Kini o fẹ mọ nipa ẹwa ati itọju awọ?

Akoonu

• Ṣiṣe abojuto awọ rẹ
• Loye awọn ọja itọju awọ

Akopọ

Awọ jẹ ọkan ninu awọn ara ti o tobi julọ ti ara. Nitori eyi, abojuto awọ rẹ le ni ipa taara ilera rẹ lapapọ. Awọ rẹ ṣiṣẹ bi aabo aabo ati pe o jẹ ipalara julọ si awọn eroja ita. O ni ipa nipasẹ awọn ifosiwewe diẹ sii ju o le ro lọ. Fun apeere, atẹle le ṣe ipa ninu ilera awọ ara rẹ gbogbo:

• ifihan si itanna UV ni awọn ibusun soradi
• ifihan si awọn majele kemikali ninu taba
• ifihan oorun ti ko ni aabo fun awọn akoko pipẹ
• ko ni isinmi to, omi, tabi ounjẹ
• ogbó

Ṣiṣe abojuto awọ rẹ

Awọn igbesẹ wa ti o le mu lati rii daju pe o ni awọ ti o ni ilera. Wọn pẹlu awọn atẹle:

• Wẹ nigbagbogbo, deede lẹẹmeji lojoojumọ.
• Waye toner kan lẹhin iwẹnumọ ti o ba ni awọ epo.
• Waye moisturizer kan ti o ba ni awọ gbigbẹ.
• Exfoliate lati yọ awọn sẹẹli awọ ti o ku kuro ki o tan imọlẹ awọ rẹ.

Yato si ilana itọju awọ awọ ojoojumọ, jẹ ki o jẹ ihuwa lati ṣayẹwo awọ ara rẹ fun awọn ohun ajeji, awọn iyọkuro, tabi eyikeyi awọn ayipada miiran ni igbagbogbo. Ṣe ayẹwo nipasẹ awọ ara rẹ nipasẹ dokita kan tabi alamọ-ara ni ọdun kọọkan fun eyikeyi awọn ayipada, tabi ti o ba:

• o ni awọ ẹwa tabi ọpọlọpọ tabi awọn oṣuṣu nla
• o wa ni oorun tabi lo awọn ibusun soradi
• o ni itan-akọọlẹ ti awọn iṣoro awọ-ara, awọn ibinu, tabi awọn idagbasoke

O tun ṣe pataki lati daabobo awọ rẹ lati oorun pupọ ati ibajẹ oorun, eyiti o le mu awọn wrinkles pọ si bii idari si aarun ara. Bo awọ rẹ tabi lo iboju-oorun lati daabobo awọ rẹ lati awọn eegun ti n ba oorun jẹ. Wo dokita rẹ tabi alamọ-ara ti eyikeyi awọn ibinu ara tabi awọn iṣoro ba dide.

Loye awọn ọja itọju awọ

Ọpọlọpọ awọn ọja wa nibẹ ti a gbekalẹ bi ọna idaniloju lati yi aago pada, da cellulite yo patapata, dinku awọn wrinkles, ati diẹ sii. San ifojusi ki o ṣe iwadi rẹ lati pinnu boya ọja kan jẹ pataki gaan fun ilera ti awọ rẹ tabi ti o ba le ni eewu. Beere dokita rẹ fun imọran, paapaa.

US Food and Drug Administration () ṣe ilana ọpọlọpọ awọn ọja. O gbọdọ ṣe ilana awọn ọja ti o yi ilana ti ara eniyan pada tabi awọn ilana ilana kemikali laarin ara.

Awọn ọja ti a ṣe akojọ si bi ohun ikunra tabi awọn afikun ounjẹ, ko ṣe ilana. Awọn apẹẹrẹ ti awọn wọnyi pẹlu:

• awọn moisturizers
• irun awọ
• oro eyin
• olóòórùn dídùn
• Vitamin
• eweko
• ensaemusi