Onkọwe Ọkunrin: Sara Rhodes
ỌJọ Ti ẸDa: 11 OṣU Keji 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 4 OṣU KẹFa 2025
Anonim
Alayipo pẹlu ... Brittany Daniel - Igbesi Aye
Alayipo pẹlu ... Brittany Daniel - Igbesi Aye

Akoonu

Lori Ere naa Brittany Daniel, 31, ṣe ẹlẹyamẹya julọ ti awọn iyawo awọn oṣere bọọlu. “Ni ọsẹ to kọja ni ihuwasi mi wọ aṣọ iranṣẹbinrin Faranse kan,” Daniel sọ, ti gigigi nla akọkọ rẹ wa Sweet Valley High. "Iyẹn ni awokose to lati lọ si idaraya ni igba marun ni ọsẹ kan!" Awọn imọran iwuri-duro rẹ miiran:

  1. Wa Ilana ti o tọ Fun Ara Rẹ
    "Gigun kẹkẹ ẹgbẹ jẹ adaṣe pipe fun mi ni bayi. Lati lọ nipasẹ kilasi kan, Mo ni gaan lati walẹ jin ki o sọ fun ara mi, 'Mo le ṣe eyi!'"
  1. Je awọn ounjẹ ti o jẹ ki inu rẹ dun
    "Awọn ounjẹ mi jẹ 80 ogorun ẹfọ ati boya 20 ogorun amuaradagba tabi 20 ogorun gbogbo ọkà. Emi yoo jẹ awọn beets ati rutabaga pẹlu porridge fun ounjẹ owurọ. Awọn ọrẹ mi ro pe mo jẹ aṣiwere, ṣugbọn ara mi ko ti wo tabi rilara daradara."
  2. Mọ Idiwọn Rẹ
    "Mo ni ireti nipa ohun ti ara mi yoo dabi lẹhin ti o bimọ nitori pe arabinrin mi twin jẹ tẹẹrẹ ati pe o dara bi igbagbogbo-bi o tilẹ jẹ pe o jẹ ipanu lori awọn iyokù ọmọde rẹ. Ṣugbọn emi mọ pe emi ko ni anfani. Mo ni lati wọ. Aṣọ iranṣẹbinrin Faranse kan ni iṣẹ, lẹhinna! ”

Atunwo fun

Ipolowo

AwọN Nkan Fun Ọ

Awọn gige gige Aye 5 5 fun Gbigba pẹlu Àtọgbẹ

Awọn gige gige Aye 5 5 fun Gbigba pẹlu Àtọgbẹ

Laibikita ti o ba jẹ ẹyẹ kutukutu tabi rara, dide, wọṣọ, ati imura ilẹ fun ọjọ le nira. Ṣafikun ninu iṣako o ọgbẹ, ati pe awọn wakati owurọ le paapaa nija diẹ ii. Ṣugbọn maṣe bẹru: Awọn imọran marun m...
Idena Fibromyalgia

Idena Fibromyalgia

Idena fibromyalgiaFibromyalgia ko le ṣe idiwọ. Itọju to dara ati awọn ayipada igbe i aye le ṣe iranlọwọ idinku igbohun afẹfẹ ati idibajẹ ti awọn aami ai an rẹ. Awọn eniyan ti o ni igbiyanju fibromyal...