Kini Anamu, ati Ṣe O Ni Awọn anfani?

Akoonu

• Kini anamu?
• Awọn anfani ti o pọju ti anamu
• Le ni awọn ohun-ini ẹda ara
• Le dinku iredodo ati mu irora din
• Le mu iṣẹ ṣiṣe ọpọlọ ṣiṣẹ
• Le ni awọn ohun-ini anticancer
• Awọn anfani miiran ti o ni agbara
• Anamu doseji ati ailewu
• Laini isalẹ

Anamu, ti a mo nipa sayensi bi Petiveria alliacea, jẹ ewe egbogi olokiki.

O ti lo ni igba pipẹ ni oogun eniyan lati ṣe alekun ajesara, ja iredodo ati irora, ati tọju ọpọlọpọ awọn arun onibaje, pẹlu awọn aarun kan ().

Nkan yii ṣe atunyẹwo awọn lilo, awọn anfani, ati awọn eewu ti o ṣeeṣe ti anamu.

Kini anamu?

Anamu jẹ koriko eweko koriko ti o pẹ ti a mọ ni imọ-jinlẹ bi Petiveria alliacea. O tun lọ nipasẹ awọn orukọ miiran, pẹlu tipi, mucura, apacin, guine, ati koriko gbogbo.

Lakoko ti o dagbasoke ni awọn ipo otutu otutu ati ti abinibi si igbo igbo Amazon, o le dagba ni awọn agbegbe pupọ, pẹlu Central America, Caribbean, ati Gusu United States ().

Awọn ewe Anamu - ati ni pataki awọn gbongbo rẹ - ni a mọ fun odrùn bi ata ilẹ wọn ti o lagbara, eyiti o wa lati awọn paati kẹmika abemiegan, paapaa awọn agbo ogun imi-ọjọ ().

Ni aṣa, awọn leaves ati awọn gbongbo rẹ ni a ti lo ninu oogun eniyan fun awọn idi pupọ, pẹlu didi ajesara, ija awọn aarun, ati idinku igbona ati irora ().

Awọn igbagbọ ti o ni agbara rẹ ni igbagbọ lati inu lati oriṣiriṣi awọn agbo ogun rẹ, pẹlu flavonoids, triterpenes, lipids, coumarin, and sulfur compounds ().

Botilẹjẹpe iwadii tun n farahan, idanwo-tube ati awọn ẹkọ ti ẹranko ti sopọ anamu si ọpọlọpọ awọn anfani, pẹlu iredodo ti o dinku, iṣẹ ọpọlọ ti o dara, ati awọn ohun-idena aarun-akàn (,,).

O le ra ni awọn ile itaja ilera ati lori ayelujara, ati pe o wa ni awọn ọna pupọ, gẹgẹbi awọn kapusulu, awọn lulú, awọn tinctures, ati awọn ewe gbigbẹ.

Anamu jẹ abemie koriko kan ti o ti lo ni oogun eniyan. Igbeyewo-tube ati awọn ẹkọ ti ẹranko ti sopọ mọ si ọpọlọpọ awọn anfani ti o ni agbara, pẹlu iredodo ti o dinku, ajesara ti o dara, ati awọn ipa aarun.

Awọn anfani ti o pọju ti anamu

Awọn ẹkọ-ẹkọ ti sopọ anamu si ọpọlọpọ awọn anfani ilera to lagbara.

Le ni awọn ohun-ini ẹda ara

Anamu ni ọpọlọpọ awọn agbo ogun ti o ni orisun ọgbin pẹlu awọn ohun-ini ẹda ara.

Iwọnyi pẹlu flavonoids, triterpenes, coumarins, awọn agbo ogun imi-ọjọ, ati ọpọlọpọ awọn omiiran (,).

Awọn antioxidants jẹ awọn molikula ti o le yomi awọn eeka ti o le ni eewu ti a pe ni awọn ipilẹṣẹ ọfẹ, eyiti o le fa ibajẹ cellular nigbati awọn ipele wọn ba ga ju ninu ara rẹ.

