ọran ti aiṣedede erectile (ED), awọn amoye sọ pe iru ifọwọra ti ara ẹni le mu ilera rẹ dara si.

Bawo ni acupressure ṣe n ṣiṣẹ

Acupressure tu awọn bulọọki agbara ninu ara nipasẹ awọn ipa ọna ti a pe ni meridians. Awọn idena ninu awọn meridians wọnyi le ja si irora ati aisan. Lilo boya acupressure tabi acupuncture lati ṣe iranlọwọ lati tu wọn le ṣe atunṣe awọn aiṣedeede ati mu ilera pada sipo.

“Iṣẹ itọju acupuncture ati iṣẹ acupressure nipasẹ fifẹ mejeeji eto aifọkanbalẹ ati eto iṣan,” ni ibamu si Dokita Joshua Hanson, DACM, ti Hanson Pari Nini alafia ni Tampa.

Hanson sọ pe, pupọ bi awọn oogun, awọn ọna wọnyi le fa ki awọn ohun elo ẹjẹ dilate. Eyi gba laaye fun okó lati waye.

Ọkan ninu awọn anfani ti acupressure ni pe o le ṣe ni ile nipasẹ ara rẹ.

Bii o ṣe le lo acupressure ni ile

Acupressure pẹlu lilo titẹ titẹ si awọn aaye pataki ni gbogbo ara. Ṣe adaṣe ni ile nipa gbigbe awọn igbesẹ wọnyi:

1. Bẹrẹ nipasẹ isinmi, mu ọpọlọpọ awọn mimi ti o jin.
2. Wa aaye titẹ ki o lo titẹ iduroṣinṣin fun awọn aaya 30 si iṣẹju kan ṣaaju gbigbe si atẹle.

Tip: Lo awọn iṣipopada ipin kekere lori aaye titẹ kọọkan. Ipa yẹ ki o duro ṣinṣin, ṣugbọn rii daju pe ko lagbara to pe o fa irora.

Awọn aaye titẹ 5 fun itọju ED

Awọn aaye titẹ wulo fun itọju ED pẹlu:

Ht7 (ọwọ)

Ht7 wa ni aye ọwọ rẹ. O ṣe deede pẹlu pinky rẹ ati pe o fẹrẹ to iwọn ika kan ni lati eti.

Lv3 (ẹsẹ)

Lv3 wa lori oke ẹsẹ rẹ laarin awọn ika nla rẹ ati keji, to inṣisẹ 2 si isalẹ.

Kd3 (kokosẹ)

Kd3 wa loke igigirisẹ rẹ ati ni inu ẹsẹ isalẹ rẹ, nitosi tendoni Achilles rẹ.

Sp6 (kokosẹ / ẹsẹ isalẹ)

Sp6 wa ni inu ẹsẹ isalẹ rẹ ati iwọn ika mẹrin mẹrin loke egungun kokosẹ rẹ.

St36 (Ẹsẹ isalẹ)

St36 wa ni iwaju ẹsẹ isalẹ rẹ nipa iwọn ọwọ kan ni isalẹ orokun ati ni ita egungun egungun rẹ.

Awọn agbegbe miiran

Acupuncturist Dylan Stein sọ pe awọn agbegbe miiran ni anfani lati ifọwọra ara ẹni.

“Ifọwọra sẹhin isalẹ ati sacrum dara pupọ fun ED,” o sọ. “O tun le ṣe ifọwọra agbegbe kanna ni iwaju, lati bọtini ikun rẹ si egungun pubic.”

Afikun awọn itọju ED ti o le ṣe ni ile

Stein sọ pe acupressure ati acupuncture jẹ awọn solusan diẹ. Fun awọn alaisan rẹ, igbagbogbo o ṣe iṣeduro awọn ọna bii iṣaro iṣaro pẹlu ounjẹ ati awọn iyipada igbesi aye.

Hanson gba ọna ti o jọra, ni iyanju pe awọn alaisan yago fun awọn ounjẹ ti a ṣe ilana giga, jẹ ọpọlọpọ awọn ounjẹ ilera, ati adaṣe deede.

O ṣe pataki lati ṣe ayẹwo nipasẹ dokita rẹ ti o ba ni awọn iṣoro pẹlu ED. Sọ fun dokita rẹ nipa awọn itọju arannilọwọ ti o n gbiyanju bii eyi.

Onisẹ acupuncturist le ṣe afikun awọn anfani ti acupressure ile, ni ibamu si Stein. O ṣafikun pe acupuncture ni agbara diẹ sii ju awọn ilana ifọwọra ara ẹni lọ.