Rara, Iwọ kii ṣe Oògùn Oògùn Ti O ba Mu Awọn ipanilara

Akoonu

• Afẹsodi - {textend} tabi rudurudu lilo nkan - {textend} jẹ aisan ọpọlọ bi a ti ṣalaye nipasẹ DSM-5 ati ICD-11 (meji ninu awọn ohun elo iwadii akọkọ ni kariaye).
• Ni awọn ọrọ miiran? Gbára ati afẹsodi n tọka si awọn ohun ti o yatọ patapata meji.
• Ohun ti ọpọlọpọ eniyan ko loye ni pe awọn rudurudu lilo nkan ko ni asọye nipasẹ igbẹkẹle ti ara - {textend} o jẹ ifẹkufẹ ọpọlọ yii ni ija gidi.
• Sibẹsibẹ, bi ẹnikan ti o wa ni imularada, Mo le sọ ni igboya pe awọn oogun aarun-ara jẹ apakan ohun ti o jẹ ki mi ki o lọra.
• Mo di okudun ni apakan nla nitori Mo n gbe pẹlu awọn aisan ọpọlọ ti ko tọju.
• Njẹ awọn antidepressants ti jẹ ‘atunse idan’ fun mi bi? Rara, ṣugbọn wọn ti jẹ irinṣẹ pataki fun ṣiṣakoso ilera ori mi.

Afẹsodi tabi gbára? Awọn ọrọ ni itumọ - {ọrọ ọrọ} ati nigbati o ba de nkan ti o ṣe pataki bi afẹsodi, gbigba wọn ni awọn ọrọ to tọ.

Ti o ba ti ka LA Times laipẹ, o le ti wa kọja op-ed nipasẹ onise iroyin David Lazarus, ẹniti o ṣe afihan igbẹkẹle rẹ lori oogun apaniyan pẹlu afẹsodi. Ninu nkan naa, Lasaru kede, “Emi jẹ afẹsodi kan.”

Iṣoro naa ni pe, ohun ti o ṣe apejuwe kii ṣe afẹsodi gangan.

Fun awọn ibẹrẹ, afẹsodi ati igbẹkẹle ni ko ohun kanna. “Pe ni afẹsodi. Pe ni igbẹkẹle. Pe ohunkohun ti o fẹ, ”o kọwe. “Mo ti fi ara mọ ara mi.”

Ṣugbọn a ko le fi aami si ohunkohun ti a ba fẹ, nitori awọn ọrọ ni awọn itumọ kan pato - {textend} ati pẹlu nkan bi abuku bi afẹsodi, a nilo lati yan awọn ọrọ wa ni iṣọra.

Lati jẹ ki o ye: Ti o ba ni igbẹkẹle ara lori antidepressant, o ṣe kii ṣe sọ ọ di oloogun.

Awọn aami aarun yiyọ kuro ni Antidepressant jẹ ohun gidi fun ọpọlọpọ eniyan, ni pataki ti wọn ba ti wa lori awọn apanilaya fun iye pataki ti akoko. O le jẹ iriri ti o nira, lati rii daju. Ṣugbọn iṣọn-ara idiwọ antidepressant kii ṣe iru afẹsodi.

Afẹsodi - {textend} tabi rudurudu lilo nkan - {textend} jẹ aisan ọpọlọ bi a ti ṣalaye nipasẹ DSM-5 ati ICD-11 (meji ninu awọn ohun elo iwadii akọkọ ni kariaye).

Awọn aiṣedede lilo nkan ni a ṣe afihan nipasẹ awọn aami aisan ti o waye lati tẹsiwaju lati mu nkan kan pelu iriri awọn abajade odi.

Diẹ ninu awọn iyasilẹtọ pẹlu awọn nkan bii:

• nfẹ lati dawọ tabi ge sẹhin ati ailagbara lati
• ifẹkufẹ tabi awọn iwuri lati lo
• fifun awọn iṣẹ pataki tabi ọlọrọ nitori lilo oogun
• lilo akoko pupọ ati igbiyanju lati gba atunṣe rẹ

Fun Lasaru lati ni afẹsodi si awọn apaniyan, lẹhinna, yoo ti ni iriri awọn abajade odi lakoko o wa lori awọn apanilaya - {textend} kii ṣe nigbati o dawọ mu wọn - {textend} ati pe awọn abajade wọnyi yoo ti ni ipa nla lori igbesi aye rẹ lojoojumọ.