Bibajẹ ti o ṣẹlẹ nipasẹ awọn ipilẹ ti ominira ọfẹ ni asopọ si awọn ewu giga ti ọpọlọpọ awọn ipo onibaje, pẹlu arun ọkan, aarun, awọn iṣọn ọpọlọ, ati ọgbẹgbẹ ().

Le dinku iredodo ati mu irora din

Ninu awọn iṣe oogun awọn eniyan, anamu ni aṣa lo lati ṣe iranlọwọ idinku iredodo ati mu irora dinku.

Laipẹ diẹ, awọn iwadii ti ẹranko ati idanwo-tube ti ṣe afihan pe iyọ ewe anamu dinku awọn ami ami iredodo, gẹgẹbi tumọ ifosiwewe necrosis tumọ (TNF-α), prostaglandin E2 (PGE2), interleukin-1 beta (IL-1β), ati interleukin -6 (IL-6) (,).

Ni otitọ, awọn iwadii ti ẹranko ti ri pe awọn iyokuro anamu ṣe pataki mu irora dinku (,).

Sibẹsibẹ, iwadi eniyan kekere kan ni awọn eniyan 14 ti o ni osteoarthritis ṣe akiyesi pe mimu tii ti o da lori anamu ko munadoko diẹ sii ju pilasibo kan ni iyọkuro irora ().

A nilo iwadi ti eniyan diẹ sii ṣaaju iṣeduro anamu fun iredodo ati irora.

Le mu iṣẹ ṣiṣe ọpọlọ ṣiṣẹ

Iwadi eranko ni imọran pe anamu le mu iṣẹ ọpọlọ ṣiṣẹ.

Iwadii kan fun awọn eku anamu ewe bunkun jade o si rii pe wọn ṣe afihan awọn ilọsiwaju ninu awọn iṣẹ-ṣiṣe ti ẹkọ ati iranti kukuru ati igba pipẹ ().

Iwadi ẹranko miiran ṣe akiyesi pe anamu jade dara si iranti igba pipẹ ati dinku awọn ami ti aibalẹ. Sibẹsibẹ, anamu ko han lati jẹki iranti igba diẹ ().

Lakoko ti awọn awari wọnyi jẹ ileri, a nilo awọn ẹkọ eniyan ṣaaju ṣiṣe iṣeduro anamu fun iṣẹ iṣaro.

Le ni awọn ohun-ini anticancer

Diẹ ninu awọn ẹri ni imọran pe anamu ni awọn ohun-ini anticancer to lagbara.

Awọn iwadii-tube tube ti ṣe afihan pe awọn iyokuro anamu le dinku idagbasoke sẹẹli akàn ati ki o fa iku sẹẹli ninu ẹdọfóró, oluṣafihan, panṣaga, igbaya, ati awọn sẹẹli akàn pancreas, laarin awọn miiran (,,, 14).

Awọn ohun-ini anticancer ti o ni agbara wọnyi le ni asopọ si ọpọlọpọ awọn agbo ogun ni anamu, pẹlu flavonoids, coumarins, acids fatty, ati awọn agbo ogun imi-ọjọ (14).

Ti o sọ, a nilo awọn ẹkọ eniyan lati jẹrisi awọn ipa wọnyi.

Awọn anfani miiran ti o ni agbara

Anamu le pese awọn anfani miiran ti o ni agbara, pẹlu:

• Le ni awọn ohun-ini antimicrobial. Anamu ni awọn apopọ imi-ọjọ, eyiti awọn iwadii-tube ti fihan ti o le ni awọn ohun-ini antibacterial ati antifungal (,).
• Le ṣe alekun ajesara. Awọn iwadii-tube tube fihan pe ọpọlọpọ awọn agbo ogun anamu le ṣe iranlọwọ lati mu eto alaabo naa ṣiṣẹ, botilẹjẹpe iwadi ni agbegbe yii ni opin ().
• Le dinku aibalẹ. Diẹ ninu awọn ẹkọ ti ẹranko ti ṣe akiyesi pe anamu jade le dinku awọn ami ti aibalẹ. Ṣi, awọn ijinlẹ ẹranko miiran fihan awọn ipa adalu (,,).

