Onkọwe Ọkunrin: Randy Alexander
ỌJọ Ti ẸDa: 1 OṣU KẹRin 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 21 OṣUṣU 2024
Anonim
20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.
Fidio: 20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.

Akoonu

Akopọ

Ideri ẹhin - paapaa ni ẹhin isalẹ rẹ - jẹ aami aisan ti o wọpọ. Ìrora naa le wa lati ṣigọgọ ati irora si didasilẹ ati lilu. Ideri ẹhin le jẹ nitori ipalara nla tabi ipo onibaje kan ti o fa idamu deede.

Irora le ja si dizziness. Dizziness jẹ ipo ti o le fa ki o lero bi yara naa nyi. Bii irora pada, dizziness jẹ ẹdun ti o wọpọ.

Dizziness le ja si ọpọlọpọ awọn imọlara ni afikun si ti yara yiyi. O le ni irọrun ori, bi ẹnipe o n ṣanfo loju omi tabi o le kọja. Tabi o le ma lagbara lati ṣetọju iwọntunwọnsi rẹ. Ami aisan kọọkan ni nkan ṣe pẹlu awọn okunfa pupọ.

Ideri ẹhin tun le ni ọpọlọpọ awọn okunfa. Ẹhin rẹ jẹ iduro fun gbigbe, lilọ, atilẹyin, ati gbigba ipaya si ara rẹ. Awọn iṣẹ wọnyi ṣii ọpọlọpọ awọn iṣeeṣe fun ipalara lati waye. Awọn egungun ẹlẹgẹ lẹgbẹẹ ẹhin ẹhin rẹ ni awọn ara ti eegun eegun rẹ. Egungun tabi disiki atilẹyin kan ti o yọ kuro ni aaye le fi ipa si awọn ara rẹ, ti o fa irora.


Ni awọn iṣẹlẹ ti o ṣọwọn, irora pada ati dizziness le ṣe ifihan ipo ti o nira, gẹgẹ bi ọpọlọ tabi iṣọn-ẹjẹ ọpọlọ. Ti o ba ni iriri iran meji, ọrọ rirọ, kuru, ati awọn ọran dọgbadọgba, awọn wọnyi le jẹ awọn ami ti pajawiri iṣoogun.

Ti o ba ni iriri irora ati dizziness lakoko gbigbe ẹjẹ, iwọnyi le jẹ awọn aami aiṣan ti ifunra gbigbe ti o nira. Lẹsẹkẹsẹ sọ fun olupese iṣoogun rẹ.

Eyi ni awọn idi ti o le ṣee ṣe 11 ti irora pada ati dizziness.

Oyun

Ni apapọ, oyun akoko kikun ni awọn ọsẹ 40. Ọpọlọpọ awọn ifosiwewe ti o le ni ipa oyun kan. Awọn obinrin ti o gba ayẹwo ni kutukutu ati itọju oyun ni o ṣeeṣe ki wọn ni iriri oyun ti ilera ati bi ọmọ ilera. Ka diẹ sii nipa oyun.

Endometriosis

Endometriosis jẹ rudurudu ninu eyiti awọ ara ti o ṣe awọ ila ti ile-ile rẹ dagba ni ita iho iho rẹ. Aṣọ ti ile-ile rẹ ni a pe ni endometrium. Ka diẹ sii nipa endometriosis.


Osteoarthritis

Osteoarthritis (OA) jẹ oriṣi ti o wọpọ julọ ti arthritis. O tun mọ bi arun apapọ degenerative, arthritis degenerative, tabi arthritis ti a wọ-ati-yiya. Ka diẹ sii nipa osteoarthritis.

Fibromyalgia

Fibromyalgia jẹ igba pipẹ tabi ibajẹ onibaje. O ni nkan ṣe pẹlu irora ti o gbooro ninu awọn iṣan ati egungun, awọn agbegbe ti irẹlẹ, ati rirẹ gbogbogbo. Ka diẹ sii nipa awọn aami aisan ti fibromyalgia.

Sciatica

Sciatica jẹ aibale okan ti o le farahan bi iwọntunwọnsi si irora nla ni ẹhin rẹ, apọju, ati awọn ẹsẹ. O tun le ni ailera tabi numbness ni awọn agbegbe wọnyi. Ka diẹ sii nipa sciatica.

Whiplash

Whiplash waye nigbati ori eniyan ba nlọ sẹhin ati lẹhinna siwaju lojiji pẹlu agbara nla. Ipalara yii wọpọ julọ lẹhin atẹle ijamba ọkọ-ẹhin. Ka diẹ sii nipa awọn idi ti whiplash.

Oyun ectopic

Ni ọran ti oyun ectopic, ẹyin ti o ni idapọ ko ni asopọ mọ ile-ọmọ. Dipo, o le fi ara mọ ọfa fallopian, iho inu, tabi cervix. Ka diẹ sii nipa oyun ectopic.


Iṣọn ẹjẹ Subarachnoid

Iṣọn ẹjẹ Subarachnoid (SAH) tọka si ẹjẹ laarin aaye subarachnoid, eyiti o jẹ agbegbe laarin ọpọlọ ati awọn ara ti o bo ọpọlọ. Ka diẹ sii nipa ẹjẹ ẹjẹ subarachnoid.

Ọpọlọ

Awọ ọpọlọ npadanu atẹgun nigba ti ohun elo ẹjẹ ninu ọpọlọ ruptures ati ẹjẹ tabi ti idiwọ kan ba wa ninu ipese ẹjẹ si ọpọlọ. Awọn sẹẹli ọpọlọ ati awọ ara bẹrẹ lati ku laarin iṣẹju diẹ, eyiti o fa ikọlu. Ka diẹ sii nipa awọn aami aisan ti ikọlu kan.

