Kini Lafenda lo fun ati bii o ṣe le lo

Akoonu

• Kini A lo Lafenda fun?
• Bii o ṣe le lo Lafenda
• 1. Lafenda Tii
• 2. Wẹwẹ gbona pẹlu Lafenda
• 3. Ifọwọra Epo Pataki
• Awọn ipa ti o le ṣee ṣe
• Tani ko yẹ ki o gba

Lafenda jẹ ọgbin oogun ti o wapọ pupọ, bi o ṣe le lo lati tọju ọpọlọpọ awọn iru awọn iṣoro bii aibalẹ, ibanujẹ, tito nkan lẹsẹsẹ ti ko dara tabi paapaa jijẹni kokoro lori awọ ara, fun apẹẹrẹ, nitori isinmi rẹ, itura, antispasmodic, analgesic ati antidepressant awọn ohun-ini.

A tun le mọ ọgbin yii bi Lafenda tabi Lavandula, ṣugbọn orukọ imọ-jinlẹ rẹ ni Lavandula angustifolia ati pe o le ra ni awọn ile itaja ounjẹ ilera, awọn ile itaja oogun ati ni diẹ ninu awọn ọja tabi awọn ọja ita.

Kini A lo Lafenda fun?

Lafenda sin lati ṣe itọju awọn iṣoro pupọ, fifihan ọpọlọpọ awọn ipa lori ara, gẹgẹbi:

1. Dinku aifọkanbalẹ ati isinmi;
2. Din titẹ ẹjẹ silẹ;
3. Din iba;
4. Ṣe itara iwosan ti ọgbẹ;
5. Ṣe iduroṣinṣin ọkan;
6. Din irora migraine;
7. Ṣe igbega isinmi;
8. Mu didara oorun dara;
9. Din wahala;
10. Ja ibanujẹ.

Sibẹsibẹ, o dara julọ nigbagbogbo lati kan si alagbawo onimọra lati ṣe ayẹwo boya a le lo ọgbin naa fun iru iṣoro ti a nṣe itọju rẹ, tabi boya ọgbin kan wa pẹlu ipa ti o dara julọ.

Bii o ṣe le lo Lafenda

Awọn ẹya ti a lo ti Lafenda ni awọn ododo rẹ, awọn leaves, yio lati ṣe tii, epo pataki tabi lati ṣee lo ni sise.

1. Lafenda Tii

Tii Lafenda jẹ nla fun atọju tito nkan lẹsẹsẹ ti ko dara, híhún Ìyọnu, awọn efori ọgbẹ migraine, spasm ati ikọ-fèé bronchial ati pe o le ṣetan bi atẹle:

Eroja:

• 70 g ti awọn ododo lafenda;
• 1 L ti omi sise.

Ipo imurasilẹ:

• Ninu ikoko kan, nigbati omi ba n ṣan ni ki o fi awọn ododo Lavender sii ki o jẹ ki o ṣiṣẹ fun iṣẹju marun 5. Lẹhin akoko yẹn, yọ kuro lati inu ooru ki o jẹ ki o duro fun iṣẹju mẹwa 10, ni igara nigbagbogbo ṣaaju mimu.

Tii yii yẹ ki o mu ni igba mẹta ni ọjọ kan, o ni iṣeduro lati mu ni lẹhin ounjẹ akọkọ kọọkan.

2. Wẹwẹ gbona pẹlu Lafenda

Wẹwẹ lafenda ti o gbona ni isinmi ti o dara julọ, itutu ati ipa idakẹjẹ ti o ṣe iranlọwọ ninu itọju aapọn ti o pọ julọ, aibalẹ ati awọn iṣoro oorun. Lati ṣeto iwẹ wẹwẹ Lafenda kan, jiroro ni ṣafikun 100 g ti awọn ododo lafenda gbigbẹ tabi awọn sil drops 6-7 ti epo pataki lati ọgbin si omi gbona.

Ọna miiran lati lo Lafenda ninu iwẹ ni lati fi 100 g ti awọn ododo Lafenda sori aṣọ ti o fẹẹrẹ bi iledìí ọmọ, fun apẹẹrẹ, di i lati ṣe apo kan ki o so apo pọ si iwe ni lilo okun. Ni ọna yii, omi wa si ifọwọkan pẹlu ohun ọgbin ati tan awọn ohun-ini oogun ti Lafenda jakejado ara. Ni aye ti awọn ododo gbigbẹ, epo pataki ti ọgbin tun le ṣee lo, eyiti o le ṣafikun tẹlẹ si chamomile tabi awọn baagi tii mint fun apẹẹrẹ.

Ni afikun, lati ṣe itọju awọn iṣoro oorun ati awọn iṣoro wahala, awọn apo pẹlu awọn ododo ọgbin gbigbẹ tun le ṣee lo, eyiti o yẹ ki o gbe labẹ irọri, ki wọn le ṣe ni gbogbo oru ni idakẹjẹ ati isinmi.

3. Ifọwọra Epo Pataki

Ifọwọra pẹlu epo pataki ti Lafenda lori awọn ile-oriṣa jẹ itọkasi ni pataki lati tunu awọn efori ti o fa nipasẹ wahala ati ẹdọfu iṣan. Lati ṣe ifọwọra yii, o yẹ ki o fọ 4 si 5 sil drops ti epo pataki lori awọn ika ọwọ rẹ lẹhinna ifọwọra awọn ile-oriṣa rẹ ni iṣipopada ipin fun iṣẹju diẹ. Ti o ba niro pe orififo n ṣẹlẹ nipasẹ ẹdọfu ninu ọrun, lẹhin awọn ile-oriṣa o yẹ ki o ṣe ifọwọra ẹhin ọrun ni awọn iṣipopada iyipo. Wo bii o ṣe ṣe ifọwọra isinmi nipa lilo epo pataki yii ni Bii o ṣe le ṣe ifọwọra ifọwọra pẹlu Awọn epo pataki.

Ni afikun, nitori awọn ohun idakẹjẹ rẹ, epo pataki tun le ṣee lo lati tọju awọn jijẹni kokoro, fun eyiti a ṣe iṣeduro lati kọja 1 si 2 sil of ti epo lori buje naa.

Awọn ipa ti o le ṣee ṣe

Ipa akọkọ ti Lafenda jẹ irọra, nitori awọn isinmi ati awọn ohun idakẹjẹ rẹ, ṣugbọn eyi nikan waye nigbati o ba jẹun ni apọju.

Tani ko yẹ ki o gba

Lafenda jẹ itọkasi fun awọn alaisan pẹlu ọgbẹ inu ati lakoko oyun, ati pe o tun jẹ itọkasi fun awọn alaisan ti o ni aleji si epo pataki

Ni afikun, Lafenda tun ni awọn ohun-ini ti o ni anfani awọ ati oju, ati pe o le ṣee lo lati pese imunilara ti ara.