Awọn fidio Idaraya Ijo Dara julọ ti 2020

Akoonu

• Idaraya Ijó 'Señorita' nipasẹ Caleb Marshall
• Muqabla Bollywood Dance Workout
• ‘Tala’ Zumba Dance Fitness nipasẹ Igbadun Ifẹ Live
• 15-Iṣẹju Ijo Party Iṣẹ iṣe
• Iṣẹ-ṣiṣe Ijoba 30-Iṣẹju
• African Dance Online Workout
• BollyX, Iṣẹ adaṣe Bollywood
• Idaraya Ijo Iyara

Dread ti ile idaraya? Gbọn ilana adaṣe rẹ pẹlu fidio adaṣe ijo dipo. Jijo le jẹ adaṣe lile ti o jo awọn kalori nla ati kọ iṣan. Awọn fidio ọfẹ ni isalẹ yoo fihan ọ awọn okun.

Ilera wa yika awọn fidio adaṣe ti o dara julọ ti ọdun nibi. Boya o wa sinu ibadi-hip, ijó ikun, tabi awọn ọna ara Bollywood, nkan wa fun gbogbo eniyan.

Idaraya Ijó 'Señorita' nipasẹ Caleb Marshall

Charismatic Caleb Marshall rin ọ nipasẹ igbadun kan, adaṣe ijó funnilokun ti o dojukọ ayika ti o ni gbese 2018 duet “Señorita” nipasẹ awọn irawọ agbejade Shawn Mendes ati Camilla Cabello. Ni o kan lori awọn iṣẹju 3, o le yara yara ijó yii si ọjọ rẹ ti o ba nilo gbigbe-mi-soke agbara. Rii daju lati ṣayẹwo diẹ ninu awọn adaṣe igbadun ti Marshall miiran lori Instagram.

Muqabla Bollywood Dance Workout

Gba taara sinu diẹ ninu awọn igbiyanju ijó Bollywood ti o ga soke pẹlu YouTuber Rahul. Fidio yii dale lori igbadun naa, ẹgbẹ iwunilori ti orin Bollywood lakoko ti o tun rii daju pe o wa ninu adaṣe sweaty ti o dara. Ṣayẹwo awọn fidio miiran lori Instagram.

‘Tala’ Zumba Dance Fitness nipasẹ Igbadun Ifẹ Live

Ni ife Zumba? Ṣe o fẹ lati kopa ninu ifẹkufẹ ijó "Tala"? Boya o jẹ olorin Zumba ti igba tabi rara, Live Love Party ṣe iranlọwọ fun ọ lati fo ni ọtun nitorina o le ni itara ẹjẹ rẹ ati gbogbo ara rẹ nlọ laisiyonu ni akoko kankan. Ṣayẹwo wọn lori Instagram.

15-Iṣẹju Ijo Party Iṣẹ iṣe

Ṣetan lati gba iṣẹ adaṣe tootọ lakoko nini fifún? MadFit gba ọ nipasẹ adaṣe ijó kadio iṣẹju-iṣẹju 15 pẹlu diẹ ninu orin ayanfẹ rẹ lati awọn ọdun 2000 - o le di ọkan ninu awọn adaṣe kadio ayanfẹ rẹ lojoojumọ. Idaraya ijó yii n fun fifa adrenaline rẹ lakoko ti o fun ọ ni diẹ ninu awọn gbigbọn rere fun ọjọ naa.

Iṣẹ-ṣiṣe Ijoba 30-Iṣẹju

Tanju lati FitSevenElevent mu ọ lọ si ipele ti o tẹle pẹlu iṣẹju ọgbọn ọgbọn iṣẹju 30 ti o bẹrẹ ni lọra ṣugbọn di graduallydi works n ṣiṣẹ ni awọn italaya ti o npọ sii ṣugbọn awọn igbadun ijo igbadun Idaraya yii dara fun gbogbo awọn ipele ṣugbọn ṣe idaniloju pe o ni iye ti adaṣe to fun ọjọ naa.

African Dance Online Workout

Jẹ ki Helio Faria lati dancefunfitness jẹ ki o tọ si iṣẹ adaṣe igbadun (igbadun Instagram rẹ ṣafihan ni pato) pẹlu diẹ ninu awọn ti o tobi julọ ni agbaye, awọn orin Afrobeat ati Dancehall.

BollyX, Iṣẹ adaṣe Bollywood

Pẹlu awọn ọgọọgọrun ti awọn fidio adaṣe ijó fun awọn ipele oriṣiriṣi, BollyX mọ bi o ṣe le yan orin ti o tọ pẹlu iye to tọ ti awọn orin aladun ti n fun ni agbara ati awọn rhythmu lati ṣe adaṣe ijó ni kikun ara ni idunnu ati ailagbara. Ṣayẹwo BollyX lori Instagram.

Idaraya Ijo Iyara

Fẹ lati bẹrẹ ṣiṣẹ cardio ijó sinu adaṣe rẹ lojumọ ṣugbọn ko ni rilara igboya pe o le tọju sibẹ? Idaraya atẹle yii lati MYLEE Dance yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati kọ awọn iṣipopada ati gbadun lakoko ti o jo, pẹlu awọn apejuwe ti gbigbe kọọkan bi iṣẹ-ṣiṣe naa ti nlọsiwaju. Ṣayẹwo MYLEE Dance lori Instagram.

Ti o ba fẹ lati yan fidio fun atokọ yii, imeeli wa ni [email protected].