Awọn iwe 10 Ti Imọlẹ Imọlẹ Kan

Akoonu

• Kini O ṣe iranlọwọ Gba mi Nipasẹ: Awọn iyokù Cancer Pin Ọgbọn ati Ireti
• Olugbala Aarun Ibanujẹ Crazy: Iṣọtẹ Diẹ sii ati Ina fun Irin-ajo Iwosan Rẹ
• Anticancer: Ọna Tuntun ti Igbesi aye
• Ibi idana-jija Aarun-akàn: Ti n ṣe itọju, Awọn ohunelo Big-Flavor fun Itọju Aarun ati Imularada
• Emperor ti Gbogbo Awọn Maladies: Igbesiaye ti akàn
• Imularada akàn ti o da lori Mindfulness: Igbese-nipasẹ-Igbese MBSR Ọna kan lati ṣe iranlọwọ fun O Koju Itọju ati Gbigba Igbesi aye Rẹ
• Kii Ṣe Nipa Keke: Irin-ajo Mi Pada si Aye
• Awọn ti o kẹhin ikowe
• Nigbati Emi ba di Afẹfẹ
• Igbesi aye Lori Aarun Kan: Eto Ile-iṣẹ Block fun Itọju Aarun Iṣọkan

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Gẹgẹbi American Cancer Society, yoo wa ni ifoju 1.69 milionu awọn iṣẹlẹ tuntun ti akàn ti a ṣe ayẹwo ni ọdun 2017. Fun gbogbo awọn jagunjagun wọnyi ati awọn ọna atilẹyin ni ayika wọn, atilẹyin ti a rii ninu awọn iwe nipa akàn le jẹ ti koṣe pataki.

A ti rii awọn iwe ti o dara julọ nipa akàn fun ọdun - awọn ti o kọ ẹkọ, agbara, ati itunu.

Kini O ṣe iranlọwọ Gba mi Nipasẹ: Awọn iyokù Cancer Pin Ọgbọn ati Ireti

Ninu “Kini o ṣe iranlọwọ Gba mi Nipasẹ,” o le wa awọn ọrọ ti awọn eniyan ti o ti jagun akàn ati ye. Mọ pe eniyan bii Lance Armstrong, Carly Simon, ati Scott Hamilton tiraka pẹlu diẹ ninu awọn ẹdun kanna ti o jẹ jẹ itunu nitootọ. Iwe yii tun gba Aami Eye Alaye Ilera ti ọdun 2009.

Olugbala Aarun Ibanujẹ Crazy: Iṣọtẹ Diẹ sii ati Ina fun Irin-ajo Iwosan Rẹ

Kris Carr jagun akàn, ati ni “Olutọju Onibaje Alakan Ibalopo” o pin awọn imọran ati awọn imọran rẹ fun gbigbe pẹlu arun na. Pẹlu awọn alabaṣiṣẹpọ rẹ ti “Awọn akẹkọ Cowgirls,” o daba pe o ṣee ṣe lati gbe igbadun, igbadun, ati igbesi aye ti o ni gbese, paapaa pẹlu ayẹwo aarun. Igbadun, ẹlẹrin, ati itunu ọkan, eyi gbọdọ ni fun ikojọpọ rẹ.

Anticancer: Ọna Tuntun ti Igbesi aye

Dokita David Servan-Schreiber ni alabaṣiṣẹpọ ti Ile-iṣẹ fun Oogun Iṣọkan. O tun jẹ onkọwe ti “Anticancer: Ọna Titun ti Igbesi aye.” Iwe yii jẹ itọsọna fun ẹnikẹni ti o ni alakan ti o fẹ lati ṣẹda agbegbe alara ti o ṣeeṣe laarin ara wọn lati ja arun na. Iwọ yoo wa alaye lori awọn ounjẹ ti o dara julọ fun jijakadi aarun, ounjẹ lati yago fun, ati iwadi titun lori ounjẹ ati akàn.

Ibi idana-jija Aarun-akàn: Ti n ṣe itọju, Awọn ohunelo Big-Flavor fun Itọju Aarun ati Imularada

Ti o ba nifẹ sise, aarun ko gbọdọ ji ayọ naa. Ṣugbọn ti o ba nifẹ sise ati pe o ni aarun, o le fẹ lati yipada gangan ohun ti o n ṣẹda ni ibi idana. “Ibi idana-jija Aarun” nipasẹ Rebecca Katz ati Mat Edelson pẹlu awọn ilana ipon ti o jẹ ounjẹ ti ara ẹni 150 lati ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọn onkawe rọrun ni irọrun. Awọn ilana pẹlu awọn eroja ti a rii lati koju awọn aami aisan ti o ni ibatan pẹlu akàn ati awọn itọju aarun. Olukede iwe naa sọ pe awọn eroja wọnyi le ṣe iranlọwọ lati dinku rirẹ, inu riru, isonu ti aini, iwuwo iwuwo, gbigbẹ, ati ọgbẹ ẹnu ati ọfun.