Iṣọn aortic inu

Aorta jẹ iṣan ẹjẹ ti o tobi julọ ninu ara eniyan. Odi aorta le wú tabi ki o jade bi baluu kekere ti wọn ba di alailagbara. Eyi ni a npe ni aarun ikun ti inu (AAA) nigbati o ba ṣẹlẹ ni apakan ti aorta ti o wa ninu ikun rẹ. Ka diẹ sii nipa iṣọn aortic inu.

Ifarara ibamu ABO

Iṣe aiṣedeede ABO le waye ti o ba gba iru ẹjẹ ti ko tọ lakoko gbigbe ẹjẹ. O jẹ ohun ti o ṣọwọn ṣugbọn ti o ṣe pataki ti o si ni agbara apaniyan si ẹjẹ ti ko ni ibamu nipasẹ eto alaabo rẹ. Ka diẹ sii nipa ifarada aiṣedeede ABO.

Nigba wo ni o yẹ ki n wa iranlọwọ iṣoogun?

Pe 911 tabi jẹ ki ẹnikan wakọ rẹ si yara pajawiri ti o ba fura pe o le ni iriri ikọlu tabi ikọlu ọkan. Awọn aami aisan afikun pẹlu iporuru, irora àyà, ati isonu iṣakoso ni ẹgbẹ kan ti ara rẹ. Ibanujẹ irora ati dizziness ti o mu ki isonu ti aibale okan si awọn ẹsẹ rẹ tun jẹ pajawiri iṣoogun.

Sọ fun dokita rẹ lẹsẹkẹsẹ ti:

  • irora rẹ pada ati dizziness ko yanju pẹlu itọju ile lẹhin ọjọ mẹta
  • o ni iriri pipadanu igbọran tabi awọn aami aisan ti o buru si
  • o ni iriri irora pada ati dizziness lakoko ti o ngba gbigbe ẹjẹ

Wa ifojusi iṣoogun tabi kan si dokita rẹ lẹsẹkẹsẹ ti o ba ni iriri irora ati dizziness lẹhin ti o mu oogun titun.

Bawo ni a ṣe ṣe itọju irora ati dizziness?

Awọn itọju fun irora pada ati dizziness jẹ igbẹkẹle idi naa. Isinmi lẹhin ipalara le nigbagbogbo ṣe iranlọwọ lati dinku irora pada. Awọn adaṣe itọju ailera ti ara lati na ati okun si ẹhin rẹ le ṣe iranlọwọ idinku dizziness ti o ni ibatan si irora lile.

Ni diẹ ninu awọn iṣẹlẹ, awọn aami aiṣan rẹ le nilo awọn ilowosi ti o ṣe pataki diẹ sii, gẹgẹbi awọn abẹrẹ lati ṣe iyọda irora ati iṣẹ abẹ lati dinku ifunra iṣan. Dokita rẹ le kọ awọn oogun lati dinku dizziness. Awọn egboogi-egbogi, gẹgẹbi diphenhydramine (Benadryl) ati meclizine (Antivert), tun le ṣe iranlọwọ lati tọju dizziness.

Bawo ni MO ṣe le ṣetọju irora ati rilara ni ile?

Ti irora rẹ ati dizziness ba ni ibatan si ipalara kan, isinmi ati icing ẹhin rẹ le ṣe iranlọwọ irorun irora ati igbona. Nigbagbogbo jẹ ki yinyin bo pelu asọ. Fi sii fun ko ju 10 iṣẹju lọ ni akoko kan lati yago fun ipalara awọ rẹ.

O tun le mu iyọkuro irora lori-counter-counter bi ibuprofen (Advil) tabi naproxen (Naprosyn) lati dinku irora ẹhin rẹ.

Bawo ni MO ṣe le ṣe idiwọ irora ati dizziness?

Didaṣe awọn ilana gbigbe pẹlẹpẹlẹ nigbati gbigbe awọn ohun wuwo le ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ awọn ọgbẹ ẹhin nla. Ṣiṣe adaṣe nigbagbogbo le jẹ ki ẹhin rẹ rọ ati lagbara, eyiti o dinku eewu ipalara rẹ.

Mimu iwuwo ilera tun le dinku irora pada. Iwuwo ti a fi kun ṣe afikun wahala lori ara rẹ, eyiti o le ja si irora. Jije apọju tun mu ki eewu rẹ pọ si fun iṣẹlẹ inu ọkan ati ẹjẹ, gẹgẹ bi ọpọlọ tabi ikọlu ọkan.

Siga mimu tun le ni ipa lori ọpa ẹhin rẹ, ti o yori si awọn iṣoro ẹhin sẹyìn ninu igbesi aye. Ti o ba mu siga, gbigbewọ le mu ilera rẹ dara si ni awọn ọna pupọ.

Olokiki Lori ỌNa AbawọLe

Nilotinib

Nilotinib

Nilotinib le fa gigun QT (ariwo ọkan ti ko ṣe deede ti o le ja i didaku, aipe aiji, ijagba, tabi iku ojiji). ọ fun dokita rẹ ti iwọ tabi ẹnikẹni ninu ẹbi rẹ ba ni tabi ti o ti ni aarun QT gigun (ipo t...
Aisan Chediak-Higashi

Aisan Chediak-Higashi

Ai an Chediak-Higa hi jẹ arun toje ti ajẹ ara ati awọn eto aifọkanbalẹ. O ni irun awọ, oju, ati awọ awọ.Ai an Chediak-Higa hi ti kọja nipa ẹ awọn idile (jogun). O jẹ arun ajakalẹ-arun auto omal. Eyi t...