Anamu ti ni asopọ si ọpọlọpọ awọn anfani ilera ti o ni agbara, gẹgẹbi ilọsiwaju iṣaro ọpọlọ ati ajesara, bii idinku igbona, irora, ati aibalẹ. O tun le ni antioxidant, anticancer, ati awọn ohun-ini antimicrobial.

Anamu doseji ati ailewu

O le ra Anamu ni awọn ile itaja ilera, bii ayelujara.

O wa ni awọn ọna pupọ, pẹlu awọn kapusulu, awọn lulú, awọn tinctures, ati bi awọn ewe gbigbẹ.

Nitori iwadi eniyan ti o lopin, alaye ti ko to lati fun awọn iṣeduro iwọn lilo. Pupọ awọn aami afikun anamu ṣe iṣeduro awọn iwọn lilo laarin 400-1,250 mg fun ọjọ kan, botilẹjẹpe o jẹ aimọ ti awọn iṣeduro wọnyi ba ni aabo tabi munadoko.

Ni afikun, lọwọlọwọ iwadi ti eniyan lopin lori aabo rẹ ati awọn ipa ẹgbẹ ti o lagbara.

Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ẹranko ti fihan pe lilo anamu igba diẹ ni majele kekere. Sibẹsibẹ, lilo pẹ ni awọn abere giga ni o ni asopọ si awọn ipa ẹgbẹ bi irọra, isinmi, idaru, awọn iwariri, iṣọkan ti ko bajẹ, ijagba, ati diẹ sii ().

A ko ṣe iṣeduro Anamu fun awọn ọmọde tabi awọn obinrin ti o loyun tabi ọmọ-ọmu, nitori ko si iwadii ti o to lati ṣe atilẹyin aabo rẹ ninu awọn eniyan wọnyi.

O tun ṣe akiyesi pe awọn afikun awọn ounjẹ bi anamu ko ni idanwo fun aabo ati ni aibikita ofin, nitorinaa wọn le ni awọn abere oriṣiriṣi ju ti a ṣalaye lori aami naa.

Pẹlupẹlu, ko to alaye lori aabo ti mu anamu lẹgbẹẹ oogun. O ni awọn oye kekere ti coumarin, tinrin ẹjẹ ti ara, nitorinaa o le ṣepọ pẹlu awọn oogun mimu ẹjẹ ati awọn oogun miiran fun awọn ipo ọkan.

Bii pẹlu eyikeyi afikun ijẹẹmu, o dara julọ lati kan si olupese ilera rẹ ṣaaju ki o to mu anamu.

Fun aini ti iwadi eniyan lori anamu, ko si alaye ti o to lati fun awọn iṣeduro iwọn lilo tabi rii daju aabo rẹ ninu eniyan.

Laini isalẹ

Anamu jẹ atunṣe egboigi ti o ti sopọ mọ ọpọlọpọ awọn anfani ilera.

Igbeyewo-tube ati awọn ẹkọ ti ẹranko ti ni nkan ṣe pẹlu iṣẹ ọpọlọ ti o dara si ati ajesara, awọn ipele dinku ti iredodo, irora, ati aibalẹ, pẹlu antioxidant, anticancer, ati awọn ohun-ini antimicrobial.

Sibẹsibẹ, awọn imọ-ẹrọ eniyan diẹ lo wa lori awọn anfani ilera ti o ni agbara rẹ tabi awọn ipa ẹgbẹ. Eyi jẹ ki o nira lati fun awọn iṣeduro iwọn lilo ati rii daju aabo rẹ.