Emperor ti Gbogbo Awọn Maladies: Igbesiaye ti akàn

Akàn ti jẹ ọta ti awọn eniyan fun awọn ọgọrun ọdun, ati ni “Emperor of Maladies,” o le kọ gbogbo nipa itan ati “igbesi aye” ti ọta yii. Onkọwe Dokita Siddhartha Mukherjee tọpa akàn bi o ti ṣee ṣe, si Persia atijọ ati ju bẹẹ lọ. Bayi iwe itan PBS kan ati olubori ti Pulitzer Prize, eyi jẹ oriṣi iwe akàn ti o yatọ. O jẹ itan apakan, igbadun ara ẹni, ati gbogbo iwuri.

Imularada akàn ti o da lori Mindfulness: Igbese-nipasẹ-Igbese MBSR Ọna kan lati ṣe iranlọwọ fun O Koju Itọju ati Gbigba Igbesi aye Rẹ

Itọju akàn jẹ ẹya ti o nira julọ ti gbigbe pẹlu akàn. Ni "Imularada Cancer-Da lori Mindfulness," iwọ yoo kọ bi o ṣe le ṣakoso itọju akàn nipasẹ awọn ọna-ara-ara. Awọn onimọ-jinlẹ nipa Linda Carlson, PhD, ati Michael Speca, PsyD, ṣe itọsọna awọn onkawe nipasẹ awọn ẹkọ lori iṣaro. Wọn ṣalaye bi o ṣe le koju aifọkanbalẹ ati ṣakoso awọn aami aisan pẹlu agbara ti ọkan. O ti ṣe apẹrẹ bi eto ọsẹ mẹjọ, ṣugbọn o le lo leralera, paapaa lẹhin ti o ti ṣaṣeyọri aṣeyọri arun na.

Kii Ṣe Nipa Keke: Irin-ajo Mi Pada si Aye

Gbogbo eniyan mọ Tour de France ti o gba cyclist Lance Armstrong. Gẹgẹbi eniyan ti gbogbo eniyan, ere-ije rẹ jẹ olokiki daradara ati pe orukọ rẹ gbajumọ kaakiri. Ṣugbọn ni ọdun 1996, igbesi aye Armstrong di diẹ sii ju lẹsẹsẹ ti awọn ere-ije keke. O di ija. Ninu “Kii ṣe Nipa Bike,” Armstrong ṣii nipa irin-ajo rẹ pẹlu akàn testicular. O sọrọ nipa awọn ẹdun, ti ara, ti ẹmi, ati paapaa awọn ijẹẹmu ti ogun rẹ, ati bii o ṣe bori.

Awọn ti o kẹhin ikowe

Ni ọdun 2007, ọjọgbọn Randy Pausch ti o jẹ onimọ-jinlẹ kọnputa ṣe apejọ manigbagbe ni Carnegie Mellon. Ninu rẹ, o jiroro lati ṣaṣeyọri awọn ala rẹ, bibori awọn idiwọ igbesi aye, ati gbigba gbogbo akoko lati gbe ni otitọ. Boya ipa ti ikowe rẹ jẹ nitori akoonu naa, ṣugbọn o daju pe o fẹ gba aarun akàn laipẹ ni awọ ṣe ifijiṣẹ rẹ. Ninu “Iwe ikẹhin Kẹhin,” Pausch gbooro lori ikowe arosọ yii. O kọja pẹlu awọn ẹkọ igbesi aye ti o fẹ ki awọn ọmọ ati awọn ọmọ-ọmọ rẹ mọ ni pipẹ lẹhin ti o lọ.

Nigbati Emi ba di Afẹfẹ

Ni ọjọ kan, Dokita Paul Kalanithi ti o jẹ ọmọ ọdun mẹrindinlogoji 36 jẹ alamọ iṣan ni ikẹkọ. Ni ọjọ keji, o jẹ alaisan akàn. Ninu “Nigbati Ẹmi di Afẹfẹ,” Kalanithi ṣe alaye irin-ajo rẹ pẹlu arun na, titi di ọjọ iku rẹ. O jẹ iranti ati wiwo aise ni iṣaro ara ẹni ati awọn ibeere igbesi aye ti ẹnikan ja pẹlu nigbati o ba dojuko pẹlu idanimọ ipele 4 kan. Iwe naa jẹ ipari fun Pulitzer Prize ati pe o ti gba ọpọlọpọ awọn iyin lẹhin igbasilẹ Kalanithi.

Igbesi aye Lori Aarun Kan: Eto Ile-iṣẹ Block fun Itọju Aarun Iṣọkan

Oogun iṣedopọ ṣepọ awọn ọna tuntun si iṣakoso aisan pẹlu iṣẹ inu-ọkan ati atilẹyin ijẹẹmu. Ni "Life Over Cancer," iwọ yoo kọ gbogbo nipa titun ni itọju akàn iṣọpọ lati ọdọ Dokita Keith Block, oludari iṣoogun ti Ile-iṣẹ Block fun Itọju Ẹjẹ Iṣọkan. O fun awọn onkawe ni imọran si awọn aṣayan ti o dara julọ ti ounjẹ ati awọn ihuwasi igbesi aye fun imularada aarun. Iwọ yoo kọ bi o ṣe le ṣakoso wahala ati awọn aami aiṣan ẹdun miiran. Àkọsílẹ tun nfunni awọn ọna lati dinku awọn ipa ẹgbẹ itọju ati awọn aami aisan.