Nigbati o ba ni rudurudu lilo nkan, o ko le dawọ, ati pe afẹsodi rẹ ga si oke ti atokọ akọkọ rẹ - {textend} laibikita bawo ni ọgbọn ati iwa rẹ ko ṣe gba pẹlu ipa pataki rẹ ninu igbesi aye rẹ.

Kii ṣe gbogbo eniyan ti o ni awọn rudurudu lilo nkan ti jẹ igbẹkẹle ti ara, botilẹjẹpe. Gbára ko ṣe afẹsodi kan.

Gbára tọka si ohun ti o ṣẹlẹ nigbati o ba Duro lilo. Eyun, pe o ni iriri awọn aami aiṣankuro kuro.

Ẹnikan ti o ni irora onibaje le jẹ igbẹkẹle ti ara lori oogun oogun, ni iriri awọn aami aiṣankuro nigba ti wọn ko ba ṣe oogun, sibẹ maṣe lo awọn iṣọnju irora nigba ti wọn mu wọn.

Bakan naa, ẹnikan le ni rudurudu lilo ọti ṣugbọn ko ni igbẹkẹle ti ara si aaye ti iriri awọn aami aiṣankuro kuro nigbati wọn ba ni irọrun.

Ni awọn ọrọ miiran? Gbára ati afẹsodi n tọka si awọn ohun ti o yatọ patapata meji.

Ọkan jẹ irẹwẹsi, iriri ibajẹ lakoko lilo. Omiiran jẹ iriri igba diẹ ti yiyọ kuro lẹhin diduro.

Nitorinaa fun ẹnikan lati daba pe wọn jẹ mowonlara si awọn antidepressants? O jẹ iṣoro, lati sọ o kere julọ.

Mo pe ara mi ni ọti-lile, okudun, ati eniyan ti o wa ni imularada. Ati ninu iriri mi, afẹsodi jẹ ẹbẹ ainireti lati maṣe ni irora mọ.

O jẹ ijusile ibinu ti aaye mi ni agbaye, fifin ifẹ afẹju lati yi iyipada pada. Mo lo nitori nkan ti o jinlẹ ninu ikun mi nireti pe nipa yiyiye imọ ti ara mi, Mo le yi otitọ mi pada.

Awọn rudurudu lilo nkan ni igbagbogbo ṣapọ pẹlu awọn aisan ọpọlọ miiran. Iyen ni itan mi. Mo ti ni Ijakadi igbesi aye pẹlu rudurudu ibanujẹ nla ati PTSD. Ni ainireti fun iderun kuro ninu irora mi, Emi yoo lo julọ julọ oogun eyikeyi ti a fun mi.

Mo ri ọti jẹ ọna ti o dara julọ lati ṣe idinku awọn ikunsinu mi, ati fun igba diẹ, o jẹ ọna ti o munadoko lati ṣokunkun awọn imọ-ara mi (iwosan ara ẹni fun apọju imọra) ati fa fifalẹ akoko idahun mi (awọn aami aiṣan hyperarousal).

O ṣiṣẹ, fun tọkọtaya akọkọ mimu - {textend} titi Emi yoo fi ni pupọ pupọ ati pe iṣesi mi yoo tan.

Ṣugbọn Mo ṣetan lati ṣe ohunkohun lati sa fun rilara irẹwẹsi ibanujẹ ninu ọfin ikun mi. Mo kan fẹ lati ṣọtẹ ni ṣiṣe ati parẹ. Emi ko fẹ lati ni irẹwẹsi, Emi ko fẹ awọn ifẹhinti, Mo kan fẹ ki gbogbo rẹ da.

Mo tun lero ọna yẹn nigbakan. Ṣugbọn a dupẹ, pẹlu atilẹyin, loni Mo ni awọn aṣayan miiran yatọ si de igo naa.

Ohun ti ọpọlọpọ eniyan ko loye ni pe awọn rudurudu lilo nkan ko ni asọye nipasẹ igbẹkẹle ti ara - {textend} o jẹ ifẹkufẹ ọpọlọ yii ni ija gidi.

Ikanju lati mu awọn ifẹkufẹ ṣẹ. Titan si awọn nkan lẹẹkansii, paapaa nigba ti o ko ba fẹ. O jẹ awakọ ipa fun iderun lẹsẹkẹsẹ, pelu gbogbo awọn abajade ti o tẹle. Ati ni igbagbogbo awọn igba, iruju ara ẹni pe ni akoko yii, yoo yatọ.

