Bawo ni Ounjẹ Ṣe Le ṣe iranlọwọ Itọju Arun Kogboogun Eedi

Akoonu

• Itọju ounjẹ pataki
• Awọn atunṣe Arun Kogboogun Eedi
• Bii o ṣe le dinku awọn ipa ẹgbẹ ti awọn oogun Arun Kogboogun Eedi
• Kini idi ti o yẹ ki o fiyesi si iwuwo rẹ

Ounjẹ le jẹ ọna ti o dara lati ṣe iranlọwọ ninu itọju Arun Kogboogun Eedi, nitori pe o ṣe alabapin si okunkun eto alaabo ati iranlọwọ lati ṣakoso ati gbe dara julọ pẹlu awọn ipa ẹgbẹ ti o fa nipasẹ awọn oogun antiretroviral, eyiti o ṣe pataki lati ja kokoro HIV.

Lilo awọn oogun jẹ pataki fun itọju Arun Kogboogun Eedi nitori pe wọn dinku awọn aye ti awọn akoran anfani, ṣugbọn ounjẹ jẹ pataki bakanna nitori o ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn arun onibaje gẹgẹbi àtọgbẹ, ikuna ẹdọ tabi aisan ọkan, ṣe okunkun eto alaabo ati paapaa iranlọwọ lati dinku awọn ipa ẹgbẹ ti awọn egboogi-arun, ṣiṣakoso itankalẹ ti aisan ati imudarasi didara igbesi aye.

Itọju ounjẹ pataki

Ni gbogbogbo, a ṣe iṣeduro ounjẹ ti o ni ilera, ti o yatọ ati ti awọ, ati pe o ṣe pataki lati tọju iwuwo rẹ dara dara lati yago fun pipadanu iwuwo pupọ ati di alaini aito tabi ere iwuwo ti o pọ, eyiti o le mu eewu awọn ilolu inu ọkan ati ẹjẹ pọ si.

Ti o ni idi ti agbara awọn ounjẹ pẹlu agbara egboogi-iredodo, gẹgẹbi osan, acerola ati flaxseed, ati awọn ti o jẹ ọlọrọ ni omega 3, gẹgẹbi oriṣi tuna, sardines ati chia, ni a gba ni iyanju niyanju lati daabobo ẹdọ, ti oronro, ọkan ati ifun. Wa awọn apẹẹrẹ diẹ sii ni: Awọn ounjẹ ti o ṣe iranlọwọ ija iredodo.

Ojuami pataki miiran ninu ounjẹ seropositive ni imototo, fifọ ọwọ ati ounjẹ ti yoo jẹun daradara. Eyi jẹ pataki julọ nitori ọna yii dinku eewu ti kontaminesonu pẹlu awọn microorganisms, gẹgẹbi Giardia ati Salmonella, ati nitorinaa eewu ti gastroenteritis. Ni afikun, o ṣe pataki pupọ lati yago fun agbara awọn ounjẹ aise, gẹgẹbi carpaccio, sushi, eran malu sisun tabi eyikeyi ounjẹ toje nitori ewu ti o pọ si ti kontaminesonu ati arun oporoku.

Awọn atunṣe Arun Kogboogun Eedi

Gbigba tii echinacea lojoojumọ ni imọran lati mu eto aarun dara si, ṣugbọn botilẹjẹpe agbara ti ara ti St.John's wort, ti a tun mọ ni St. John's wort ati Ọgba, eyiti o tọka si lati tọju aifọkanbalẹ, aifọkanbalẹ ati aibanujẹ, ṣe kii ṣe iṣeduro nigba gbigba awọn oogun bii Efavirenz, Delavirdine tabi Nevirapine.

Bii o ṣe le dinku awọn ipa ẹgbẹ ti awọn oogun Arun Kogboogun Eedi

Lati dinku awọn ipa ẹgbẹ ti ko dun ti awọn oogun ti a lo ninu itọju aarun antiretroviral, ounjẹ naa le ṣe deede si aami aisan kọọkan ti a gbekalẹ, nitorinaa ki o ma dinku ipo ijẹẹmu ki o ṣe idaniloju idahun ti o dara si itọju naa, nitorinaa imudarasi ipo ilera eniyan.

Mọ kini lati ṣe lati dinku awọn ipa ti ko fẹ, laisi nini yi oogun pada:

Kini idi ti o yẹ ki o fiyesi si iwuwo rẹ

Awọn ti o ni kokoro HIV gbọdọ ma kiyesi iwuwo wọn nigbagbogbo lati yago fun pipadanu iwuwo ainidii ati ailagbara eleyi ti eto mimu, ṣugbọn iwuwo apọju. Nitorinaa, o ni imọran lati lọ si onjẹ nipa ounjẹ ni gbogbo oṣu mẹfa lati ṣatunṣe ounjẹ lati le ṣetọju ipo ilera to dara ati ki o ṣe akiyesi lilo awọn afikun awọn ounjẹ.

Nitori gẹgẹ bi ilowosi iṣoogun pẹlu awọn oogun antiretroviral nilo lati tunṣe ni ibamu si ipele ti HIV, ounjẹ tun le ṣe adaṣe lati yago ati tọju awọn iṣoro ilera ti o dide.