Kini Apapọ Akoko Ere-ije gigun?

Akoonu

• Atunwo fun

Olusare Molly Seidel laipẹ pe oṣiṣẹ fun Olimpiiki Tokyo 2020 lakoko ti o nṣiṣẹ ere -ije akọkọ rẹ lailai! O pari ijinna Ere-ije gigun ni Awọn idanwo Olimpiiki ni Atlanta ni awọn wakati 2 awọn iṣẹju 27 ati iṣẹju-aaya 31, eyiti o tumọ pe o ṣe iwọn iwọn 5: 38-iṣẹju kan. Cue collective bakan ju. (Siwaju sii lori iyẹn: Isare Yi Ti Toye Fun Olimpiiki Lẹyin Pari Ere-ije Ere akọkọ Rẹ * Lailai*)

O han ni akoko Seidel jẹ apọju lẹwa fun wundia Ere -ije gigun. Lati le ni aabo aaye kan ni Olimpiiki, Seidel (ẹniti o jẹ olusare pro) ni lati pari daradara labẹ akoko apapọ fun Ere -ije gigun. O jẹ oṣiṣẹ fun awọn idanwo Olimpiiki fun Ere -ije gigun pẹlu iṣaaju kan idaji akoko Ere -ije gigun ti 1:10:27, lẹhinna gba ọkan ninu awọn aaye mẹta ni Olimpiiki nipa ipari keji ni awọn idanwo. Bẹẹni, ẹnikan ran papa paapaa Yara ju si tun.

Ti iyẹn ba dun ni iyara iyara, o jẹ.

Apapọ ere idaraya obinrin ere -ije ere -ije pari ni fẹrẹẹ ilọpo meji akoko ti Seidel mu lati pari ni awọn idanwo, ni ibamu si data ti a gba lati RunRepeat ati Awọn elere -ije Agbaye (tẹlẹ International Association of Athletics Federations). Fun ijabọ akọkọ rẹ lori data ṣiṣe, Ipinle Nṣiṣẹ 2019, RunRepeat fa lati diẹ sii ju awọn abajade ere -ije miliọnu 107 lati kakiri agbaye laarin 1986 ati 2018. O pẹlu awọn asare ere -idaraya nikan, fifa eyikeyi awọn abajade lati ọdọ awọn elere idaraya olokiki, lati yago fun skewing awọn nọmba naa . Awon Iyori si? Apapọ akoko Ere-ije gigun ni ayika agbaye ni ọdun 2018 jẹ 4:32:29. Lati fọ iyẹn siwaju, ni ọdun 2018 apapọ akoko ere -ije awọn ọkunrin jẹ 4:52:18 ati apapọ akoko ere -ije awọn obinrin ni ọdun kanna ni 4:48:45.

Ni ọna kan, laibikita awọn eeyan iyalẹnu wọnyẹn, ni ibamu si ijabọ naa, awọn asare ko ti jẹ rara Diedie. Aworan laini fihan pe apapọ akoko Ere -ije gigun ti n dagbasoke si oke lati ọdun 1986 nigbati o jẹ 3:52:35. (Ti o ni ibatan: Ohun ti Mo Kọ lati Ṣiṣe Awọn ere -ije Bi Obinrin ni Awọn orilẹ -ede 10 oriṣiriṣi)

Ti o ba nifẹ si wiwo micro diẹ sii bi ọpọlọpọ eniyan ti n ṣiṣẹ, ijabọ naa tun ṣe afiwe iyara apapọ, tabi bi o ṣe gun to lati ṣiṣe maili ti a fun. Igbesẹ awọn ọkunrin ni apapọ fun Ere -ije gigun kan jẹ 6:43 fun kilomita kan (bii 10:48 fun maili kan) ati pe apapọ awọn obinrin jẹ 7:26 (11:57 fun maili kan). Iyara!

Fun ifiwera, ni ibamu si Strava's 2018 Year In Sport, apapọ maili iyara fun awọn asare lilo ohun elo rẹ ni ọdun 2018 jẹ 9:48, pẹlu iwọn 10:40 fun awọn obinrin ati iwọn 9:15 fun awọn ọkunrin. Awọn awari wọnyẹn ṣe akiyesi awọn ṣiṣe ti gbogbo awọn akoko ti o gbejade nipasẹ olubere si awọn asare ilọsiwaju.

Ipinle RunRepeat ti Ṣiṣe, eyiti o tun pẹlu awọn iṣiro lati 5Ks, 10Ks, ati idaji-ije, nfunni ni oye diẹ ti o nifẹ si ju awọn akoko ipari apapọ lọ. Ni ọdun 2018, obinrin diẹ sii ju awọn asare ọkunrin lọ fun igba akọkọ ninu itan -50.24 ida ọgọrun ti awọn asare, lati jẹ deede. (Ti o jọmọ: Eto Ikẹkọ Marathon Ọsẹ 12 fun Awọn Asare Agbedemeji)

Tidbit miiran ti o nifẹ: Awọn idi eniyan fun iforukọsilẹ fun awọn ere -ije le yipada. Ninu ifiweranṣẹ kan ti o ṣe akopọ awọn awari, oluwadi aṣaaju Jens Jakob Andersen ṣe akiyesi pe awọn akoko ipari ti n lọra, awọn eniyan ti o rin irin -ajo lati de awọn ere -ije ti pọ si, ati pe eniyan diẹ ni o nṣiṣẹ awọn ere -ije lori awọn ọjọ -ibi pataki. Papọ, awọn ifosiwewe wọnyi le daba iyipada lati ṣiṣe fun idije/aṣeyọri si ṣiṣe fun iriri, kọ Andersen. (Ti o ni ibatan: Ni ipari Mo Dawọ Lepa PRs ati Awọn ami iyin - ati Kọ ẹkọ lati nifẹ Nṣiṣẹ lẹẹkansi)

Ṣiṣe Ere-ije gigun kan (hekki, ikẹkọ kan fun ọkan!) Jẹ iyalẹnu laibikita bawo ni o ṣe ṣe iwọn to akoko Ere-ije gigun. Oluṣeto Ere -ije gigun ti apapọ le pari ni 4:32:29, ṣugbọn eniyan apapọ kii yoo paapaa nireti lati koju 26.2 maili rara - ranti pe nigbamii ti o ba ri ara rẹ ni ibanujẹ nipa awọn nọmba lori smartwatch rẹ.

Atunwo fun