Ija abuku Arun ọpọlọ, Ọkan Tweet ni Akoko kan

Amy Marlow sọ pẹlu igboya pe eniyan rẹ le ni irọrun tan yara kan ni irọrun. O ti ni igbeyawo ti o ni ayọ fun ọdun meje o si fẹran ijó, irin-ajo, ati gbigbe fifẹ. O tun ṣẹlẹ lati gbe pẹlu aibanujẹ, iṣoro rudurudu ikọlu lẹhin-ọgbẹ (C-PTSD), rudurudu aifọkanbalẹ gbogbogbo, ati pe o ye iyokù isonu igbẹmi ara ẹni.

Gbogbo awọn ipo idanimọ Amy ṣubu labẹ ọrọ agboorun naa opolo aisan, ati ọkan ninu awọn aṣiṣe ti o wọpọ julọ nipa aisan ọpọlọ ni pe kii ṣe wọpọ. Ṣugbọn ni ibamu si awọn, ọkan ninu mẹrin agbalagba Amẹrika n gbe pẹlu aisan ọgbọn ori.

Iyẹn le jẹ nọmba ti o nira lati jẹun, ni pataki nitori aisan ọpọlọ ko ni eyikeyi awọn aami aisan ti o ṣe akiyesi. Iyẹn jẹ ki o nira pupọ lati pese atilẹyin fun awọn miiran, tabi paapaa ṣe akiyesi pe o n gbe pẹlu rẹ funrararẹ.

Ṣugbọn Amy ni gbangba sọ awọn iriri rẹ pẹlu aisan ọgbọn ati kọwe nipa ilera opolo lori bulọọgi rẹ, Blue Light Blue ati lori awọn iroyin media media rẹ. A sọrọ pẹlu rẹ lati ni imọ siwaju sii nipa iriri ti ara ẹni pẹlu ibanujẹ, ati kini ṣiṣi silẹ si awọn ayanfẹ rẹ (ati agbaye) ti ṣe fun rẹ ati fun awọn miiran.

Ilera: Nigba wo ni wọn kọkọ ṣe ayẹwo pẹlu aisan ọpọlọ?

Amy: A ko ṣe ayẹwo mi pẹlu aisan ọpọlọ titi di ọdun 21, ṣugbọn Mo gbagbọ ṣaaju pe Mo n ni iriri ibanujẹ ati aibalẹ, ati pe dajudaju Mo n ni iriri PTSD lẹhin iku baba mi.

O jẹ ibinujẹ, ṣugbọn o tun yatọ si ibinujẹ ti o lero nigbati obi rẹ ba ku ti akàn. Mo ni ibajẹ ti o buru pupọ ti Mo jẹri; Emi ni mo ṣe awari pe baba mi ti gba ẹmi tirẹ. Pupọ ninu awọn ikunsinu yẹn lọ si inu ati pe mo ti ya pupọ si rẹ. O jẹ ohun ti o buruju, ohun idiju, paapaa fun awọn ọmọde lati wa ati rii igbẹmi ara ẹni ni ile rẹ.

Ọpọlọpọ aifọkanbalẹ wa nigbagbogbo pe nkan buburu le ṣẹlẹ nigbakugba. Mama mi le ku. Arabinrin mi le ku. Eyikeyi keji bata miiran yoo lọ silẹ. Mo n gba iranlọwọ ọjọgbọn lati ọjọ ti baba mi ku.

Ilera: Bawo ni o ṣe rilara lẹhin ti o gba aami fun ohun ti o ti n gbiyanju lati baju fun igba pipẹ?

Amy: Mo ro bi ẹni pe wọn fi ida iku le mi lọwọ. Ati pe Mo mọ pe awọn ohun dun ni iyalẹnu, ṣugbọn si mi, baba mi ti gbe pẹlu aibanujẹ o pa a. O pa ara rẹ nitori ibanujẹ. O dabi pe ohunkan dabi ẹni pe o jẹ ajeji ati lẹhinna ni ọjọ kan o ti lọ. Nitorinaa si mi, Mo niro bi ohun ikẹhin ti Mo fẹ nigbagbogbo ni lati ni iṣoro kanna.

Emi ko mọ lẹhinna pe ọpọlọpọ eniyan ni ibanujẹ ati pe wọn le baju ati gbe pẹlu rẹ ni ọna ti o dara. Nitorinaa, kii ṣe aami iranlọwọ fun mi. Ati ni akoko yẹn Emi ko gbagbọ gaan pe ibanujẹ jẹ aisan. Botilẹjẹpe Mo n gba oogun, Mo ni rilara bi o yẹ ki n ni anfani lati bori eyi funrarami.

Ni gbogbo akoko yii, Emi ko sọ fun ẹnikẹni nipa nkan yii. Emi ko paapaa sọ fun awọn eniyan ti Mo ni ibaṣepọ. Mo pa a mọ ni ikọkọ pe Mo ni ibanujẹ.

Ilera: Ṣugbọn lẹhin dani ninu alaye yii fun igba pipẹ, kini aaye yiyi lati ṣii nipa rẹ?

Amy: Mo n gbiyanju lati lọ kuro ni awọn apaniyan mi labẹ itọsọna ti dokita kan ni ọdun 2014 nitori Mo fẹ lati loyun ati pe wọn sọ fun mi pe ki n lọ kuro gbogbo awọn oogun mi lati le loyun lailai. Nitorinaa nigbati mo ṣe eyi Mo dagbasoke patapata ati laarin ọsẹ mẹta ti lilọ oogun mi, Mo wa ni ile-iwosan nitori a bori mi pẹlu aibalẹ ati rudurudu. Emi ko ni iṣẹlẹ bii iyẹn. Mo ni lati fi iṣẹ mi silẹ. O dabi pe Emi ko ni aṣayan lati tọju eyi mọ. Awọn ọrẹ mi mọ bayi. Ikarahun aabo ti ṣẹṣẹ ya.