Ẹnikan ti o ni rudurudu lilo nkan yoo jẹ titẹ lile lati kan ya ara wọn kuro nkan laisi iru eto atilẹyin kan. Iyẹn ni idi ti ọpọlọpọ awọn ẹgbẹ imularada ati awọn atunṣeto ati awọn eto gbigbe laaye miiran wa - {textend} nitori pe o le jẹ iṣẹ ti ko le ṣeeṣe lati lu rudurudu lilo ni ọwọ kan.

Yoo ti ṣoro fun mi lati. Ati apakan ti ohun ija mi ti awọn irinṣẹ ti o ti ṣe iranlọwọ fun mi lati bọsipọ? Awọn egboogi apaniyan.

Awọn eniyan nigbagbogbo ronu awọn apaniyan apanirun yoo jẹ ki wọn sọ di mimọ si agbaye, ati pe “egbogi idunnu” kii yoo ṣe iranlọwọ gangan. Awọn oogun ọpọlọ nigbagbogbo ni a sọrọ nipa bi iru iṣọtẹ kan.

Kikọ nipa ohun ti a pe ni “awọn odi” ti oogun oogun ko jẹ nkan tuntun. Apakan Lasaru kii ṣe, nipasẹ eyikeyi isan, fifọ ilẹ. Ti o ba jẹ pe ohunkohun, o ṣe alekun awọn ibẹru ti ọpọlọpọ eniyan ni nipa awọn oogun wọnyi - {textend} pẹlu awọn eniyan ni imularada.

Sibẹsibẹ, bi ẹnikan ti o wa ni imularada, Mo le sọ ni igboya pe awọn oogun aarun-ara jẹ apakan ohun ti o jẹ ki mi ki o lọra.

Ọdun tuntun mi ti kọlẹji, Mo ni iriri ibajẹ irora ti o fa idalẹ sisale sinu ibanujẹ nla. Emi yoo lọ ni awọn ọjọ ni ipari lai fi yara mi silẹ. Emi yoo wa ni titiipa inu, ni dubulẹ ni wiwo wiwo awọn fiimu Disney ati sọkun.

Ni opin okun mi, Mo lọ si ọdọ onimọ-jinlẹ lori ile-iwe wa.

Onimọ-jinlẹ sọ fun mi pe Mo fihan awọn ami “Ayebaye” ti ibanujẹ iwosan ati daba pe Mo ṣeto ipinnu lati pade pẹlu psychiatrist. Ni akọkọ, Mo binu. Mo ṣe iyalẹnu bi o ṣe jẹ ‘iwosan’ ti o ṣe yatọ si ohun ti Emi yoo ni iriri nigbagbogbo.

Mo mọ̀ pé mo soríkọ́. Elo ni o han. Lilọ si oniwosan oniwosan ara ẹni bẹru mi.

Mo ni ẹru nipasẹ imọran pe Mo nilo oniwosan oniwosan ara. Mo ni iṣoro gidi pẹlu aibanujẹ, ṣugbọn mo ṣe pataki si imọran oogun.

Abuku ti aisan ọgbọn ori ti jinlẹ debi pe oju ti mi ni ironu ti nilo oogun.

Mo kọwe ninu iwe akọọlẹ mi, “Njẹ Mo nilo ki PSYCHIATRIST ri mi ni otitọ? ... Emi ko fẹ ki dokita kan ṣe ayẹwo mi, Mo fẹ ki MO LATI LATI - {textend} ti KO TITUN.”

Ko yẹ ki o wa bi iyalẹnu nigbati mo sọ fun ọ pe Mo dawọ lati rii onimọwosan ti o daba pe ki n lọ si ọdọ onimọran-ọpọlọ. Ko si ohun ti o dara julọ, dajudaju. Mo fẹ ohun gbogbo kuro. Lojoojumọ ni ijakadi lati dide ki o lọ si kilasi. Emi ko ri itumọ kankan ninu ohunkohun ti mo ṣe.

Mo gba pe Mo ni iru iṣọn-ọpọlọ kan, ṣugbọn ni ipele ipele nikan. Ni ọpọlọpọ awọn ọna, Mo sọ ọgbọn-inu mi di ọgbọn - {textend} Mo ṣe akiyesi pe agbaye ni ayika mi jẹ ibajẹ ati pe emi ko lagbara lati ṣe ohunkohun nipa rẹ.

