Tani o wa ni eewu pupọ julọ fun aarun igbaya ọyan

Akoonu

• Awọn ifosiwewe eewu akọkọ
• 1. Itan-akọọlẹ ti awọn iyipada igbaya
• 2. Itan ẹbi ti akàn
• 3. Women ni menopause
• 4.Igbesi aye ti ko ni ilera
• 5. Oyun pẹ tabi ko si oyun
• Bii o ṣe le dinku eewu akàn rẹ

Awọn eniyan ti o wa ni eewu pupọ julọ ti nini aarun igbaya jẹ awọn obinrin, paapaa nigbati wọn ba wa lori 60, ti ni aarun igbaya tabi ni awọn ọran ẹbi ati tun awọn ti o ti ni itọju rirọpo homonu ni aaye diẹ ninu igbesi aye.

Sibẹsibẹ, aarun igbaya le han ni eyikeyi eniyan, eyiti o ṣe pataki julọ ni lati ṣe idanwo ara igbaya lẹẹkan ni oṣu, nitori, ni ipele akọkọ, iru akàn yii ko fa awọn aami aisan pato, ati pe o le ṣe idaduro ayẹwo ati itọju naa.

Awọn ifosiwewe eewu akọkọ

Nitorinaa, awọn ifosiwewe akọkọ ti o mu eewu aarun igbaya jẹ:

1. Itan-akọọlẹ ti awọn iyipada igbaya

Awọn obinrin ti o ṣeeṣe ki wọn dagbasoke iru akàn yii ni awọn ti wọn ti ni awọn iṣoro ọmu tabi ti ni itọju eegun ni agbegbe naa, bii ninu awọn oriṣi aarun miiran ni agbegbe yẹn tabi ni itọju lymphoma Hodgkin, fun apẹẹrẹ.

Ewu naa tun tobi julọ ninu awọn obinrin ti o ni awọn ayipada ti ko lewu ninu igbaya, gẹgẹbi hyperplasia atypical tabi carcinoma lobular in-situ ati iwuwo ọmu giga ti a ṣe ayẹwo lori mammogram kan.

2. Itan ẹbi ti akàn

Awọn eniyan ti o ni awọn ọmọ ẹbi ti o ni igbaya tabi aarun ara ọjẹ, ni pataki nigbati ibatan kan ba jẹ obi oye akọkọ, bii baba, iya, arabinrin tabi ọmọbinrin, tun wa ni eewu 2 si awọn akoko 3 ga julọ. Ni awọn iṣẹlẹ wọnyi, idanwo jiini kan wa ti o ṣe iranlọwọ lati jẹrisi boya eewu eewu lati dagbasoke arun wa.

3. Women ni menopause

Ni ọpọlọpọ awọn ọran, awọn obinrin ti o wa ni nkan ọkunrin ni itọju ailera rirọpo homonu pẹlu awọn oogun ti o jẹ estrogen tabi progesterone, eyiti o le ṣe alekun eewu ti akàn idagbasoke, ni pataki nigbati lilo rẹ ba ju ọdun 5 lọ.

Ni afikun, nigbati menopause waye lẹhin ọjọ-ori 55, awọn aye tun ga julọ.

4.Igbesi aye ti ko ni ilera

Bii o fẹrẹ fẹrẹ jẹ gbogbo awọn oriṣi ti aarun, aini ṣiṣe ṣiṣe ti ara deede n mu ki awọn aye ti nini aarun igbaya, ni pataki nitori alekun iwuwo ara, eyiti o ṣe iranlọwọ fun idagbasoke awọn iyipada ninu awọn sẹẹli. Ni afikun, agbara awọn ohun mimu ọti-lile jakejado igbesi aye tun mu ki eewu nini akàn pọ si.

5. Oyun pẹ tabi ko si oyun

Nigbati oyun akọkọ ba waye lẹhin ọjọ-ori 30 tabi ni isansa ti oyun, eewu ti idagbasoke oarun igbaya tun tobi.

Bii o ṣe le dinku eewu akàn rẹ

Lati dinku awọn aye lati dagbasoke akàn o ṣe pataki lati yago fun awọn ounjẹ ti ko ni ilera gẹgẹbi awọn akolo ati awọn ounjẹ ti o ṣetan lati jẹ, ati yago fun awọn ifosiwewe miiran bii gbigbe si eefin tabi nini BMI ti o tobi ju 25 lọ.

Ni afikun, ọkan yẹ ki o jẹun to 4 si 5 miligiramu fun ọjọ kan ti Vitamin D, gẹgẹbi ẹyin tabi ẹdọ ki o jade fun awọn ounjẹ ti o ni ọlọrọ ni awọn phytochemicals bi awọn carotenoids, awọn vitamin antioxidant, awọn agbo-ara phenolic tabi awọn okun, fun apẹẹrẹ.

Ti o ba ro pe o ni eewu giga ti oyan aisan igbaya, wo kini awọn idanwo ti o le ṣe ni: Awọn idanwo ti o jẹrisi aarun igbaya ọmu.

Wo fidio atẹle ki o wo bi o ṣe le ṣe idanwo ara ẹni igbaya naa: