Awọn iyatọ akọkọ laarin aifọkanbalẹ ati ijaya ijaaya

Akoonu

• Kini aifọkanbalẹ
• Bii o ṣe le jẹrisi ti o ba jẹ aibalẹ
• Bawo ni lati ṣe itọju aifọkanbalẹ
• Kini Ẹjẹ Panic
• Bii o ṣe le jẹrisi ti o ba jẹ rudurudu
• Bii O ṣe le ṣe Itọju Ẹjẹ Ibanujẹ

Fun ọpọlọpọ, idaamu ijaya ati aawọ aibalẹ le dabi ohun kanna, sibẹsibẹ awọn iyatọ pupọ wa laarin wọn, lati awọn idi wọn si kikankikan ati igbohunsafẹfẹ wọn.

Nitorinaa o ṣe pataki lati mọ bi a ṣe le ṣe iyatọ wọn lati ṣalaye kini iṣe iṣe ti o dara julọ, lati ṣe iranlọwọ fun dokita ni ayẹwo iyara ati lati wa iru itọju to dara julọ. Awọn iyatọ laarin aifọkanbalẹ ati ikọlu ijaya le yato ni kikankikan, iye akoko, awọn idi ati wiwa tabi isansa ti agoraphobia:

Ni isalẹ a ṣe apejuwe dara julọ awọn abuda akọkọ ti ọkọọkan awọn rudurudu wọnyi, nitorinaa o rọrun lati ni oye ọkọọkan wọn.

Kini aifọkanbalẹ

Aibanujẹ jẹ aibalẹ nipasẹ aibalẹ aibikita pupọ ati pe o nira lati ṣakoso. Ibakcdun yii wa ninu igbesi aye eniyan lojoojumọ, fun o kere ju oṣu mẹfa 6 tabi diẹ sii, ati pe pẹlu awọn aami aisan ti ara ati nipa ti ara, gẹgẹbi:

• Iwariri;
• Airorunsun;
• Isinmi;
• Orififo;
• Kikuru ẹmi;
• Rirẹ;
• Lagun pupọ;
• Awọn Palpitations;
• Awọn iṣoro inu ikun;
• Iṣoro isinmi;
• Isan-ara;
• Irunu;
• Irọrun ninu iṣesi iyipada.

O tun le jẹ idamu nigbagbogbo pẹlu awọn aami aiṣan ti ibanujẹ, ṣugbọn laisi aibanujẹ, aibalẹ jẹ iṣojukọ akọkọ lori iṣojukọ apọju pẹlu awọn iṣẹlẹ iwaju.

Kọ ẹkọ awọn alaye diẹ sii nipa awọn aami aiṣan ti aifọkanbalẹ.

Bii o ṣe le jẹrisi ti o ba jẹ aibalẹ

Lati gbiyanju lati ni oye ti o ba jẹ ibajẹ aifọkanbalẹ gaan, o ṣe pataki lati wa onimọ-jinlẹ tabi oniwosan ara ẹni ti, lẹhin ti o ṣe ayẹwo awọn aami aisan ati diẹ ninu awọn iṣẹlẹ igbesi aye, yoo ni anfani lati jẹrisi idanimọ ti o le ṣe ki o pinnu ipinnu ti o dara julọ lati tẹle.

Nigbagbogbo a ṣe idanimọ idanimọ nigbati aibalẹ pupọ ti wa fun o kere ju oṣu mẹfa 6, papọ pẹlu ifarahan awọn aami aiṣan bii aisimi, rilara ti jijẹ eti, rirẹ, iṣoro fifojukokoro, ibinu, aapọn iṣan ati awọn rudurudu oorun.

Bawo ni lati ṣe itọju aifọkanbalẹ

Fun itọju ti aibalẹ aifọkanbalẹ o ni imọran lati tẹle pẹlu onimọ-jinlẹ fun awọn akoko itọju ailera, nitori pe yoo ṣe iranlọwọ fun eniyan lati ba dara dara pẹlu diẹ ninu awọn ipo ojoojumọ, gẹgẹbi ṣiṣakoso aifọkanbalẹ, ifarada pọ si ati imudarasi igbẹkẹle ara ẹni, fun apẹẹrẹ. Ni ọran ti o jẹ dandan, papọ pẹlu awọn akoko itọju ailera, dokita tun le tọka itọju naa pẹlu oogun, eyiti o yẹ ki o jẹ itọsọna nigbagbogbo nipasẹ psychiatrist kan.

Awọn ọna miiran, gẹgẹbi awọn ilana isinmi, adaṣe deede, itọsọna ati imọran, tun ṣe pataki lati ṣe iranlọwọ pẹlu itọju. Wo iru awọn aṣayan itọju ti a lo julọ lati tọju aifọkanbalẹ.

Kini Ẹjẹ Panic

A ṣe akiyesi rudurudu ijaaya nigbati eniyan ba ni awọn ikọlu ijaya loorekoore, eyiti o jẹ awọn iṣẹlẹ lojiji ati awọn ẹru ti iberu ti o yorisi lẹsẹsẹ awọn aati ara ti o bẹrẹ lojiji, eyiti o ni:

• Palpitations, okan lilu lagbara tabi sare;
• Lagun pupọ;
• Ibanuje;
• Irilara ti ẹmi mimi tabi ẹmi;
• Rilara;
• Rirọ tabi ibanujẹ inu;
• Nọmba tabi tingling ni eyikeyi apakan ti ara;
• Aiya irora tabi aapọn;
• Awọn otutu tabi rilara ti ooru;
• Rilara lati ara rẹ;
• Iberu ti sisọnu iṣakoso tabi lọ irikuri;
• Iberu lati ku.

Ikọlu ijaya le jẹ aṣiṣe fun ikọlu ọkan, ṣugbọn ninu ọran ikọlu ọkan, irora mimu ti o wa ninu ọkan wa ti o ntan si apa osi ti ara, o buru si ni akoko pupọ. Ni ọran ti ijaya ijaaya, irora jẹ iru prickly ti o wa ninu àyà, pẹlu gbigbọn ati pe ilọsiwaju wa ni iṣẹju diẹ, ni afikun agbara rẹ jẹ awọn iṣẹju 10, ati pe ikọlu le ṣiṣe ni lati iṣẹju 20 si 30, ni pupọ julọ.

O wọpọ pupọ ni awọn iṣẹlẹ wọnyi, idagbasoke Agoraphobia, eyiti o jẹ iru rudurudu ti ọpọlọ nibiti eniyan, nitori iberu nini ikọlu, yago fun awọn ipo eyiti ko si iranlọwọ ni iyara wa tabi awọn ibiti ko ṣee ṣe lati lọ kuro yarayara, bii ọkọ akero, ọkọ ofurufu, sinima, awọn ipade, laarin awọn miiran. Nitori eyi, o jẹ wọpọ fun eniyan lati ni ipinya ti o tobi julọ ni ile, pẹlu awọn isansa lati iṣẹ tabi paapaa ni awọn iṣẹlẹ ajọṣepọ.

Mọ diẹ diẹ sii nipa ikọlu ijaya, kini lati ṣe ati bii o ṣe le yago fun.

Bii o ṣe le jẹrisi ti o ba jẹ rudurudu

Lati jẹrisi ti o ba jẹ rudurudu, tabi paapaa ti eniyan ba ti ni ikọlu ijaya, o nilo iranlọwọ ti onimọ-jinlẹ tabi onimọ-ọpọlọ. Nigbagbogbo eniyan naa wa iranlọwọ nigbati o ba mọ pe oun ko ni anfani lati fi ile silẹ nikan fun iberu pe ijaya ijaya yoo waye.

Ni ọran yii, dokita naa yoo ṣe idanimọ ti o da lori ijabọ ti eniyan funra rẹ sọ, ni igbiyanju lati ṣe iyatọ rẹ si awọn aisan miiran ti ara tabi ti ẹmi. O jẹ ohun ti o wọpọ fun awọn eniyan ti o jiya lati rudurudu ijiya lati ṣe ijabọ iru iṣẹlẹ yii ni awọn alaye nla, eyiti o ṣe afihan bi iṣẹlẹ iyalẹnu ṣe de aaye ti titọju iru iranti titan kan.

Bii O ṣe le ṣe Itọju Ẹjẹ Ibanujẹ

Itoju fun rudurudu ibanujẹ ni ipilẹṣẹ ni isopọpọ awọn akoko itọju ailera pẹlu lilo oogun. Lọwọlọwọ awọn oogun ti a lo ni ibigbogbo jẹ awọn antidepressants ati, ni ọpọlọpọ awọn ọran, awọn aami aisan dara si ni riro ni awọn ọsẹ akọkọ ti itọju.