Fun ọdun, Mo tẹsiwaju lati kọ imọran oogun. O da mi loju pe lilọ lori awọn oogun arannilọwọ yoo jẹ ki n rẹ ara mi loju si agbaye. Mo gbagbọ ni kikun oogun yoo mu “ọna ti o rọrun” lakoko igbakanna ni idaniloju pe kii yoo ṣiṣẹ fun mi bakanna.

Mi o le fi ipari ori mi ni ayika ero pe Mo ṣaisan. Mo ni ibanujẹ, ṣugbọn Mo kọ lati mu oogun fun nitori Emi ko fẹ “gbarale egbogi kan.” Dipo, Mo da ara mi lẹbi, gbagbọ pe Mo kan nilo lati fa pọ.

Abuku ti a so mọ awọn apaniyan - {textend} abuku ti Lasaru fi agbara nipa didaba ni pe awọn iṣọn-ọpọlọ yoo ṣe ipalara ẹnikan ni awọn ọna kanna ti afẹsodi ṣe - {textend} ko jẹ ki n ri iranlọwọ ti Mo nilo pupọ.

Dipo, Mo rin irin-ajo ọna pipẹ ti kiko, lilo nkan, ati ipalara ara ẹni.

Mo di okudun ni apakan nla nitori Mo n gbe pẹlu awọn aisan ọpọlọ ti ko tọju.

Emi ko wa iranlọwọ mọ titi di igba ti mo jinna pe laisi iranlọwọ, Emi yoo ti ku. Ni akoko ti Mo jade fun iranlọwọ nikẹhin, afẹsodi fẹrẹ mu mi lọ pẹlu rẹ.

Iyẹn ohun ti afẹsodi ṣe. Kii ṣe “aṣara-ẹni ati ibinu diẹ sii ju igbagbogbo lọ.” Afẹsodi, ni itumọ ọrọ gangan, ṣe ipele igbesi aye rẹ si ilẹ o si sọ ọ di alailagbara.

Igbẹkẹle ati yiyọ kuro le jẹ igbadun, bẹẹni - {textend} ṣugbọn didaduro eyikeyi oogun, paapaa ọkan ti o nilo, jẹ ipenija ti kii ṣe iyasọtọ si oogun oogun, ati pe dajudaju kii ṣe idi kan lati yago fun gbigba wọn.

Igbesi aye mi le ti ni ayọ pupọ ati iṣelọpọ lọpọlọpọ ni awọn ọdun wọnyẹn ti emi ko ba tiju ju lati gba iranlọwọ ti Mo nilo. Mo le paapaa yago fun rudurudu lilo nkan kan lapapọ ti Mo ba ni itọju fun awọn aisan ọpọlọ mi.

Mo fẹ ki n ṣe awọn igbesẹ lati ni iranlọwọ laipẹ, dipo igbiyanju lati gbe ẹrù ti aisan ọpọlọ nikan.

Njẹ awọn antidepressants ti jẹ ‘atunse idan’ fun mi bi? Rara, ṣugbọn wọn ti jẹ irinṣẹ pataki fun ṣiṣakoso ilera ori mi.

Mi antidepressant ti gba mi laaye lati gbe nipasẹ awọn aami aisan ailera mi julọ. O mu mi kuro ni ibusun nigbati awọn aami aisan mi fi mi silẹ sisun ati ṣẹgun.

Wọn fun mi ni agbara lati ra lori hump ibẹrẹ yẹn ati mu mi lọ si ipilẹ ti o ṣakoso diẹ sii, nitorinaa Mo le nipari kopa ninu awọn iṣẹ imularada bii itọju ailera, awọn ẹgbẹ atilẹyin, ati adaṣe.

Njẹ Mo gbẹkẹle ara nipa ti awọn oogun apakokoro mi? Boya. Emi yoo jiyan pe didara igbesi aye ti Mo ni bayi tọ ọ, botilẹjẹpe.

Ṣugbọn iyẹn tumọ si pe Mo tun pada sẹhin bi? Emi yoo ni lati ṣayẹwo pẹlu onigbowo mi, Mo ro pe, ṣugbọn Mo daadaa loju pe idahun naa han gbangba: Abso-f * cking-looto kii ṣe.

Kristance Harlow jẹ onise iroyin ati onkọwe alailẹgbẹ. O kọwe nipa aisan ọgbọn ori ati imularada lati afẹsodi. O ja abuku ọrọ kan ni akoko kan. Wa Kristance lori Twitter, Instagram, tabi bulọọgi rẹ.