Iyẹn ni akoko nigbati mo rii pe Mo n ṣe deede ohun ti baba mi ṣe. Mo n jijakadi pẹlu ibanujẹ, fifipamọ rẹ fun awọn eniyan, ati pe Mo n yapa. Iyẹn ni igba ti Mo sọ pe Emi kii ṣe eyi mọ.

Lati igbanna, Emi yoo wa ni sisi. Emi kii yoo purọ lẹẹkan sii ki n sọ pe, “O kan rẹ mi” nigbati ẹnikan ba beere boya Mo wa DARA. Emi kii yoo sọ, “Emi ko fẹ sọ nipa rẹ” nigbati ẹnikan ba beere nipa baba mi. Mo ro pe mo ti ṣetan lati bẹrẹ ṣiṣii.

Ilera: Nitorinaa ni kete ti o bẹrẹ si jẹ oloootọ pẹlu ararẹ ati si awọn miiran nipa ibanujẹ rẹ, ṣe o ṣe akiyesi iyipada ninu ihuwasi rẹ?

Amy: Fun ọdun akọkọ ti ṣiṣi, o jẹ irora pupọ. Oju ti mi pupọ ati pe mo mọ iye itiju ti mo ni.

Ṣugbọn Mo bẹrẹ lati lọ si ori ayelujara ati ka nipa aisan ọpọlọ. Mo wa diẹ ninu awọn oju opo wẹẹbu ati awọn eniyan lori media media ti wọn n sọ awọn nkan bii, “O ko gbọdọ tiju ti ibanujẹ,” ati “Iwọ ko ni lati tọju aisan ori rẹ.”

Mo ro bi wọn ṣe nkọ nkan naa si mi! Mo mọ pe Emi kii ṣe ọkan nikan! Ati pe nigba ti awọn eniyan ba ni aisan ọgbọn ori, iyẹn ṣee ṣe ifasilẹ ti o tun ṣe atunṣe gbogbo igba ni inu rẹ, pe iwọ nikan ni eleyi.

Nitorinaa MO di mimọ pe ‘abuku ilera ti opolo wa’. Mo kan kẹkọọ ọrọ yẹn ni ọdun kan ati idaji sẹyin. Ṣugbọn ni kete ti mo bẹrẹ si ni oye, Mo di agbara. O dabi pe labalaba n jade lati inu koko. Mo ni lati kọ ẹkọ, Mo ni lati ni aabo ailewu ati lagbara ati lẹhinna Mo le bẹrẹ, ni awọn igbesẹ kekere, pinpin pẹlu awọn eniyan miiran.

Ilera: Njẹ kikọ fun bulọọgi rẹ ati fifi ara rẹ silẹ ati otitọ lori media media n jẹ ki o jẹ otitọ ati otitọ pẹlu ara rẹ?

Bẹẹni! Mo bẹrẹ kikọ fun ara mi, nitori Mo ti mu dani ni gbogbo awọn itan wọnyi, awọn akoko wọnyi, awọn iranti wọnyi, ati pe wọn ni lati jade lati ọdọ mi. Mo ni lati ṣe ilana wọn. Ni ṣiṣe iyẹn, Mo ti rii pe kikọ mi ti ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan miiran ati pe iyalẹnu ni fun mi. Nigbagbogbo Mo lero bi Mo ni itan ibanujẹ yii ti Mo ni lati fi pamọ si awọn eniyan miiran. Ati pe otitọ pe Mo pin ni gbangba ati pe Mo gbọ lati ọdọ awọn miiran lori ayelujara jẹ iyalẹnu.

A tẹjade mi laipẹ ni Washington Post, iwe kanna nibiti a ti tẹ iwe iranti baba mi. Ṣugbọn ninu iwe apaniyan, idi rẹ ti iku yipada si imuni-ẹjẹ ọkan ati pe ko sọ nipa igbẹmi ara ẹni nitori wọn ko fẹ ọrọ ‘igbẹmi ara ẹni’ ninu iwe iranti rẹ.

Itiju pupọ pupọ wa ti o ni ibatan pẹlu igbẹmi ara ẹni ati aibanujẹ ati fun awọn ti o kù, o fi silẹ pẹlu ori itiju yii ati aṣiri nibiti o yẹ ki o ko sọrọ gangan nipa ohun ti o ṣẹlẹ gangan.

Nitorinaa fun mi lati ni anfani lati kọ ni ifẹ nipa baba mi ati nipa iriri mi pẹlu aisan ọpọlọ ninu iwe kanna gan-an nibiti o ti yipada idi rẹ ti iku, o dabi aye lati wa ni ayika ni kikun.

Ni ọjọ akọkọ nikan, Mo ni awọn imeeli 500 nipasẹ bulọọgi mi ati pe o tẹsiwaju ni gbogbo ọsẹ ati pe o jẹ eniyan ti n da awọn itan wọn jade. Agbegbe iyalẹnu ti awọn eniyan lori ayelujara ti o ṣẹda aaye ailewu fun awọn miiran lati ṣii, nitori aisan ọgbọn tun jẹ nkan ti ko nira pupọ lati sọrọ nipa pẹlu awọn eniyan miiran. Nitorinaa ni bayi Mo pin itan mi ni gbangba bi mo ṣe le, nitori pe o gba awọn igbesi aye eniyan là. Mo gbagbọ pe o ṣe.

Darapọ mọ Iranlọwọ Ilera Fun Ibanujẹ Ẹgbẹ Facebook »